育毛シャンプーおすすめ人気ランキング17選！毛髪診断士が選ぶ逸品も
抵抗があってなかなか手が出ないという方も、頭皮環境を改善してくれる育毛シャンプーで早めのケアをすることが大切です。
ただ、育毛シャンプーにはさまざまな種類があり、価格もピンキリで「どれを選べばいいかわからない…」というのが正直なところではないでしょうか。
そこで今回、『頭皮と肌の専門店〜希翠（きっすい）〜』で活躍中の毛髪診断士の阿部航平さんに選ぶポイントやおすすめアイテムを教えていただきました。
他にも、育毛シャンプーの選び方や、使うコツなども紹介します。この記事を読んで、シャンプー選びの参考にしてみてください。
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監修者毛髪診断士
毛髪診断士として、美容室での経験をもとに『頭皮と肌の専門店~希翠（きっすい）~』でヘッドスパニストとして活躍中。商品知識も豊富で、頭皮マッサージだけでなくフェイシャルも得意としている。
目次
そもそも育毛シャンプーとは？
「育毛」と聞くと「新しく髪の毛が生えてくる」と思いがちですが、残念ながら育毛シャンプーにそのような効果はありません。
育毛シャンプーの期待できる効果は「頭皮環境を整えて、抜け毛を防ぎ、生えている毛を太く育てる」というものです。
つまり「新しく髪の毛を生やす」ためのものではなく、「現在、生えている髪の毛を元気にする」サポート力を持っています。
髪の毛を生やしたいならば、育毛剤や発毛剤といっしょに育毛シャンプーを使いましょう。併用することで、より大きな効果が期待できます。
育毛シャンプーは頭皮環境を根本的に改善してくれますので、薄毛や抜け毛などの悩み解消にもつながるでしょう。
では、育毛シャンプーがどのように頭皮環境を改善するのか見ていきましょう。
優しい洗浄力で頭皮にやさしい
市販のシャンプーは、洗浄力が強いため、綺麗に頭皮を洗うことができますが、必要な皮脂もいっしょに洗い落とす危険性があります。
必要以上に皮脂が落ちてしまうと頭皮が乾燥状態になります。
また、乾燥を防ぐためにさらに皮脂を作り出そうとするため、フケやかゆみなどのトラブルが発生してしまうこともあります。
育毛シャンプーの多くはこうした事態を避けるため、市販のシャンプーよりも洗浄力が抑えられています。
頭皮環境を改善する成分を配合
育毛シャンプーは、洗浄力を抑えながらも、頭皮環境を改善する成分がたくさん含まれています。
例えば、育毛効果を持つセンブリエキスや海藻エキス、フケやかゆみを防ぐピロクトンオラミンや甘草エキス、古い角質を取り除き、ニキビを抑えるサリチル酸。
他にも、頭皮の血行不良を改善するボタンエキスやトコフェロールなどが代表的です。
こうした有効成分によって、育毛シャンプーは髪の毛を丈夫に育ててくれる土台を作るのです。
シャンプーによって成分の配合が違うので、購入前に有効成分をチェックしておくのもおすすめです。
| 保湿成分 | |
| ヒアルロン酸 | グリセリン |
| セラミド | スクワラン |
| 肌荒れ、かゆみ・フケの予防改善 | |
| グリチルリチン酸ジカリウム | 塩酸ジフェンヒドラミン |
| 甘草エキス | サリチル酸 |
| 育毛効果、血行を促進する | |
| センブリエキス | 海藻エキス |
| ボタンエキス | トコフェロール |
育毛シャンプーの選び方
ここからは、育毛シャンプーの選び方についてです。普通のシャンプーを選ぶときは、値段や香り、使用感など、選ぶ基準は人によって違うと思います。
実は、育毛シャンプーも基本的には好みで選んでもOKです。
ただ、人によって髪質や肌質が異なるので、自分に適したシャンプーのタイプから選ぶようにしましょう。
育毛シャンプーの成分で選ぶ
シャンプーは、一般的に水分と界面活性剤によって構成されています。
界面活性剤とはシャンプーの中の洗浄成分のこと。どの界面活性剤を使っているかによって、いくつかのタイプに分けられます。
界面活性剤は何種類もありますが、ここでは育毛シャンプーに適したタイプのものを紹介します。
育毛シャンプーは、頭皮環境を整える土台になるものです。ですから、まずは洗浄成分からしっかりと頭皮にダメージを与えずに洗えるものがおすすめです。
育毛シャンプーにはラウレス硫酸やラウリル硫酸など比較的安価で洗浄力が高いものが使われがちですが、アミノ酸系やベタイン系などの低刺激な成分を使っているものを選ぶと良いでしょう。
ココイルメチルタウリンnaなどは、アミノ酸系の洗浄成分で低刺激かつ洗浄力もアミノ酸系の中では高い方なので、スタイリング剤などを普段使う方にもおすすめです。
アミノ酸系シャンプー
アミノ酸系のシャンプーは、刺激が少なく頭皮に優しいことが特徴です。
人の体の主成分であるタンパク質は、もともとアミノ酸で構成されているので、このタイプのシャンプーは体にも優しいです。
洗浄力も比較的弱く、頭皮環境の改善に非常に向いています。そのため、育毛シャンプーの多くがこのアミノ酸系のシャンプーです。
特に、頭皮が乾燥しやすい方や、刺激に敏感な方におすすめです。
ただ、人によって皮脂や汚れを十分に落とせないと感じることもあります。皮脂を落としすぎるのも問題ですが、十分に落とせないと臭いの元になってしまいます。
シャンプーによっては洗浄力を強くしたものもありますので、根気よく試してみるのも良いでしょう。
特にアミノ酸系洗浄成分の中でもココイルメチルタウリンnaなどは、低刺激ながら洗浄力が高く、皮脂やスタイリング剤もしっかりと落としてくれます。
より分かりやすい情報をお求めの方は、こちらの記事が参考になります。
ベタイン系シャンプー
「ベタイン」も同じく、アミノ酸系保湿成分です。砂糖大根（ビート）由来の天然成分で、頭皮にやさしいのが特徴です。
両性界面活性剤という分類の洗浄成分を含んでおり、傷んだ髪を補修する効果や、帯電防止効果まで持っています。
アミノ酸系シャンプーと同様に低刺激ですが、洗浄力はこちらのほうが高いとされています。
石けん系シャンプー
天然由来成分の石けんを使用したシャンプーは、頭皮にやさしく、洗浄力も強いことが特徴です。
アミノ酸系シャンプーでは洗浄力が足りず、頭皮の臭いが気になるという人におすすめです。
一方、皮脂の分泌が少ない乾燥肌やアトピー肌の方の中には、刺激が強いと感じる方もいるかもしれません。
高級アルコール系や石油系シャンプーには要注意
スーパーやドラッグストアなどで見る一般的なシャンプーの多くが高級アルコール系シャンプー、あるいは石油系シャンプーと呼ばれているものです。
高級アルコール系シャンプーの主な原料は石油や植物油です。
強い洗浄力を持ちながらも、安い原価で製造できることが特徴となります。
そのため安価なシャンプーが多いのですが、あまりに洗浄力や脱脂力が強く、皮脂を落としすぎてしまう傾向にあるのです。
頭皮環境の改善には、必要以上に皮脂を落とさないことが重要なのですが、まれに高級アルコール系でありながら育毛シャンプーとして販売されているものを見かけます。これは注意が必要です！
成分に「ラウリル硫酸」「ラウレス硫酸」のようなものが含まれていると高級アルコール系シャンプーです。購入はおすすめしません！
洗浄力が低いシャンプーでベタつきを感じる場合
自分は脂性肌だから、洗浄力が低いとベタついてしまうのでは？と心配な方もいますね。
「ベタつくのが嫌だから」洗浄力の高いものを選んでしまいがちですが、この場合も洗浄力の高い「高級アルコール系」や「石油系」のシャンプーはおすすめできません。
前述のとおり洗浄力が高すぎると皮脂を落としすぎていて、脂性肌の人でも頭皮が乾燥を抑えるために皮脂分泌が多くなってしまってベタついている可能性が考えられます。
洗浄力が低すぎても、高すぎてもダメと選び方が難しいですよね。
脂性肌の人は洗浄力が高く、低刺激な洗浄成分のシャンプーを選べばさっぱりとできるはずです。
- ラウレス-4カルボン酸Na
- スルホコハク酸(C12-14)パレス-2Na
- スルホコハク酸ラウレス2Na
こちらの成分は比較的洗浄力が高めですが、刺激が少ない成分ですので是非参考にしてみてください。
頭皮ケアをもっと知りたい方は「抜け毛や頭皮のかゆみを改善する頭皮ケア方法の全て」をお読みください。
抗酸化作用や抗炎症作用のあるものを選ぶ
育毛シャンプーは頭皮環境を整え、育毛の土台を作るためのもの。そのため健康な髪の毛を育てていくためには、育毛剤との併用がおすすめです。
しかし、頭皮が炎症していたり油で酸化したりしていると、育毛剤の浸透を妨げてしまうことも。
効果を感じるためにも、グリチルリチン酸ジカリウムのような抗炎症作用のある育毛シャンプーを選ぶと良いでしょう。
育毛シャンプーは、育毛剤を浸透させる為の土台になるものです。
炎症していたり、油が酸化などしていると育毛剤の浸透を妨げる可能性があります。グリチルリチン酸2Kなどは、しっかりとした抗炎症作用などがあるので、とてもおすすめです。
育毛剤については、こちらの記事で詳しく説明しています。
肌質別の育毛シャンプー
育毛シャンプーには、ものによって「脂性肌用」「乾燥肌用」など、肌質別にあわせて作られているアイテムもあります。
このように表記されていれば、自分に適した育毛シャンプーを見つけやすいですね。
「成分表記を見るのは難しい」というような人は、こうした表記を参考にすると良いでしょう。
毛髪診断士おすすめの育毛シャンプー
それでは、毛髪診断士の阿部航平さんおすすめのシャンプーをご紹介します。
おすすめ
チャップアップシャンプー
22種類の植物系成分と、10種類のオーガニック成分を配合したアミノ酸系シャンプー。
毛髪診断士によって開発・監修されており、シリコンや合成着色料など余計なものを全て排除して作られているため、頭皮への刺激が少ないのが特徴です。
乾燥肌のような肌に悩みを抱えている人でも安心して使っていただける育毛シャンプーです。
髪の毛もマイルドに仕上がるスカルプシャンプーです。
通常の育毛系のシャンプーだと洗浄力の強いものが多いですがこのシャンプーは洗浄成分がベタイン系とアミノ酸系で形成されており、安全かつコンディショニング効果も期待できます。
育毛成分も毛母細胞の働きを活性化させるセンブリエキスや、血行促進効果のあるジフェンヒドラミンなど申し分ない構成です。育毛環境を整えるシャンプーとしては、とてもおすすめな逸品です。
| チャップアップシャンプーの詳細 | |
| メーカー | ソーシャルテック |
| 内容量 | 300ml |
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
| 参考価格 | 5,300円（税込） |
| 1mlあたりの値段 | 17.7円 |
育毛シャンプー人気ランキング17選
ここからは、『プロの逸品』がお届けする育毛シャンプー人気ランキングをご紹介します。
アクティシャンプーR
毛髪クリニック『リーブ21』が開発した、頭皮のためのアミノ酸系ノンシリコンシャンプーです。
実際に店舗で使われているシャンプーが自宅でも使えるとSNSでも話題に。
天然成分のアミノ酸系洗浄成分と厳選された20種類の和漢植物エキスによって、潤いを残しながら頭皮を優しく洗浄します。
40年以上の発毛実績を誇るリーブ21だからこそ実現できた、本格育毛シャンプーをぜひお試しください。
| アクティシャンプーR の詳細 | |
| メーカー | リーブ21 |
| 内容量 | 200ml |
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
| 参考価格 | 通常購入：3,300円（税込） 定期コース：2,970円（税込） |
| 1mlあたりの値段 | 14.8円 |
スカルプD ボーテ 薬用スカルプシャンプー（ボリュームタイプ）
アンファーが展開する女性向けヘアケアブランド『スカルプD ボーテ』の薬用スカルプシャンプーです。
「ボリュームタイプ（ピンク）」と「モイストタイプ（イエロー）」の2種類があり、こちらはボリュームタイプ。
女性に嬉しい潤い成分ソイセラム(豆乳発酵液)を配合し、頭皮環境を健やかに整えます。
12種の頭皮ケア成分とグリチルリチン酸ジカリウムなどの有効成分によって、ニオイやベタつき、フケ、かゆみといった頭皮トラブルを予防。
ハリ・コシ・ボリュームのなさが気になる方におすすめです。
| スカルプD ボーテ 薬用スカルプシャンプー（ボリュームタイプ） の詳細 | |
| メーカー | アンファー |
| 内容量 | 350ml |
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
| 参考価格 | 通常購入：3,973円（税込） 定期購入：3,377円（税込） |
| 1mlあたりの値段 | 9.6円 |
スカルプケア薬用シャンプー
フケやかゆみを防ぐ、ピロクトンオラミンが配合されているアミノ酸系シャンプー。
同時に含まれているうるおい成分のグリチルリチン酸ジカリウムは、炎症や肌荒れにも効果があり、頭皮環境の改善に役立ちます。
アミノ酸系シャンプーなので基本的に低刺激ですが、洗浄力も十分に備えています。
肌トラブルなどの懸念材料がなく、とにかく育毛シャンプーを一度試してみたいという場合におすすめです。
| スカルプケア薬用シャンプー の詳細 | |
| メーカー | 熊野油脂 |
| 内容量 | 600ml |
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
| 参考価格 | 880円（税込） |
| 1mlあたりの値段 | 1.5円 |
スカルプD オイリー
20年の研究を重ねた育毛シャンプーの『スカルプＤ』。9年連続で男性シャンプーシェアナンバー1を獲得しています。
Youtuberのヒカキンさんも紹介しており、育毛シャンプーとしての知名度は抜群。肌質に寄り添った3つのタイプがあるので、自分に適したものも見つけやすいでしょう。赤色はオイリー、脂性肌用のシャンプーです。
以下の動画ではパッケージが写真と異なりますが、同じものです。パッケージのみ2019年にリニューアルしています。
| スカルプD オイリー の詳細 | |
| メーカー | アンファー |
| 内容量 | 350ml |
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
| 参考価格 | 3,973円（税込） |
| 1mlあたりの値段 | 11.4円 |
スカルプケア シャンプー
アミノ酸系シャンプーの弱点である泡立ちの物足りなさを克服した育毛シャンプーです。
コラーゲンKという植物由来の肌に優しい成分を配合していることが特徴で、シルクのようなきめ細かい泡が汚れや皮脂をすっきり洗い流してくれます。「普通のアミノ酸系シャンプーだと洗った感じがないな」と思う人におすすめ。
ハーブを基調としたシトラスグリーンの香りも特徴です。
| スカルプケア シャンプー の詳細 | |
| メーカー | バイタリズム |
| 内容量 | 350ml |
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
| 参考価格 | 2,298円（税込） |
| 1mlあたりの値段 | 6.6円 |
スカルプD ドライ
2位で紹介した『スカルプＤ』の乾燥肌用です。普通の育毛シャンプーでは刺激が強いという人におすすめです。
低刺激でマイルドな洗浄力なので、皮脂が少なく、頭皮の乾燥が気になる人でも安心して使うことができます。
なお、『スカルプＤ』には脂性肌用、乾燥肌用と、超脂性肌用の3種類があります。自分の肌がどのタイプか見極めて購入するようにしましょう。
| スカルプD ドライ の詳細 | |
| メーカー | アンファー |
| 内容量 | 350ml |
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
| 参考価格 | 3,973円（税込） |
| 1mlあたりの値段 | 11.4円（税込） |
プレミアムブラックシャンプー
洗浄力、保湿力、そして髪の毛への栄養補給にこだわって開発された『プレミアムブラックシャンプー』。
アミノ酸系シャンプー特有の低刺激に加え、厳選された天然成分が髪の毛に栄養を与えます。合成着色料や防腐剤を一切使用していないノンシリコンシャンプーなので、髪や頭皮に不要なものは含まれていません。
数々のコスメ大賞でナンバー1を受賞している、実績ある育毛シャンプーです。
| プレミアムブラックシャンプー の詳細 | |
| メーカー | &GINO |
| 内容量 | 400ml |
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
| 参考価格 | 5,280円（税込） |
| 1mlあたりの値段 | 13.2円 |
スカルプシャンプー
グリチルリチン酸ジカリウムが配合されているアミノ酸系シャンプーです。抗炎症作用を持ち、フケやかゆみを防ぎ、育毛剤の浸透に役立ちます。
合成着色料などの不要物や、洗浄力を必要以上に高めてしまうラウリル硫酸が含まれておらず、安心して使うことができます。
シトラスの香りで清潔感ある洗い上りになるのもポイントです。
| スカルプシャンプー の詳細 | |
| メーカー | HMENZ |
| 内容量 | 330ml |
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
| 参考価格 | 2,580円（税込） |
| 1mlあたりの値段 | 7.8円 |
未来キープシリーズ 薬用未来キープシャンプー
抗炎症、抗アレルギー作用のあるグリチルリチン酸2Kが配合されているシャンプーです。
グリチルリチン酸2Kには肌荒れのケアなどに効果があり、頭皮の状態をより良くすることができます。
ヒアルロン酸などの保湿成分によって、頭皮の潤いを残しながら汚れの実を洗い流します。
フケや、乾燥によるかゆみを予防改善し、抜け毛予防にもなります。
必要最低限の洗浄力となっており、赤ちゃんにも使える優しさです。
| 未来キープシリーズ 薬用未来キープシャンプー の詳細 | |
| メーカー | ルチア |
| 内容量 | 670ml |
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
| 参考価格 | 5,065円（税込） |
| 1mlあたりの値段 | 7.6円 |
Not Menu 薬用スカルプシャンプー ZAXY
ビワ葉やヒオウギ、牡丹など5種類の植物由来成分が含まれています。低刺激のアミノ酸系シャンプーで、肌が弱い方でも安心して使用できます。
アンチエイジング効果も期待できるパンテノールも配合。パンテノールは、新陳代謝の活性化、肌荒れやかぶれ、脱毛防止、ストレス抗体作用に髪の成長促進など、さまざまな効果があるとされ、”皮膚のビタミン剤”と呼ばれています。
| Not Menu 薬用スカルプシャンプー ZAXY の詳細 | |
| メーカー | ペーペー・レガロ |
| 内容量 | 250ml |
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
| 参考価格 | 2,180円（税込） |
| 1mlあたりの値段 | 8.7円 |
【薬用】ウーマシャンプープレミアム
『【薬用】ウーマシャンプープレミアム』はさまざまな有効成分が含まれている育毛シャンプーです。
不飽和脂肪酸であるα-リノレン酸を含む馬油、毛穴を引き締めるビタミンＥ誘導体、オーキッドエキス、高級アミノ酸など、多くの成分が頭皮の環境を正常化させる役目を持っています。
特に、1本の髪の毛が生えてから抜け、また生えるまでを指す「ヘアサイクル」を強く意識しており、それをサポートすることを意識した育毛シャンプーです。
| 【薬用】ウーマシャンプープレミアム の詳細 | |
| メーカー | ZERO PLUS |
| 内容量 | 300ml |
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
| 参考価格 | 3,980円（税込） |
| 1mlあたりの値段 | 13.3円 |
MARO17 パーフェクトウォッシュ
低刺激と洗浄力を両立した『パーフェクトウォッシュ』。革製品を思わせる高級感あるパッケージも特徴的ですね。
皮脂が多い傾向にある男性向けに作られており、毛穴までしっかりと洗浄。髪の毛1本1本のボリュームアップ効果が期待できます。
乾燥肌や敏感肌の人には洗浄力が強いかもしれませんが、抜け毛や薄毛に悩まされる多くの男性の強い味方となるでしょう。
| MARO17 パーフェクトウォッシュ の詳細 | |
| メーカー | ネイチャーラボ |
| 内容量 | 350ml |
| 洗浄成分 | 石けん系 |
| 参考価格 | 2,178円（税込） |
| 1mlあたりの値段 | 6.1円 |
ポリピュアEX スカルプシャンプー
育毛剤でお馴染みの「ポリピュアEX」から薬用スカルプシャンプーが登場。
グリチルリチン酸2Kやサリチル酸といった有効成分によって、健やかや頭皮環境に整えます。
天然由来成分を使用しているアミノ酸系シャンプーで頭皮への負担が少ないのもポイント。
1本でシャンプー・トリートメント・コンディショナーが完了できるのも嬉しいですね。
| ポリピュアEX スカルプシャンプー の詳細 | |
| メーカー | シーエスシー |
| 内容量 | 350ml |
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
| 参考価格 | 3,900円（税込） |
| 1mlあたりの値段 | 11.1円 |
ヘアリプロ 薬用スカルプシャンプー ノーマル＆ドライ
『ヘアリプロ 薬用スカルプシャンプー ノーマル＆ドライ』は、育毛サロン「アデランス」が長年の研究と消費者の声をもとに開発した薬用シャンプーです。
3種類のアミノ酸系洗浄成分を配合した優しい洗い上がりが特徴。頭皮をいたわりつつも高い洗浄力を実現しています。
シリコンをはじめ香料や着色料、界面活性剤などを使っていない点も魅力のひとつでしょう。
| ヘアリプロ 薬用スカルプシャンプー ノーマル＆ドライ の詳細 | |
| メーカー | アデランス |
| 内容量 | 370ml |
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
| 参考価格 | 3,960円（税込） |
| 1mlあたりの値段 | 10.7円 |
カロヤンプログレ 薬用スカルプシャンプーOILY
『カロヤンプログレ 薬用スカルプシャンプーOILY』は、有効成分のトコフェロール酢酸エステルやグリチルリチン酸2K、ピロクトオラミンを配合した薬用シャンプーです。
アミノ酸系に高級アルコール系とベタイン系をブレンドした洗浄成分はやや洗浄力が強く、口コミでは「髪がきしむ」といった声も。
仕上がりよりも効果を重視したい人向けのシャンプーと言えるでしょう。
| カロヤンプログレ 薬用スカルプシャンプーOILY の詳細 | |
| メーカー | 第一三共ヘルスケア |
| 内容量 | 300ml |
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
| 参考価格 | 1,052円（税込） |
| 1mlあたりの値段 | 3.5円 |
リアップスカルプシャンプー
大正製薬の『リアップスカルプシャンプー』は、フケやかゆみを防ぐピロクトンオロミンやグリチルリチン酸2Kといった有効成分を配合した薬用シャンプーです。
強い洗浄力でありながらも、指どおりの良い洗い上がりは口コミでも高評価。
皮脂によるベタつきが気になる男性におすすめです。
| リアップスカルプシャンプー の詳細 | |
| メーカー | 大正製薬 |
| 内容量 | 400ml |
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
| 参考価格 | 1,364円（税込） |
| 1mlあたりの値段 | 3.4円 |
濃密泡スカルプシャンプー
メンズスキンケアブランド「Nile」のスカルプケアシャンプーです。
“濃密泡”と謳っているように、粘度の高い泡が立つのが特徴。植物由来成分配合で頭皮を健やかに保ちます。
アミノ酸系洗浄成分による優しい洗い上がりもポイント。ラフランスの上品な香りがシャワータイムを華やかに彩りますよ。
| 濃密泡スカルプシャンプー の詳細 | |
| メーカー | Nile |
| 内容量 | 280ml |
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
| 参考価格 | 2,680円（税込） |
| 1mlあたりの値段 | 9.5円 |
育毛シャンプーを使う際のコツ
最後に、正しいシャンプーのやり方を解説します。
普段何気なく行っているシャンプーですが、ちょっとしたコツを意識するだけでより効果的な頭皮ケアが叶いますよ。
正しいシャンプーの手順とコツは以下の通りです。
①お湯で予洗いをする
意外とおろそかになりがちな「予洗い」ですが、しっかりと行っておくことでシャンプーの泡立ちが格段に変わります。
34～37度のお湯でしっかりと汚れを落としておくことが大切です。
②シャンプーは泡立ててから使う
シャンプーをそのまま髪に付けるのはNG。
頭皮に直接付けて泡立てると、摩擦によって髪が傷ついたりすすぎ残しによる炎症にも繋がってしまいます。
必ず手のひらで泡立ててから洗うようにしましょう。
③マッサージするように優しく洗う
洗う際は、爪を立てないように注意。
指の腹を使って頭皮をマッサージするように優しく洗いましょう。
④泡が残らないようにすすぐ
シャンプーの洗い残しは、フケやかゆみを引き起こしやすくなります。
特に耳の後ろ・生え際は泡が残りやすいため入念に洗いましょう。
薄毛・抜け毛の原因について
男性は薄毛・抜け毛の症状が出やすいと言われていますが、それには明確に原因があります。
頭皮の状態によっては治療しないと治らない可能性もあるので、自分の症状を確かめてみてください。
男性ホルモンの変化からくる薄毛
男性に現れる薄毛の多くは、男性ホルモンの働きが原因。
男性ホルモンの「テストステロン」が５αリラクターゼという酵素によって「ジヒドロテストテロン」に変化し、毛を作り出す毛母細胞にダメージを与えると新しい毛が生えにくくなってしまうのです。
これは男性型脱毛症（AGA）と呼ばれる症状で、毛母細胞の働きが弱まり毛周期が乱れると生えてくる毛も細く弱くなっていきます。
乱れた生活習慣も薄毛の原因に
AGAではなくても、ストレスによる血行不良や食生活の乱れからくる栄養の偏りも薄毛の原因に。
薄毛の悩みを根本から改善するためには、髪の洗い方やケアの方法に限らず生活習慣全体を見直す必要があるかもしれません。
育毛シャンプーを使っても改善されない場合は、皮膚科やAGAの専門医に相談しましょう。
育毛シャンプーに関するよくある質問
気になり始めたらすぐに始めた方がいいでしょう。抜け毛が増えたと感じたり、前より髪のコシが弱くなったなど些細な変化でも育毛を始めるいいタイミングです。最近では20代から始めている人も多いようです。
男性と女性で薄毛の原因が異なるため、効果が出ない可能性があります。選び方を間違えると症状がさらに悪くなることもあるため、自分に合った育毛チャンプ―を選ぶようにしましょう。
おすすめの育毛シャンプー比較表
今回紹介したおすすめの育毛シャンプーを一覧にまとめました。
中でも『チャップアップシャンプー』は特におすすめ。
毛髪診断士の阿部航平さんも絶賛する逸品ですよ。
| 順位 | プロおすすめ | 1位 | 2位 | 3位 | 4位 | 5位 | 6位 | 7位 | 8位 | 9位 | 10位 | 11位 | 12位 | 13位 | 14位 | 15位 | 16位 | 17位 |
| 商品画像 | |  |  | | |  | |  |  | | | | | | | | | |
| 商品名 | チャップアップシャンプー | アクティシャンプーR | スカルプD ボーテ 薬用スカルプシャンプー（ボリュームタイプ） | スカルプケア薬用シャンプー | スカルプD オイリー | スカルプケア シャンプー | スカルプD ドライ | プレミアムブラックシャンプー | スカルプシャンプー | 未来キープシリーズ 薬用未来キープシャンプー | Not Menu 薬用スカルプシャンプー ZAXY | 【薬用】ウーマシャンプープレミアム | MARO17 パーフェクトウォッシュ | ポリピュアEX スカルプシャンプー | ヘアリプロ 薬用スカルプシャンプー ノーマル＆ドライ | カロヤンプログレ 薬用スカルプシャンプーOILY | リアップスカルプシャンプー | 濃密泡スカルプシャンプー |
| 価格 | 5,300円（税込） | 定期コース2,970円（税込） | 定期購入3,377円（税込） | 880円（税込） | 3,973円（税込） | 2,298円（税込） | 3,973円（税込） | 5,280円（税込） | 2,580円（税込） | 5,065円（税込） | 2,180円（税込） | 3,980円（税込） | 2,178円（税込） | 3,900円（税込） | 3,960円（税込） | 1,052円（税込） | 1,364円（税込） | 2,680円（税込） |
| メーカー | ソーシャルテック | リーブ21 | アンファー | 熊野油脂 | アンファー | バイタリズム | アンファー | &GINO | HMENZ | ルチア | ペーペー・レガロ | ZERO PLUS | ネイチャーラボ | シーエスシー | アデランス | 第一三共ヘルスケア | 大正製薬 | Nile |
| 内容量 | 300ml | 200ml | 350ml | 600ml | 350ml | 350ml | 350ml | 400ml | 330ml | 670ml | 250ml | 300ml | 350ml | 350ml | 370ml | 300ml | 400ml | 280ml |
| 洗浄成分 | アミノ酸系 | アミノ酸系 | アミノ酸系 | アミノ酸系 | アミノ酸系 | アミノ酸系 | アミノ酸系 | アミノ酸系 | アミノ酸系 | アミノ酸系 | アミノ酸系 | アミノ酸系 | 石けん系 | アミノ酸系 | アミノ酸系 | アミノ酸系 | アミノ酸系 | アミノ酸系 |
| 商品リンク | Amazon 楽天 | 公式サイト | 公式サイト | Amazon 楽天 | Amazon 楽天 | Amazon 楽天 | Amazon 楽天 | Amazon 楽天 | Amazon 楽天 | Amazon 楽天 | Amazon 楽天 | Amazon 楽天 | Amazon 楽天 | Amazon 楽天 | Amazon 楽天 | Amazon 楽天 | Amazon 楽天 | Amazon 楽天 |
