
30代の転職は20代に比べて求人の数も減るので、不安を感じる方も多いです。
一方で、10年ほどの社会経験がある分、20代で身につけたスキルを活かした転職がしやすいというメリットもあります。
だからこそ自身の強みをしっかりとアピールすることができれば、キャリアアップはもちろんのこと、今よりも条件のいい職場が見つかる可能性も高いでしょう。
そのためにはまず、利用する転職エージェントは、自分の特徴に合っているところを選ぶことが重要です。
そこでこのページでは、こんな疑問に答えていきます。
目次
【状況別】30代におすすめの転職エージェント


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すべての30代におすすめできる転職エージェント

おすすめのエージェント | |
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リクルートエージェント | 20万件を超える圧倒的な求人数 情報が豊富なので転職者は登録必須 |
パソナキャリア | サポートが親身で丁寧 女性の転職に強い |
doda![]() | 求人数と担当者の質のバランスが良い |
マイナビエージェント | 30代前半でキャリアに自信がない人向け |
ワークポート | IT・Web業界に強い |
ここからは各エージェントのメリット・デメリットを1つずつ解説していきます。
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リクルートエージェント

サービス名 | リクルートエージェント |
公式サイト | https://www.r-agent.com/ |
運営会社 | 株式会社リクルート |
対象年代 | 年齢制限なし |
対象者 | 全業種・職種 |
利用料金 | 無料 |
公開求人数 | 374,546件 |
非公開求人数 | 259,222件 |
書類添削 | あり |
面接指導 | あり |
面談可能時間 | 平日(10:00~19:30) 土(10:00~18:00) 日(10:00~17:00) |
電話面談 | 可能 |
リクルートエージェントの拠点 | |
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東京 (丸の内) | 東京都千代田区丸の内1-9-2 グラントウキョウサウスタワー |
東京 (立川) | 東京都立川市曙町2-34-7 ファーレイーストビル7F |
横浜 | 神奈川県横浜市西区高島2-19-12 スカイビル 16階 |
埼玉 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-7-5 大宮ソニックシティビル 25階 |
千葉 | 千葉県千葉市中央区新町1000番地 センシティタワー 7階 |
北海道 | 北海道札幌市中央区北四条西5-1 アスティ45ビル 10階 |
仙台 | 宮城県仙台市青葉区一番町1-9-1 仙台トラストタワー 11F |
宇都宮 | 栃木県宇都宮市大通り4-1-18 宇都宮大同生命ビル 1F |
静岡 | 静岡県静岡市駿河区南町18-1 サウスポット静岡 5階 |
名古屋 | 愛知県名古屋市中村区名駅1-1-4 JRセントラルタワーズ42階・43階 |
京都 | 京都府京都市下京区四条通室町東 入函谷鉾町88K・I四条ビル 4階 |
大阪 | 大阪府大阪市北区角田町8-1 梅田阪急ビルオフィスタワー 31F |
神戸 | 兵庫県神戸市中央区磯上通8-3-10 井門三宮ビル 4階 |
岡山 | 岡山県岡山市北区駅元町1-6 岡山フコク生命駅前ビル 4階 |
広島 | 広島県広島市中区八丁堀14-4 JEI広島八丁堀ビル 10階 |
福岡 | 福岡県福岡市中央区舞鶴1-1-3 リクルート天神ビル 6階 |
リクルートエージェントは求人案件数・内定決定数ともに業界No.1の総合型転職エージェントです。
2018年は4万7000名もの転職成功を実現しており、転職活動を始めるならば必ず利用すべきエージェントでしょう。
リクルートエージェントは幅広い業種・職種に対応しているため、ポジションに関わらず受け皿がとても広いのが特徴です。
- 求人数が圧倒的に多い
- 幅広いジャンルの求人取扱いがある
- 地方へのUターン転職にも利用できる
- 担当者の質にムラがある
- 流れ作業のように感じることがある
利用者が多いため、対応が流れ作業に感じるなどのデメリットがありますが、リクルート経由でしか応募できない独占求人などもあるので、情報収集だけでも登録してみる価値はあるでしょう。
保有案件数は間違いなく国内No.1なので、情報収集のために登録しつつも、サポートが不安であれば他のエージェントを併用するのが望ましいですね。
パソナキャリア

サービス名 | パソナキャリア |
公式HP | https://www.pasonacareer.jp/ |
運営会社 | 株式会社パソナ |
対象年代 | 20代~40代 |
対象者 | 全業種・職種 |
利用料金 | 無料 |
公開求人数 | 36,418件 |
非公開求人数 | 非公開 |
書類添削 | あり |
面接指導 | あり |
面談可能時間 | 平日(10:00~21:00) 土曜(10:00~18:00) |
電話面談 | 可 |
パソナキャリアの拠点 | |
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北海道 | 札幌市中央区北五条西2-5 JRタワーオフィスプラザさっぽろ 16F |
岩手 | 盛岡市盛岡駅西通2-9-1 マリオス 13F |
宮城 | 仙台市青葉区中央1-2-3 仙台マークワン 18F |
福島 | 福島市栄町6-1 エスタ 6F |
福島 | 郡山市駅前2-11-1 ビッグアイ 19F |
栃木 | 宇都宮市馬場通り4-1-1 うつのみや表参道スクエア 3F |
群馬 | 高崎市あら町167番地 高崎第一生命ビル 1F |
茨城 (つくば) | つくば市竹園1-6-1 つくば三井ビル 12F |
茨城 (日立) | 日立市幸町1-22-1 朝日生命日立ビル 7F |
茨城 (水戸) | 水戸市南町3-4-10 水戸FFセンタービル 6F |
茨城 (鹿島) | 鹿嶋市鉢形台2-1-3 三廣ビル |
埼玉 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-7-5 ソニックシティビル 19F |
千葉 (千葉) | 千葉市中央区新町1000番地 センシティビル 11F |
千葉 (成田) | 千葉県成田市 成田国際空港内 成田 オペレーションセンター 4F |
千葉 (船橋) | 船橋市本町1-3-1 船橋フェイスビル 12F |
千葉 (幕張) | 千葉市美浜区中瀬2−6−1 ワールドビジネスガーデン マリブウエスト 30F |
千葉 (木更津) | 木更津市大和2-1−2 ヤスミビル 5F |
千葉 (柏) | 柏市中央町2-1 柏センタービル 5F |
東京 (東京/青山) | 東京都港区南青山3-1-30 PASONA SQUARE |
東京 (丸の内) | 東京都千代田区丸の内1-5-1 新丸の内ビルディング 14F |
東京 (立川) | 立川市曙町2-38-5 立川ビジネスセンタービル 3F |
神奈川 (海老名) | 海老名市中央2-9-50 海老名プライムタワー 14F |
神奈川 (横浜) | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-23-2 TSプラザビルディング 10F |
名古屋 | 愛知県名古屋市中区栄3-6-1 栄三丁目ビルディング 10F |
静岡 (静岡) | 静岡県静岡市駿河区南町18-1 サウスポット静岡 4F |
静岡 (浜松) | 浜松市中区板屋町111-2 浜松アクトタワー 25F |
静岡 (沼津) | 沼津市大手町3-8-25 大同生命沼津ビル 2F |
愛知 (名駅) | 名古屋市中村区名駅1-1-4 JRセントラルタワーズ 46F |
愛知 (名古屋(栄)) | 名古屋市中区栄3-6-1 栄三丁目ビル(ラシック)10F |
愛知 (豊田) | 愛知県豊田市西町1-200 豊田参合館 2F |
岐阜 | 岐阜市金町8-1 フロンティア丸杉ビル 6F |
三重 | 三重県四日市市安島2-10-16 ミッドビルディング四日市 8F |
山梨 | 山梨県甲府市丸の内2-14-13 ダイタビル 3F |
新潟 | 新潟市中央区上大川前通七番町1230-7 ストークビル鏡橋 3F |
長野 (松本) | 松本市深志2-5-2 県信松本深志ビル 2F |
長野 (長野) | 長野県長野市岡田町215-1 フージャース長野駅前ビル 7F |
富山 | 富山市宝町1-3-10 明治安田生命富山ビル 8F |
石川 | 金沢市昭和町16番1号 ヴィサージュ 7F(JR金沢駅 徒歩3分) |
福井 | 越前市幸町1番2号 オノダニビル武生 3F |
滋賀 | 草津市西大路町1-28 KENT PLAZA 4F |
京都 | 京都府京都市中京区烏丸通四条上ル笋町691 りそな京都ビル 9F |
奈良 | 奈良市高天町48-5 ALPHA SQUARE 4F |
和歌山 | 和歌山市六番丁24 ニッセイ和歌山ビル 3F |
大阪 (大阪/淀屋橋) | 大阪府大阪市中央区道修町4-1-1 武田御堂筋ビル 2F |
大阪 (大阪/梅田) | 大阪市北区梅田1-10-1 梅田DTタワー地下 1F |
大阪 (難波) | 大阪府大阪市中央区難波2-1-2 太陽生命難波ビル 5F |
兵庫 (神戸) | 神戸市中央区御幸通8-1-6 神戸国際会館 18F |
兵庫 (姫路) | 姫路市豊沢町140 新姫路ビル 2F |
島根 (松江) | 松江市朝日町477-17 松江SUNビル 3F |
島根 (出雲) | 出雲市大津朝倉3-8-18 アクトビル 3F |
岡山 (岡山) | 岡山市北区駅元町1-6 岡山フコク生命駅前ビル 11F |
岡山 (倉敷) | 倉敷市北浜町3-3 |
広島 (福山) | 福山市紅葉町2-35 福山DSビル3F |
広島 (広島) | 広島県広島市中区本通7-19 広島ダイヤモンドビル7F |
山口 | 山口市小郡黄金町2-21 スクエア新山口 |
香川 | 高松市亀井町2-1 朝日生命高松ビル 1F |
徳島 | 徳島市八百屋町2-11 ニッセイ徳島ビル 11F |
愛媛 | 松山市一番町4-1-1 大樹生命松山ビル 1F |
高知 | 高知県高知市本町4-2-52 オカバ高知ビル 7F |
福岡 (福岡) | 福岡市中央区天神1-6-8 天神ツインビル 13F |
福岡 (北九州) | 北九州市小倉北区米町1-1-1 小倉駅前ひびきビル 3F |
長崎 | 長崎市興善町2-24 長崎第一生命ビル 1F |
熊本 | 熊本市中央区花畑町4-7 朝日新聞第一生命ビル 6F |
大分 | 大分市金池町2-6-15 EME大分駅前ビル 2F |
宮崎 | 宮崎市高千穂通2-1-33 明治安田生命宮崎ビル 1F |
鹿児島 | 鹿児島市東千石町1-38 鹿児島商工会議所ビル 10F |
沖縄 | 那覇市久茂地3-1-1 日本生命那覇ビル 5F |
『パソナキャリア』は「株式会社パソナ」が運営する総合型転職エージェントです。
パソナは1976年から人材事業を始めている老舗で、16,000社以上と取引実績がある優秀なエージェントです。
- サポート体制が万全ではじめての転職におすすめ
- 求人の質が高い
- 67.1%が年収アップを達成している
- 女性の転職に強い
- リクルートエージェントやdodaと比べると、求人数が少ない
- 技術職などには弱い
パソナキャリアは履歴書・職務経歴書・面接対策といったサポートの満足度が高く、手厚いサポートを受けられるのが特徴です。
求人数では最大手の『リクルートエージェント』に比べ劣りますが、サポート力には定評があるため、親身な対応をして欲しい人や女性にオススメの転職エージェントです。
公式https://www.pasonacareer.jp/
doda


サービス名 | doda(デューダ) |
公式サイト | https://doda.jp/![]() |
運営会社 | パーソルキャリア株式会社 |
対象年代 | 年齢制限なし |
対象者 | 全業種・職種 |
利用料金 | 無料 |
公開求人数 | 189,994件 |
非公開求人数 | 36,802件 |
書類添削 | あり |
面接指導 | あり |
面談可能時間 | 平日(9:00~20:30) 土曜(10:00~19:00) |
本社住所 | 東京都千代田区丸の内2-4-1 丸の内ビルディング27F・28F |
電話面談 | 可能 |
dodaの拠点 | |
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東京 | 東京都千代田区丸の内2-4-1 丸の内ビルディング 27F・28F |
横浜 | 神奈川県横浜市神奈川区金港町1‐4 横浜イーストスクエア 5F |
名古屋 | 愛知県名古屋市中村区名駅三丁目28-12 大名古屋ビルヂング 14F |
静岡 | 静岡県静岡市駿河区南町18-1 サウスポット静岡 16F |
大阪 | 大阪府大阪市北区大深町3-1 グランフロント大阪タワーB 17F |
京都 | 京都府京都市下京区四条通烏丸東入長刀鉾町20 四条烏丸FTスクエア 4F |
神戸 | 兵庫県神戸市中央区小野柄通7-1-1 日本生命三宮駅前ビル 11F |
岡山 | 岡山県岡山市北区下石井2-1-3 岡山第一生命ビルディング 14F |
広島 | 広島県広島市中区基町11-10 合人社広島紙屋町ビル 4F |
福岡 | 福岡県福岡市中央区天神1-1-1 アクロス福岡 13F |
北海道 | 北海道札幌市中央区北一条西4丁目2-2 札幌ノースプラザ 9F |
仙台 | 宮城県仙台市青葉区花京院2丁目1-65 いちご花京院ビル 4F |
「doda」は求人数・内定決定数ともに業界トップクラス(国内No.2)で、国内最大と言われている「リクルートエージェント」に引けを取らない知名度を誇ります。
求人数は10万件以上と豊富で、ほとんどの転職エージェントでは担当者の当たり外れが大きいにも関わらず、dodaではそういった口コミは少なめです。
- 求人数が多い
- 履歴書や職務経歴書・面接のサポートが充実
- 担当者の質にムラがあまりない
- 年収交渉に強い
- 専門分野の知識が浅い
- 質の低い案件が混ざっている
案件の質に関しては賛否両論ですが、他社に比べて求人数と担当者の質のバランスがとてもいいエージェントです。
そのため、求人数を重視しつつ、サポートもそれなりにして欲しいという方には向いている転職エージェントでしょう。
マイナビエージェント

※マイナビのプロモーションを含みます。
サービス名 | マイナビエージェント |
公式サイト | https://mynavi-agent.jp/ |
運営会社 | 株式会社マイナビ |
対象年代 | 年齢制限なし |
対象者 | 全業種・職種 |
利用料金 | 無料 |
公開求人数 | 非公開 |
非公開求人数 | 非公開 |
書類添削 | あり |
面接指導 | あり |
面談可能時間 | 平日(9:00~20:30) 土曜(9:30~17:30) |
電話面談 | 可 |
面談できる拠点 | |
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東京 | 東京都中央区銀座4-12-15 歌舞伎座タワー 26F/27F/28F |
神奈川 | 神奈川県横浜市西区南幸1-1-1 JR横浜タワー 18F |
北海道 | 北海道札幌市中央区北二条西3-1-20 札幌フコク生命越山ビル 9F |
宮城 | 宮城県仙台市青葉区中央1-6-35 東京建物仙台ビル 7F |
名古屋 | 愛知県名古屋市中村区名駅4-7-1 ミッドランドスクエア 9F |
京都 | 京都府京都市下京区四条通り烏丸東入長刀鉾町10 京都ダイヤビル 7F |
大阪 | 大阪府大阪市北区大深町4-20 グランフロント大阪タワーA 30F |
兵庫 | 兵庫県神戸市中央区御幸通7-1-15 三宮ビル南館 9F |
福岡 | 福岡県福岡市博多区博多駅中央街8-1 JRJP博多ビル 7F |
『マイナビエージェント』は「株式会社マイナビ」が運営する総合型転職エージェントです。
マイナビエージェントは20代の転職に特に強みを持ちますが、サポートが丁寧なので30代ではじめて転職するという場合におすすめです。
- ポテンシャルを見る求人が多い
- 転職初心者向けのサポートが丁寧
- 大手よりも利用人数が少ないので、担当者が1人1人に時間をかけられる
- 大手よりも求人数が少ない
- 見当違いの案件が紹介されることも
とはいえ、メインの取り扱いは20代のため、30代後半だと求人数が少ないと感じることもあるでしょう。
そのため、30代前半で初めて転職する人や、キャリアに自信がない人におすすめのエージェントです。
ワークポート

サービス名 | ワークポート(WORKPORT) |
公式サイト | https://www.workport.co.jp/ |
運営会社 | 株式会社ワークポート |
対象年代 | 年齢制限なし |
対象者 | 全業種・職種 |
利用料金 | 無料 |
公開求人数 | 56,000件 |
非公開求人数 | 21,000件 |
書類添削 | あり |
面接指導 | あり |
面談可能時間 | 平日(9:00~22:00) 土日(10:00~19:00) |
電話面談 | 可能(オンライン面談も可能) |
ワークポートの拠点 | |
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本社オフィス (東京) | 東京都品川区大崎1-2-2 アートヴィレッジ大崎 セントラルタワー 9F・6F |
札幌 | 北海道札幌市北区北6条西1-4-2 ファーストプラザビル 2F |
仙台 | 宮城県仙台市宮城野区榴岡4-5-22 宮城野センタービル 4F |
郡山 | 福島県郡山市駅前2-12-2 日本生命郡山駅前ビル 1F |
宇都宮 | 栃木県宇都宮市大通り2-3-1 井門宇都宮ビル 4F |
高崎 | 群馬県高崎市八島町65 明石屋ビル 3F |
埼玉 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-82 大宮大門町MIIビル 6F |
横浜 | 神奈川県横浜市西区北幸1-11-11 NMF横浜西口ビル 6F |
千葉 | 千葉県千葉市中央区弁天1-15-3 リードシー千葉駅前ビル 7F |
新潟 | 新潟県新潟市中央区東大通1-3-10 大樹生命新潟ビル 5F |
静岡 | 静岡県静岡市葵区黒金町59-6 大同生命静岡ビル 10F |
名古屋 | 愛知県名古屋市西区牛島町6-1 名古屋ルーセントタワー 5F |
金沢 | 石川県金沢市広岡1-1-18 金沢KSビル 7F |
滋賀 | 滋賀県大津市末広町1-1 日本生命大津ビル 5F |
大阪 | 大阪府大阪市中央区平野町2-3-7 アーバンエース北浜ビル 14F |
京都 | 京都府京都市下京区真苧屋町207番地 ネオフィス七条烏丸 4F |
神戸 | 兵庫県神戸市中央区京町69 三宮第一生命ビルディング 11F |
姫路 | 兵庫県姫路市南駅前町100 姫路パラシオ(パラシオ第2ビル) 4F |
岡山 (中四国) | 岡山県岡山市北区本町6-30 第一セントラルビル2号館 5F |
広島 | 広島県広島市中区紙屋町2-2-2 紙屋町ビル 9F |
高松 | 香川県高松市兵庫町8-1 高松兵庫町ビル 6F |
松山 | 愛媛県松山市花園町1-3 日本生命松山市駅前ビル 3F |
小倉 | 福岡県北九州市小倉北区米町1-3-1 明治安田生命北九州ビル 5F |
福岡 | 福岡県福岡市中央区天神1-3-38 天神121ビル 5F |
長崎 | 長崎県長崎市興善町6-5 興善町 イーストビル 10F |
熊本 | 熊本県熊本市中央区安政町4-23 アクア熊本水道町 6F |
鹿児島 | 鹿児島県鹿児島市西千石町1-1 鹿児島西千石第一生命ビルディング 5F |
沖縄 | 沖縄県那覇市旭町116-37 カフーナ旭橋C街区第一交通産業オフィスコート 2F |
ソウル(韓国) | 서울 영등포구 경인로 775(문래동3가) 에이스하이테크시티 2동 1805호 |
「ワークポート」は10年以上に渡ってIT分野専門の転職エージェントとして活動してきましたが、2014年に総合型に幅を広げました。
そのため、IT・Webといった分野では圧倒的な取引実績を誇ります。
ワークポートはリクナビNEXT主催『GOOD AGENT RANKING』にて、数ある転職エージェントの中から「最も多くの求職者を転職成功に導いたエージェント」に選ばれており、マッチングに優れたエージェントだと言えるでしょう。
- IT・Web系の転職に強い
- スピード感のある転職活動が可能
- 他社に比べて登録が簡単
- スピード感を重視するあまり、質より量になっている
- 事務的なやりとりが多い
登録してすぐに大量の案件を紹介する傾向があり、スピード感に関しては賛否両論です。
とはいえ、IT・Web業界を志望している人の満足度は高い傾向にあるので、IT・Web業界での転職を考える場合は必ず利用すべきエージェントです。
キャリアアップしたい30代におすすめの転職エージェント

おすすめのエージェント | |
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リクルートエージェント | 20万件を超える圧倒的な求人数 情報が豊富なので転職者は登録必須 |
ランスタッド![]() | 年収400万円以上向け ハイクラスにも強い |
LHH転職エージェント | アドバイザーの提案力が高い 外資系の取り扱いも |
type転職エージェント | 老舗のエージェント 大手の求人が多く、年収アップに強い |
ここからは各エージェントのメリット・デメリットを1つずつ解説していきます。
タップで見たい項目にジャンプ
リクルートエージェント

サービス名 | リクルートエージェント |
公式サイト | https://www.r-agent.com/ |
運営会社 | 株式会社リクルート |
対象年代 | 年齢制限なし |
対象者 | 全業種・職種 |
利用料金 | 無料 |
公開求人数 | 374,546件 |
非公開求人数 | 259,222件 |
書類添削 | あり |
面接指導 | あり |
面談可能時間 | 平日(10:00~19:30) 土(10:00~18:00) 日(10:00~17:00) |
電話面談 | 可能 |
リクルートエージェントの拠点 | |
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東京 (丸の内) | 東京都千代田区丸の内1-9-2 グラントウキョウサウスタワー |
東京 (立川) | 東京都立川市曙町2-34-7 ファーレイーストビル7F |
横浜 | 神奈川県横浜市西区高島2-19-12 スカイビル 16階 |
埼玉 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-7-5 大宮ソニックシティビル 25階 |
千葉 | 千葉県千葉市中央区新町1000番地 センシティタワー 7階 |
北海道 | 北海道札幌市中央区北四条西5-1 アスティ45ビル 10階 |
仙台 | 宮城県仙台市青葉区一番町1-9-1 仙台トラストタワー 11F |
宇都宮 | 栃木県宇都宮市大通り4-1-18 宇都宮大同生命ビル 1F |
静岡 | 静岡県静岡市駿河区南町18-1 サウスポット静岡 5階 |
名古屋 | 愛知県名古屋市中村区名駅1-1-4 JRセントラルタワーズ42階・43階 |
京都 | 京都府京都市下京区四条通室町東 入函谷鉾町88K・I四条ビル 4階 |
大阪 | 大阪府大阪市北区角田町8-1 梅田阪急ビルオフィスタワー 31F |
神戸 | 兵庫県神戸市中央区磯上通8-3-10 井門三宮ビル 4階 |
岡山 | 岡山県岡山市北区駅元町1-6 岡山フコク生命駅前ビル 4階 |
広島 | 広島県広島市中区八丁堀14-4 JEI広島八丁堀ビル 10階 |
福岡 | 福岡県福岡市中央区舞鶴1-1-3 リクルート天神ビル 6階 |
リクルートエージェントは求人案件数・内定決定数ともに業界N0.1の総合型転職エージェントです。
求人数が多いため、どの世代でも利用しやすいですが、どちらかといえばキャリアアップ向けの求人が多めです。
- 求人数が圧倒的に多い
- 幅広いジャンルの求人取扱いがある
- 地方へのUターン転職にも利用できる
- 担当者の質にムラがある
- 流れ作業のように感じることがある
担当者の質は賛否両論ですが、保有している情報量は圧倒的ですので、30代でキャリアアップを狙う場合は必ず利用すべきエージェントです。
ランスタッド


サービス名 | ランスタッド |
公式サイト | https://www.randstad.co.jp/![]() |
運営会社 | ランスタッド株式会社 |
対象年代 | 21歳~59歳 |
対象者 | 年収400万円以上 |
利用料金 | 無料 |
公開求人数 | 1,193件 |
非公開求人数 | 非公開 |
書類添削 | あり |
面接指導 | あり |
本社住所 | 東京都千代田区紀尾井町4-1 ニューオータニガーデンコート21F |
『ランスタッド』は、オランダ・アムステルダムに本部を置く外資系総合人材サービス会社で、人材サービス会社では売上世界第2位という屈指の実績を持つ最大級の転職エージェントです。
- 外資系企業に強い(国内)
- キャリアアドバイザーが親身で丁寧
- 年収400万以上じゃないと利用しづらい
外資系でもあくまで国内に拠点がある企業に強く、海外転職が可能な求人は少なめなので注意が必要です。
公開求人の80%が年収800万円以上のため若手のうちは利用しづらいですが、現時点で年収が400万円以上なら良質な求人を探せるでしょう。
LHH転職エージェント

サービス名 | LHH転職エージェント |
公式サイト | https://jp.lhh.com/ |
運営会社 | アデコ株式会社 |
対象年代 | 年齢制限なし |
対象者 | 全業種・職種 |
利用料金 | 無料 |
公開求人数 | 32,218件 |
非公開求人数 | 非公開 |
面談可能時間 | 平日(9:00~20:00) 土日は応相談 |
『LHH転職エージェント』を運営するアデコグループはスイスに本部を持ち、世界60を超える国に5,000以上の拠点があり、総合人材サービス企業として売上高は世界第1位です。
外資系の転職エージェントだけあり、外資系求人の豊富さと担当者の質が高く「オリコン顧客満足度2018」の転職エージェント部門で1位を受賞しています。
- キャリアアドバイザーの提案力が高い
- 外資・グローバルの転職に強い
- 個別相談会・無料セミナーの充実
- 最大手に比べると求人数は少なめ
- 対応に個人差がある
求人数はリクルートエージェントやdodaほど多くありませんが、世界的なネットワークを活かし、高年収案件など質の高い求人を保有しています。
キャリアアドバイザーの対応に個人差があるという点がデメリットですが、外資系転職では評価が高い傾向にあります。
そのため、国内に拠点を持つ外資系企業での転職も視野に入れている人には強い味方となるエージェントでしょう。
type転職エージェント

サービス名 | type転職エージェント |
公式サイト | https://type.career-agent.jp/ |
運営会社 | 株式会社キャリアデザインセンター |
対象年代 | 20代後半~30代前半 |
利用料金 | 無料 |
公開求人数 | 10,524件 |
非公開求人数 | 18,293件 |
書類添削 | あり |
面接指導 | あり |
面談可能時間 | 月~土 (10:00~19:30) |
面談場所 | 東京都港区赤坂3-21-20 赤坂ロングビーチビル |
電話面談 | 可能 |
『type転職エージェント』は、株式会社キャリアデザインセンターが運営する総合型転職エージェントです。
1993年に創業した老舗ですが、最大手のリクルートエージェントやdodaと比べると利用者数は少なく、担当者が求職者一人ひとりにじっくりと時間をかけて対応できるため、丁寧にサポートをして欲しい人とは相性が良いでしょう。
- 企業との深いつながりがある
- 年収アップに強い
- じっくり丁寧にサポートしてくれる
- 地方の求人数が少ない
- 専門性に欠ける
- 求人紹介が消極的なことがある
type転職エージェントは老舗というだけあって、大手企業の取り扱いも多いのでキャリアアップや年収アップの転職にも利用可能です。
一方で、首都圏の案件が中心のため、地方で転職を目指す人には向かないというデメリットもあります。
そのため、主に首都圏でじっくりと時間をかけて転職活動をしたいという人にはおすすめの転職エージェントです。
公式https://type.career-agent.jp/
30代の女性におすすめの転職エージェント

おすすめのエージェント | |
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LIBZ | ワークライフバランスを重視 リモート求人が多め |
type女性の転職エージェント | 女性に特化している中では求人数が多い 首都圏のみ対応 |
パソナキャリア | サポートが親身で丁寧 女性の転職に強い |
ここからは各エージェントのメリット・デメリットを1つずつ解説していきます。
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LIBZ

サービス名 | LLIBZ |
公式サイト | https://career.prismy.jp/ |
運営会社 | 株式会社リブ |
対象年代 | 年齢制限なし |
対象者 | ワークライフバランスを重視する人 |
利用料金 | 無料 |
公開求人数 | 非公開 |
非公開求人数 | 非公開 |
書類添削 | あり |
営業時間 | 平日(9:30~18:00) |
面談場所 | 東京都渋谷区桜丘町13-15 LiBzHOUSE |
電話面談 | 可能 |
『LIBZ』は株式会社リブが運営する女性に強い転職サービスです。
元々、女性に特化したサービス「リブズキャリア」を運営していたことから、育児との両立を目指すライフワークバランスを重視した求人を多く抱えています。
プロフィールを登録しておけば企業側からスカウトやオファーが届くこともあるので、優良案件を逃さないためにも登録だけしておくと便利です。
- 女性に強い
- 対応が親身で丁寧
- リモート案件を多数を保有
- 案件が東京中心
- 求人数が少なめ
求人数は少なめですが、そのぶん厳選されており、一部リモートやフルリモート可の求人を多数保有しています。
子育てや介護で地方に住みながら、東京の会社にリモートで働くといった現代的な働き方を希望する人に好評な転職サービスです。
type女性の転職エージェント

サービス名 | type女性の転職エージェント |
公式サイト | https://type.woman-agent.jp/ |
運営会社 | 株式会社キャリアデザインセンター |
対象年代 | 20代後半~30代前半 |
対象者 | 女性 |
利用料金 | 無料 |
公開求人数 | 10,526件 |
非公開求人数 | 18,244件 |
書類添削 | あり |
面談可能時間 | 月~土 (10:00~19:30) |
面談場所 | 東京都港区赤坂3-21-20 赤坂ロングビーチビル |
電話面談 | 可能 |
『type女性の転職エージェント』は転職サイトのtypeなどを運営するキャリアデザインセンターの女性に特化した転職エージェントです。
18年以上の歴史があるため、女性の転職に関するノウハウが蓄積されており、育児との両立やワーママなどの相談もしやすい点が魅力。
- 女性に特化している
- 女性特化にしては求人数が豊富
- 対応エリアが首都圏のみ
対応エリアは首都圏のみですが、女性に特化したエージェントにしては求人数も豊富です。
そのため、首都圏で転職を考えている女性とは相性が良いエージェントだと言えるでしょう。
公式https://type.woman-agent.jp/
パソナキャリア

サービス名 | パソナキャリア |
公式HP | https://www.pasonacareer.jp/ |
運営会社 | 株式会社パソナ |
対象年代 | 20代~40代 |
対象者 | 全業種・職種 |
利用料金 | 無料 |
公開求人数 | 36,418件 |
非公開求人数 | 非公開 |
書類添削 | あり |
面接指導 | あり |
面談可能時間 | 平日(10:00~21:00) 土曜(10:00~18:00) |
電話面談 | 可 |
パソナキャリアの拠点 | |
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北海道 | 札幌市中央区北五条西2-5 JRタワーオフィスプラザさっぽろ 16F |
岩手 | 盛岡市盛岡駅西通2-9-1 マリオス 13F |
宮城 | 仙台市青葉区中央1-2-3 仙台マークワン 18F |
福島 | 福島市栄町6-1 エスタ 6F |
福島 | 郡山市駅前2-11-1 ビッグアイ 19F |
栃木 | 宇都宮市馬場通り4-1-1 うつのみや表参道スクエア 3F |
群馬 | 高崎市あら町167番地 高崎第一生命ビル 1F |
茨城 (つくば) | つくば市竹園1-6-1 つくば三井ビル 12F |
茨城 (日立) | 日立市幸町1-22-1 朝日生命日立ビル 7F |
茨城 (水戸) | 水戸市南町3-4-10 水戸FFセンタービル 6F |
茨城 (鹿島) | 鹿嶋市鉢形台2-1-3 三廣ビル |
埼玉 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-7-5 ソニックシティビル 19F |
千葉 (千葉) | 千葉市中央区新町1000番地 センシティビル 11F |
千葉 (成田) | 千葉県成田市 成田国際空港内 成田 オペレーションセンター 4F |
千葉 (船橋) | 船橋市本町1-3-1 船橋フェイスビル 12F |
千葉 (幕張) | 千葉市美浜区中瀬2−6−1 ワールドビジネスガーデン マリブウエスト 30F |
千葉 (木更津) | 木更津市大和2-1−2 ヤスミビル 5F |
千葉 (柏) | 柏市中央町2-1 柏センタービル 5F |
東京 (東京/青山) | 東京都港区南青山3-1-30 PASONA SQUARE |
東京 (丸の内) | 東京都千代田区丸の内1-5-1 新丸の内ビルディング 14F |
東京 (立川) | 立川市曙町2-38-5 立川ビジネスセンタービル 3F |
神奈川 (海老名) | 海老名市中央2-9-50 海老名プライムタワー 14F |
神奈川 (横浜) | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-23-2 TSプラザビルディング 10F |
名古屋 | 愛知県名古屋市中区栄3-6-1 栄三丁目ビルディング 10F |
静岡 (静岡) | 静岡県静岡市駿河区南町18-1 サウスポット静岡 4F |
静岡 (浜松) | 浜松市中区板屋町111-2 浜松アクトタワー 25F |
静岡 (沼津) | 沼津市大手町3-8-25 大同生命沼津ビル 2F |
愛知 (名駅) | 名古屋市中村区名駅1-1-4 JRセントラルタワーズ 46F |
愛知 (名古屋(栄)) | 名古屋市中区栄3-6-1 栄三丁目ビル(ラシック)10F |
愛知 (豊田) | 愛知県豊田市西町1-200 豊田参合館 2F |
岐阜 | 岐阜市金町8-1 フロンティア丸杉ビル 6F |
三重 | 三重県四日市市安島2-10-16 ミッドビルディング四日市 8F |
山梨 | 山梨県甲府市丸の内2-14-13 ダイタビル 3F |
新潟 | 新潟市中央区上大川前通七番町1230-7 ストークビル鏡橋 3F |
長野 (松本) | 松本市深志2-5-2 県信松本深志ビル 2F |
長野 (長野) | 長野県長野市岡田町215-1 フージャース長野駅前ビル 7F |
富山 | 富山市宝町1-3-10 明治安田生命富山ビル 8F |
石川 | 金沢市昭和町16番1号 ヴィサージュ 7F(JR金沢駅 徒歩3分) |
福井 | 越前市幸町1番2号 オノダニビル武生 3F |
滋賀 | 草津市西大路町1-28 KENT PLAZA 4F |
京都 | 京都府京都市中京区烏丸通四条上ル笋町691 りそな京都ビル 9F |
奈良 | 奈良市高天町48-5 ALPHA SQUARE 4F |
和歌山 | 和歌山市六番丁24 ニッセイ和歌山ビル 3F |
大阪 (大阪/淀屋橋) | 大阪府大阪市中央区道修町4-1-1 武田御堂筋ビル 2F |
大阪 (大阪/梅田) | 大阪市北区梅田1-10-1 梅田DTタワー地下 1F |
大阪 (難波) | 大阪府大阪市中央区難波2-1-2 太陽生命難波ビル 5F |
兵庫 (神戸) | 神戸市中央区御幸通8-1-6 神戸国際会館 18F |
兵庫 (姫路) | 姫路市豊沢町140 新姫路ビル 2F |
島根 (松江) | 松江市朝日町477-17 松江SUNビル 3F |
島根 (出雲) | 出雲市大津朝倉3-8-18 アクトビル 3F |
岡山 (岡山) | 岡山市北区駅元町1-6 岡山フコク生命駅前ビル 11F |
岡山 (倉敷) | 倉敷市北浜町3-3 |
広島 (福山) | 福山市紅葉町2-35 福山DSビル3F |
広島 (広島) | 広島県広島市中区本通7-19 広島ダイヤモンドビル7F |
山口 | 山口市小郡黄金町2-21 スクエア新山口 |
香川 | 高松市亀井町2-1 朝日生命高松ビル 1F |
徳島 | 徳島市八百屋町2-11 ニッセイ徳島ビル 11F |
愛媛 | 松山市一番町4-1-1 大樹生命松山ビル 1F |
高知 | 高知県高知市本町4-2-52 オカバ高知ビル 7F |
福岡 (福岡) | 福岡市中央区天神1-6-8 天神ツインビル 13F |
福岡 (北九州) | 北九州市小倉北区米町1-1-1 小倉駅前ひびきビル 3F |
長崎 | 長崎市興善町2-24 長崎第一生命ビル 1F |
熊本 | 熊本市中央区花畑町4-7 朝日新聞第一生命ビル 6F |
大分 | 大分市金池町2-6-15 EME大分駅前ビル 2F |
宮崎 | 宮崎市高千穂通2-1-33 明治安田生命宮崎ビル 1F |
鹿児島 | 鹿児島市東千石町1-38 鹿児島商工会議所ビル 10F |
沖縄 | 那覇市久茂地3-1-1 日本生命那覇ビル 5F |
『パソナキャリア』は「株式会社パソナ」が運営する総合型転職エージェントです。
運営会社自体が女性の働き方改革に力を入れているため、女性の気持ちに寄り添ったサポートをしてくれるのが魅力です。
- サポート体制が万全ではじめての転職におすすめ
- 求人の質が高い
- 女性の転職に強い
- リクルートエージェントやdodaと比べると、求人数が少ない
- 技術職などには弱い
パソナキャリアは履歴書・職務経歴書・面接対策といったサポートの満足度が高く、手厚いサポートを受けられるのが特徴です。
女性のキャリアアドバイザーも多く在籍しており、女性ならではの悩みやキャリア相談が可能なので、女性で転職を考える場合はまず登録すべき転職エージェントです。
公式https://www.pasonacareer.jp/
30代で年収600万以上の人におすすめの転職エージェント

おすすめエージェント | |
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JACリクルートメント | エグゼクティブ・ハイクラスに強い 年収500万円以上の人向け |
リクルートダイレクトスカウト | ヘッドハンティング方式 リクルート運営で高待遇の非公開求人がある |
エンワールド・ジャパン | 多国籍企業との繋がりが強い グローバル転職に最適 |
ビズリーチ | ヘッドハンティング方式 管理職や専門職向けの求人が豊富 |
クライス&カンパニー | 年収800万以上のみ取り扱い 事業会社やコンサルなどが豊富 |
ロバート・ウォルターズ | 英語力を活かした案件が豊富 |
ここからは各エージェントのメリット・デメリットを解説していきます。
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JACリクルートメント

サービス名 | JACリクルートメント |
公式サイト | http://www.jac-recruitment.jp/ |
運営会社 | 株式会社ジェイエイシーリクルートメント |
対象年代 | 年齢制限なし |
対象者 | 年収500万円以上 |
利用料金 | 無料 |
公開求人数 | 12,010件 ※2023年7月時点 |
非公開求人数 | 非公開 |
書類添削 | あり |
面接指導 | あり |
面談可能時間 | 平日(9:30~19:30) 土曜は応相談 |
JACリクルートメントの拠点 | |
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東京 | 東京都千代田区神田神保町1-105 神保町三井ビルディング14階 |
宮城 | 宮城県仙台市青葉区花京院1-2-15 ソララプラザ3階 |
埼玉 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町一丁目7番地5 ソニックシティビル20階 |
横浜 | 神奈川県横浜市西区高島2-19-12 スカイビル18階 |
名古屋 | 愛知県名古屋市中村区名駅4-8-18 名古屋三井ビルディング北館15階 |
浜松 | 静岡県浜松市中区板屋町111-2 浜松アクトタワー25階 |
静岡 | 静岡県静岡市葵区御幸町11番地30 エクセルワード静岡ビル4階 |
大阪 | 大阪府大阪市北区梅田2-2-2 ヒルトンプラザウエスト オフィスタワー12階 |
神戸 | 兵庫県神戸市中央区磯上通8-3-10 井門三宮ビル10階 |
京都 | 京都府京都市下京区烏丸通四条下ル水銀屋町620番地 COCON烏丸4階 |
広島 | 広島県広島市東区若草町12-1 アクティブインターシティ広島8階 |
福岡 | 福岡県福岡市博多区博多駅中央街8-1 JRJP博多ビル3階 |
『JACリクルートメント』は、どちらかといえばミドル世代向けの転職エージェントですが、30代でも現時点で年収が500万円以上なら候補に入るエージェントです。
ハイクラスに特化しているため求人の質が圧倒的に高く、担当者の交渉力も高いのが特徴です。
- 質の高いハイクラス求人が多い
- キャリアアドバイザーの質が高い
- 外資・グローバルの転職に強い
- 個別相談会・無料セミナーの充実
- 転職市場価値が低いと利用できない
- 対応に個人差がある
また、海外10ヶ国にネットワークを持っており、外資系転職では国内実績No.1。
現時点で年収が500万円以上で、さらなるキャリアアップや外資系を狙う人におすすめのエージェントです。
公式http://www.jac-recruitment.jp/
リクルートダイレクトスカウト

サービス名 | リクルートダイレクトスカウト |
公式サイト | https://directscout.recruit.co.jp/ |
運営会社 | 株式会社リクルート |
対象年代 | 年齢制限なし |
対象者 | 年収600万円以上 |
利用料金 | 無料 |
公開求人数 | 43,5633件 |
非公開求人数 | 非公開 |
『リクルートダイレクトスカウト』はリクルートグループが運営するハイクラス向けの転職サービスです。
ヘッドハンティングという方式を採用しており、匿名レジュメを登録することでヘッドハンターから直接スカウトが届くという仕組みです。
レジュメを登録しておけば、一般には非公開の求人情報など会員限定の情報を閲覧できますし、スカウトから意外な企業との出会いがあるかもしれません。
- 求人の質が良い
- 大手企業に強い
- リクルート独自の求人を保有
- スカウトメールが多いと感じることも
- ヘッドハンティングのため動きは遅め
質の低いスカウトメールの量が多いといったデメリットもありますが、リクルート運営で独自の求人を保有しているため、情報収集という点でもレジュメ登録をしておいて損は無いでしょう。
公式https://directscout.recruit.co.jp/
エンワールド・ジャパン|グローバルな転職に最適

サービス名 | エンワールド・ジャパン |
公式サイト | https://www.enworld.com/ |
運営会社 | エンワールド・ジャパン株式会社 |
対象年代 | 年齢制限なし |
対象者 | 全業種・職種 に就きたい人 |
利用料金 | 無料 |
公開求人数 | 871件 |
非公開求人数 | 非公開 |
書類添削 | あり |
面接指導 | あり |
『エンワールド・ジャパン』は、日本以外にも拠点を持っていることから多国籍企業との繋がりが強く、グローバル転職に強みを持つ転職エージェントです。
キャリアアップにも最適で、プロフェッショナル人材に管理職、経営幹部、スペシャリスト職の求人を中心に紹介しています。
また、「Best Global Brands 2017」トップ100社のうち97社で転職支援実績があることからも、国際的な転職を目指す方全般におすすめです。
- 多国籍企業との太い繋がりがある
- キャリアアップに最適な求人が揃っている
- 中長期でキャリア設計を建ててくれる
- 一人ひとりにあわせたアプローチをしてくれる
- 一定の職歴がないと利用しづらい
- グローバルな転職以外には不向き
コンサルタントは転職希望者が何を求めているのかを重視し、単独ではなくチームで取り組み、最適な求人を選定してくれます。
もちろん転職のプロセスも徹底的にサポートしてくれるほか、ただ内定を取るためではなく、入社後に活躍にできるように就業開始後も定期的にフォローアップも行ってくれます。
また、1人ひとりのライフスタイルに合わせた働き方も選んで探せるため、あらゆるグローバル人材に最適な転職エージェントと言えるでしょう。
ビズリーチ

サービス名 | ビズリーチ |
公式サイト | https://www.bizreach.jp/ |
運営会社 | 株式会社ビズリーチ |
対象者 | 年収500万円以上 |
対象年代 | 年齢制限なし |
利用料金 | 無料 |
公開求人数 | 56,813件 |
非公開求人数 | 非公開 |
本社 | 東京都渋谷区渋谷2-15-1 渋谷クロスタワー12F |
『ビズリーチ』は、管理職・エグゼクティブ向けに特化した会員制の転職サービスです。
ヘッドハンティングという方式を採用しており、会員登録をすることで国内外の優良企業や一流ヘッドハンターからスカウトが届きます。
- 企業のレベル・質が高い
- 外資系やベンチャー企業に強い
- 面談確約のスカウトが届く
- 一部の機能が有料
- ヘッドハンティングのため動きは遅め
外資系にも強く、高年収で良質な案件が多いものの、ヘッドハンティングという特性上、スカウトを待たなければならないため、すぐに転職したい人には向きません。
しかし、登録をしておくと良質な案件を見つけられる可能性があるので、ハイクラス転職を目指す場合は必ず登録しておきましょう。
クライス&カンパニー
『クライス&カンパニー』は、年収800万円以上のハイクラス転職に特化した転職エージェントです。
27年の支援実績を持ち、在籍するキャリアアドバイザーも国家資格を保有しているなど、担当者の質が高いのが特徴です。
- 年収800万円以上のみに特化
- 担当者の質が高い(国家資格保有)
- コンサルやエグゼクティブに強い
- 年収が低いと利用できない
- レベルの高い求人が多い
マネージャークラスなどのハイレベル求人が多いため、経験が浅いうちはハードルが高めですが、キャリアアドバイザーの質が高いため、相談だけでも利用する価値があるでしょう。
ロバート・ウォルターズ

関東・関西が多め
サービス名 | ロバート・ウォルターズ |
公式サイト | https://www.robertwalters.co.jp/ |
運営会社 | ロバート・ウォルターズ・ジャパン株式会社 |
対象年代 | 年齢制限なし |
対象者 | 英語力がある人 |
利用料金 | 無料 |
公開求人数 | 1,848件 |
非公開求人数 | 非公開 |
書類添削 | あり |
面接指導 | あり |
本社住所 | 東京都渋谷区渋谷3-12-18 渋谷南東急ビル14階 |
『ロバート・ウォルターズ』は、イギリス・ロンドンに本部を置く外資系転職エージェントで、28ヶ国で人材紹介サービスを提供しています。
外資系企業だけでなく、日系グローバル企業への転職もサポートしています。
英語を活かした転職に特化しており、ハイキャリア・エグゼクティブ求人に強いのが特徴。
- 英語力を活かした転職が可能
- 外国人のコンサルタントが在籍
- 外資系・日系グローバル企業の高年収案件が豊富
- 関東・関西が中心
- 英語力が無いと利用しづらい
英語力が求められる求人がほとんどなので敷居が高く感じるかもしれませんが、そのぶん高待遇な求人が多いです。
そのため、英語がビジネスレベルで使える方で、バイリンガル・スペシャリストとして活躍したい人にはオススメの転職エージェントです。
公式https://www.robertwalters.co.jp/
30代が転職エージェントを活用すべき理由


30代になると、20代のように気軽に転職することが難しくなるため、転職活動も慎重に行わなければなりません。



転職エージェントでは、具体的に以下のようなサポートを無料で受けられます。
- キャリア相談
- 希望条件にあった求人紹介
- 履歴書・職務経歴書の添削
- 推薦状であなたの魅力を伝えてくれる
- 面接対策
- 面接日程の調整
- 給与・入社時期の調整
- 退職・入社サポート
- 入社後のアフターフォロー


後悔しないための転職エージェントの選び方
やはり、何よりも重要なのは「自分に合った転職エージェントを利用すること」です。
ここまでも転職エージェントごとの違いを紹介してきましたが、総合型や特化型だけではなく、ほかにも比較検討するためのポイントがあります。
より細かくチェックすることで、後悔のない転職エージェント選びができるでしょう。

ポイント
各転職エージェントの利用者層をチェックする
各転職エージェントによって、求人の傾向は変化してきます。
適当に選んだ転職エージェントでは、後から「やっぱりあそこのほうがよかったかもしれない」という事態にもなりかねません。
重要なのは、事前に該当の転職エージェントの利用者層を把握しておくことです


目当ての職種の求人数をチェックする
就きたい職種がある程度定まっている方は、その該当する求人の所有数が多いエージェントを選択しましょう。
調べ方としては、各転職エージェントの公開求人を条件を絞って検索します。
もちろん非公開求人もあるので、一概には言えませんが、ある程度の求人の傾向を掴むことは可能です。


サポート範囲をチェックする
担当エージェントのサポートも大きなメリットですが、実際のところ各転職エージェントによってサポート範囲は異なります。
転職経験が少なかったり、はじめてだったりする場合には、なるべく基本的なサポートが手厚い転職エージェントに登録したいところです。
また、業界や職種が定まっているならば、より専門的なサポートやアドバイスを求めて特化型の転職エージェントに登録するのもいいでしょう。

知っておきたい30代の転職事情(転職理由や異業種転職など)

ポイント
30代ではどれくらいの人が転職している?
厚生労働省による「令和2年雇用動向調査結果の概要」によると、30代の転職率は以下のとおりです。
30代の転職率 | ||
---|---|---|
男性 | 女性 | |
30~34歳 | 11.1% | 15.4% |
35~39歳 | 7.6% | 14.7% |


30代になると、「転職は無理」と諦める人も多いです。しかし、最近は人材不足なので30代でも比較的転職しやすい環境にあると言えます。
20代よりも間口が狭くなってしまうのは事実ですが、諦める前にこれまでの経験を活かしてキャリアアップできないか相談してみると良いでしょう。
40代になってしまうと管理職などの経験が重視されるため、30代よりもさらに転職が難しくなります。それを踏まえたうえで30代のキャリアを考えていきましょう。
30代が転職を考える理由は?


20代では給料が安いが最も多い転職理由でしたが、30代は会社の将来が不安というのが男性の理由で順位を上げています。



もし、今の会社の将来に不安がある場合は、早めに将来性のある企業に転職するのが好ましいです。
30代の異業種転職は可能?


基本的に転職は上記の4パターンに分類され、30代の転職の場合は「異業種×異職種」の転職はかなり難しい傾向があります。
ただ、マネジメントの経験や営業の経験など、他の業種でも活かせるスキルを持っていれば異業種の転職でも可能だと言えるでしょう。

採用担当は30代に何を求めている?


基本的に30代は「即戦力」という目で見られるという点は共通していますが、年齢が上がるにつれて管理能力も重視されます。


年代に関わらず、採用担当が重視するポイントは以下のとおりです。
- 会社の文化や社風に合うか
- コミュニケーションを取れるか
- 学ぶ意欲があるか
- 基本的なビジネスマナーは身についているか
- 健康状態が良好でストレス耐性があるか
- 入社後に成果を出してくれそうか
また、30代の場合は考え方や仕事のスタイルが固まってきているので、「会社に馴染んでくれるか」という点を企業は重視します。

【図解】転職エージェントを利用して転職成功するまでの流れ


各エージェントの公式サイトにアクセスして、基本情報を入力していきます。
入力内容に間違いがないように注意しましょう。

登録後は数日以内に担当者から電話やメールで連絡が届きます。
ヒアリング内容はざっくり下記のようなことを聞かれます。
- 転職時期(未定でもOK)
- 希望年収
- 希望する業界・職種など
所要時間は5~10分程度で、次にキャリアカウンセリングの日程調整に入ります。
※エージェントによっては初回のヒアリングを面談時に行うこともあります。

予約していた時間にエージェントの拠点を訪問し、カウンセリングを受けます。(時間・場所の都合が合わない場合は電話面談)
初回の面談で話すことは多いのは下記のテーマです。
- これまでのキャリア・経験
- 強みになるポイント
- そもそも転職すべきか
- どんな企業が選択肢になるか
- 通勤時間や残業の有無など希望条件のすり合わせ

希望条件にあった求人を紹介してもらえます。
各社に独占求人があるため、複数社に登録して求人を見比べるようにしましょう。

志望企業が決まったら、応募書類の添削をしてもらえます。
サポートの程度はエージェントによりますが、手厚い場合は書類添削のための時間が設けられたり、複数回添削してくれることがあります。

応募書類が完成したら実際に企業へ応募します。担当者が推薦文を添えてくれるので、あなたの魅力が志望企業に伝わりやすくなります。(転職エージェントならではのメリット)
応募後は遅くとも2週間ほどで選考結果が出ます。

志望企業の採用担当者がどんな人を好むのかなど、これまでの傾向からアドバイスをしてもらいます。
また、今のスキルや経験からどのようにアピールすれば効果的か指導してくれます。
希望すれば模擬面接を受けられるケースが多いので活用しましょう。

希望日程に沿って担当者が企業側と面談日程の調整をしてくれます。
面接練習を活かして効果的にアピールしましょう。
面接に落ちてしまった場合でも、担当者が企業側からフィードバックを受けているケースが多いため、次の面接時の参考にすることができます。

担当者が希望条件をもとに給与交渉や入社日の調整をしてくれます。
入社日は会社側との相談次第で臨機応変に対応できる場合が多いので、必ず希望を担当者に伝えましょう。

もし退職時にトラブルがあったり、入社後に不安なことがあれば担当者に相談することも可能なので最後まで安心です。
エージェントによっては入社後に定期的な声がけがある場合もあります。
転職エージェントを最大限に活用する方法

転職エージェントを利用し始めても活用できなければ意味がないので事前にチェックしておきましょう。
1.複数のエージェントに登録していることを伝える
転職エージェントの併用は各社の非公開求人を比較できるため成功に不可欠です。
もし複数のエージェントを利用している場合、必ず事前に伝えるようにしましょう。
自社で利益を出すためにも、エージェント側からすると他社に移って欲しくはないというのが本音です。

また、事前に話しておくことで、他社で内定が出たときもスムーズに伝えられますし「他社ではこんな条件の求人があったけど?」など比較した質問も可能になります。
2.スキルや経験を嘘なく伝える


キャリアアドバイザーはあなたに「いい転職先を見つけてほしい」と考えていますので、状況に応じた対応が可能になります。

3.希望条件をしっかり伝える

業界・職種の他に、ある程度の希望条件を明確にしておくことは大切です。
- 今後どういった仕事につきたいのか
- 希望勤務地
- 希望年収(希望と最低ライン:400万以上~など)
- 年間休日や残業の有無
こういった条件を初回の面談や電話連絡で伝えておけば、キャリアカウンセリングがスムーズに進みます。
「希望条件や求める価値観がわからない」という人は一度自己分析をしてみましょう。エージェントによっては自己分析をサポートしてくれる場合もあります。
4.レスポンスは早めに。スケジュールを守る

- 担当者に誠実に仕事ができる人という印象を与えられる
- 担当者はあなたを約束事が守れる人として企業に推薦できる
- スケジュールを守ることでお互いスムーズに進めることができる
キャリアアドバイザーは多くの転職希望者の対応をしているため、レスポンスが悪い人は後回しになりがちです。
スムーズに転職活動を進めるためにも連絡はこまめにしましょう。(少なくとも2週間に1度は連絡を取る)
5.担当者との相性が悪い場合はすぐに切り替える

良いアドバイザーと悪いアドバイザーの特徴は下記の通りです。
- 求人や転職の押し付けをしない
- 希望条件に合った求人を紹介してくれる
- キャリアプランを親身に考えてくれる
- 志望業界・職種に関しての深い知識がある
- あなたの良いところを企業に伝える力がある
- 年収・面接日程などの交渉力がある
- キャリアカウンセリングが浅い、ヒアリングをしない
- 内定が出やすい求人ばかり提案する
- 連絡が遅い
- 調整力がなく、面接のブッキングが起こったりする
- 業界や職種に関しての知識が薄い
良い・悪いアドバイザーには上記のような特徴がありますが、ほかにも性格の不一致などの可能性もあります。
信頼できない担当者の元で転職活動を進めるのは、失敗に繋がるだけでなく、大きな時間のロスになります。
担当者には情を移さずに、相性が悪いと感じたらすぐに担当者を変更するか、他のエージェントに切り替えましょう。
6.必ず主導権は自分が持つ

キャリアアドバイザーのアドバイスがすべて正しいというわけではありませんので、企業に応募する際などは必ず自分で決断するようにしましょう。
流されて転職をすると転職失敗につながりやすくなるだけではなく、「あのアドバイザーのせいで・・・」というように他人に責任転嫁することになります。

7.面接後にフィードバックの確認を依頼する
面接終了後には必ず担当者に企業側からのフィードバックをもらうようにお願いしましょう。
具体的に確認するポイントは以下の2つです。
- 企業側が評価したポイント
- 企業側が懸念したポイント


ひとりで転職活動をしていると、企業側からのフィードバックはもらえないので、エージェントを利用しているからこそのメリットです。
もし面接で落ちてしまったとしても、フィードバックをもらって修正することで次の面接での内定率をアップさせることができますよ!
また、フィードバックをしない決まりのエージェントもあるので注意しましょう。


転職エージェントを利用して上手く行かなかった場合の対処法


それぞれ解説していきます。
転職サイトを利用する

転職サイトを使う場合は、とにかく多くの求人を見ることが大切ですので、求人数が多い『リクナビNEXT』を中心に利用していきましょう。
リクナビNEXT

『リクナビNEXT』はリクルートが運営する日本最大級の転職サイトで、実際に転職した人の約8割がリクナビNEXTを利用しています。
求人数が圧倒的に豊富なので、転職サイトを利用して活動を進める場合は必ず利用すべきだと言えます。
また、グッドポイント診断などの自己分析ツールや、履歴書・職務経歴書を作成できる便利なツールなどがあるので、それを利用するだけでも登録する価値があります。

ハローワークなど公的サービスを利用

ハローワーク
ハローワーク(公共職業安定所)は厚生労働省が運営する就職支援・雇用機会のための機関です。
失業している人が使うイメージがあるかもしれませんが、仕事を探している人なら誰でも利用可能です。
30代でも応募できる案件も多いですが、中には質の悪い求人もあるので注意しましょう。
公式https://www.hellowork.mhlw.go.jp/index.htm
ジョブカフェ
ジョブカフェ(若年者のためのワンストップサービスセンター)は都道府県が主体的に設置する、若者の就職支援をワンストップで行う施設です。
各都道府県に設置され、ハローワークに併設されている場合もあります。具体的には以下のサポートを無料で受けることが可能です。
- 就職セミナー
- 職場体験
- キャリアカウンセリング
- 職業紹介


公式https://www.meti.go.jp/policy/jobcafe/jobcafe_all.html
出身大学のキャリアセンターを利用



サポート内容
- 出身大学向けの求人の閲覧
- 個別相談
- 提出書類の相談や面接練習
- キャリアセンター内の資料・書籍の閲覧
各学校のキャリアセンターに関しては、「出身校名 + キャリアセンター」で検索するとヒットします。
不安な場合はサポートしてもらえるか事前に確認しておきましょう。
コネ・知人の紹介で転職

- 知人との関係にヒビが入る可能性がある
- 気を使って会社を辞めづらくなる
- コネ入社だからと周囲に妬まれる可能性がある
- プライベートと仕事の境界線がなくなりやすい
コネ入社は手っ取り早く転職できる一方で、長期的に見るとデメリットが大きいです。
コネ入社のメリット・デメリットに関しては『縁故採用・知人の紹介で転職するメリット・デメリット』で解説しています。
【Q&A】30代転職のよくある質問

気になる疑問をチェック
30代は20代に比べて転職しにくい?
20代と比べて求人数は少ないですが、だからといって転職しにくいわけではありません。
30代には20代にはない経験値やスキルという強みもあるので、転職活動次第では大きくキャリアアップできる可能性もあります。また、近年では人材不足の業界も多く、昔よりも30代の人が転職しやすい市場は多くあります。そのため、年齢を理由に転職を諦める必要まったくありません。
30代だと未経験からの転職は難しい?
経験職に比べると転職のハードルは高めですが、業界や職種によっては難しくはありません。
確かに30代になると即戦力を求められる傾向にあり、未経験の業界に挑戦するのはリスクと考える方も多いでしょう。しかしながら、単純に社会人としての経験があるほか、業界は変わっても職種で重なる部分があったりと、前職で身につけたスキルが役立つ場面も数多くあるはずです。
業界や職種が異なる転職でも、その経験値を活かして転職活動することも可能なので、未経験職であっても転職はできるでしょう。
30代で転職するなら資格は持っておいたほうがいい?
業界や職種によりますが、より重要視されるのは資格よりも経験値です。
もちろん資格を持っていることで転職活動において有利に進む場面は多くあります。しかしながら、企業が重視するのは、資格よりも経験値やスキルであることのほうが多いです。そのため、資格があるからといって慢心するのはやめましょう。
【まとめ】30代におすすめの転職エージェント

30代全員におすすめ | |
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リクルートエージェント | 20万件を超える圧倒的な求人数 情報が豊富なので転職者は登録必須 |
パソナキャリア | サポートが親身で丁寧 女性の転職に強い |
doda![]() | 求人数と担当者の質のバランスが良い |
マイナビエージェント | 30代前半でキャリアに自信がない人向け |
ワークポート | IT・Web業界に強い |
キャリアアップにおすすめ | |
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リクルートエージェント | 20万件を超える圧倒的な求人数 情報が豊富なので転職者は登録必須 |
ランスタッド![]() | 年収400万円以上向け ハイクラスにも強い |
LHH転職エージェント | アドバイザーの提案力が高い 外資系の取り扱いも |
女性におすすめ | |
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LIBZ | ワークライフバランスを重視 リモート求人が多め |
type女性の転職エージェント | 女性に特化している中では求人数が多い 首都圏のみ対応 |
パソナキャリア | サポートが親身で丁寧 女性の転職に強い |
ハイクラスにおすすめ | |
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JACリクルートメント | エグゼクティブ・ハイクラスに強い 年収500万円以上の人向け |
リクルートダイレクトスカウト | ヘッドハンティング方式 リクルート運営で高待遇の非公開求人がある |
エンワールド・ジャパン | 多国籍企業との繋がりが強い グローバル転職に最適 |
ビズリーチ | ヘッドハンティング方式 管理職や専門職向けの求人が豊富 |
クライス&カンパニー | 年収800万以上のみ取り扱い 事業会社やコンサルなどが豊富 |
ロバート・ウォルターズ | 英語力を活かした案件が豊富 |
また、各業界ごとの人気エージェントは『転職エージェントおすすめランキング』でご紹介していますので、業界が定まっている場合はこちらもご参考ください。



#この記事を書いた人
みんなの転職アドバイザー
ねこくん
新卒でブラック企業に入社し、耐えきれず1年で退職。その後人材系企業にて転職支援に携わる。フリーランスとして数年活動し、現在は経営者で法人3期目。
さまざまな人の転職・キャリア構築をサポートしています。