30代の男性がユニクロ7割でお洒落に見せるためのおすすめ活用術

執筆者

大山 旬（おおやま しゅん）

メンズスタイリスト

人気スタイリスト。日本最大級のファッション学習サイト「メンズファッションスクール」主宰。これまでに著書は5冊出版。累計8万部を突破。読売新聞、朝日新聞、NHK、TBS、テレビ朝日、フジテレビなどメディア出演も多数。

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ユニクロを上手に活用する3つのコツ

まず最初に、僕が30代男性にお伝えしたいユニクロを上手に活用するコツをご紹介したいと思います。ポイントは３つあります。

• アイテムはパーツとして使う。
• サイズ選びに妥協しない。
• 無地のベーシックなアイテムを選ぶ。

それぞれ簡単に説明しますね。

ユニクロのアイテムはパーツとして使う

僕が思うユニクロの最大のメリットは2つあります。

• アイテムの個性が強くないため、どのようなブランドの服とも合わせやすい
• トレンドを取り入れながらも、日本人の体型に似合いやすい。

だから、撮影用に買ったはずのアイテムを気に入ってしまい、プライベートでも、もともと持っていた服と組み合わせてガシガシ使っているということが数多くあります。

また、最近では、エルメスのデザイナーを務めたクリストフ・ルメールとの「ユニクロユー」を始めたり、昨年秋からはJ.W.アンダーソンなどの、世界的にも著名なデザイナーを迎えたりと、コラボレーションどんどん仕掛けています。

これらのアイテムは、ファッション業界の人たちもこぞって買い揃えていて、僕も発売当日にチェックしています。

ただし、僕のおすすめとしては、「全身をユニクロで固めるのではなくパーツとして使う」ということです。

不思議なことに、全身ユニクロだと何となくパッと見てユニクロ感が出てきます。

もちろん、それでも構わないのですが、例えば、ジャケットだけセレクトショップのものを着たりすると、ユニクロのアイテムが、より惹き立って、「そのジーンズ高そうだね。どこのブランド？」と聞かれて、「ユニクロだよ」と返すというちょっと嬉しいことが発生します。

ユニクロを着る時の、僕のこだわりとしては、

• シャツ
• ジャケット
• アウター

の3つはセレクトショップ、それ以外はユニクロというように合わせています。

安いからとサイズ選びに妥協しない

もし、「ユニクロってなんだかダサい」というイメージがあるとしたら、そのほとんどはサイズが原因だと思います。

価格の手軽さはユニクロの最大のメリットです。

ただ、ついつい高いものは丁寧に選びますが、安いものは、気を抜いて適当に選んでしまいがちです。そのために、安いからとサイズ選びを怠って、試着もせずに買ってしまう方が多いように思います。

ファッションにおいては、これは厳禁です。

ファストファッションであっても、セレクトショップであっても、ブランドショップであっても、サイズ選びに妥協しないようにしてください。服のサイズが体に合っていないと、どんなアイテムであっても野暮ったくダサく見えてしまいます。

特に近年のファッションは、いかに自分のスタイルをよく見せるかを重視する傾向にあります。

「少しでも大きい」と感じたら、ワンサイズ下のものも試してみてください。ピタピタになってしまっているとNGですが、イメージとしては隙間なくジャストフィットしている感覚のものを選んでみましょう。

また、試着の際には「見慣れるまで我慢する」ということを是非心がけてください。

僕の経験では、最初は違和感があっても、ほとんどの方が、3分経てば目が慣れてくるものです。この3分の壁を声ながら、新しい価値観を拓いていきましょう。

無地のベーシックアイテムを中心に選ぶ

ユニクロで買い物をする際、僕が徹底しているのは、

• 無地を選ぶこと。
• ネイビー、濃いグレー、ブラックなどの基本色を選ぶこと。

この2点です。

理由は簡単で、柄物選びはセンスが問われるからです。

この記事をご覧頂いている方の多くは、ファッションの初心者なのではないでしょうか？

そうだとしたら、センスが問われる柄物は、セレクトショップなどで、お洒落上級者である店員さんにアドバイスを貰いながら決めるようにしないと、後悔する可能性が高いです。

僕だって、自分一人の目で、自分に似合う服を100%判断できると言う自信はありません。

ファストファッションブランドであるユニクロは、セレクトショップのように客観的なアドバイスをくれる店員さんはいません。そのため失敗の可能性を下げるためにも、できれば「無地のみを選ぶ」と決めて頂いた方が良いでしょう。

そして色も大切です。

色味のキレイなものに惹かれてしまいそうになりますが、似合う色を見つけるのは、ファッションのプロでも難易度が高いです。一方で、ネイビーやブラック、チャコールグレーなどの基本色は、どの男性にも似合う色です。

濃い色ではないですが、白もいいですね。

これを徹底していただければ、まず買った後に後悔することにはならないでしょう。

まず試して欲しいのはボトムス（ジーンズ）

画像：ユニクロ スリムフィットジーンズ

さて、それでは、ユニクロではどのようなアイテムを買うべきでしょうか？

まずはボトムスです。ユニクロのボトムスはとても優秀です。セレクトショップのアイテムと比べてもシルエットに遜色がありません。

その中で、特に、ファッション初心者に対して、僕がお薦めしたいのはジーンズです。高級なものと比べても、そんなに差が分からないと思います。

例えば、下の写真はユニクロのジーンズです。

これは靴はZARAですが、それ以外は全てユニクロです。色落ちの具合も素敵に見えるため、まったく違和感ないですし、素敵に見せることが可能です。ユニクロのジーンズは最近値上げをしましたが、それでも、この値段でこのクオリティはとても素晴らしいことです。

次の写真の白ジーンズもユニクロのものです。

パッと見ても、専門ブランドのジーンズと見分けがつかないと思います。

ただし、サイズ選びが非常に重要です。ユニクロのジーンズには、大きく分けて、

• ウルトラストレッチスキニーフィット
• スキニーフィット
• スリムフィット
• レギュラーフィット
• ワイドフィット（ルーズフィット）

があります。

近年のファッションは、無駄なゆとりがなく、足をきれいに見せるのが主流です。そのため、ちゃんと一つずつ試着して、シルエットが弛みなくキレイに見えるものを選んでください。

今までダボっとしたボトムスばかり履いていたとしたら、これだけで印象が大きく変わると思います。

おそらく、一般的な30代の男性の場合、スリムフィットから試してみると良いと思います。スリムフィットだと、少しダボっとしてしまう場合は、ぜひスキニーフィットを試してみてください。

迷った場合は、キツめの方を選んだ方が良いでしょう。ユニクロのジーンズは履いていると、記事が伸びてきて、よりフィットしてくれます。

もちろん、ジーンズ以外のボトムスもとても良いです。

例えば、下の画像は、「感動パンツ」といわれるイージーアンクルパンツ（ウールライク）です。

画像：イージーアンクルパンツ

ユニクロのアンクルパンツは丈の長さが絶妙にいいです。特に裾上げをしなくても、トレンドの9部丈の長さが実現できる場合が多いです（もちろん合わない場合は裾上げしましょう）。

中でもセンタープレスが効いているものが便利で、僕もいくつか買って、愛用しています。

他にも夏になると、とても良い買い物だなと思うのがショートパンツです。下の画像は昨年のものですが、丈もシルエットも非常に良い感じで、2着買ったぐらいです。

画像：チノショートパンツ（リーフ）

今年もショートパンツを出すと思いますので、チェックしてみてくださいね。

ただし、一度に、色々なアイテムに目移りしてしまいます。まずはブルージーンズとホワイトジーンズから試して、慣れてきたら、レパートリーを広げていくのが良いでしょう。

僕が一番重宝しているのはニット

ボトムスと並んで、ユニクロのニットは本当に素晴らしいと思っています。形もオーソドックスですし、素材も良いと思います。僕は、ユニクロの中でも一番重宝していると言ってもいいぐらいです。

ニットの中でも特にオススメなのが、

• ニットカーディガン
• 丸首ニット

の2つです。上の写真のジーンズとニットカーディガンはユニクロです。

僕はニットカーディガンが大好きで、春から夏にかけて、Tシャツやシャツの上にサラリと羽織ると言うスタイルを10年以上続けています。

このような薄手のカーディガンは、ユニクロがかなり重宝します。定番で秋冬用のウールカーディガンや、春夏であればリネンがブレンドされているものが揃っています。

丸首ニットは、下の写真のようなクルーネックと呼ばれる型です。もちろん、これもユニクロのニットです。近年は、Vネックよりもクルーネック、ハイゲージよりミドルゲージがトレンドです。

丸首ニットは、クリストフ・ルメールとのコラボレーションであるユニクロユーのモノが断然お薦めです。これが3000円前後というのは本当に素晴らしいです。

無難にいけば色はネイビー、チャコールグレー、または下の写真のようなオフホワイトもおすすめです。

画像：コットンクルーネックセーター（長袖）

また、3月初旬には、最近のトレンドアイテムである半袖ニットも出ますので、チェックしておくと良いでしょう。

画像：コットンクルーネックセーター（半袖）

僕は、昨季の半袖ニットは、春から夏にかけて着ました。半袖のTシャツだとカジュアル過ぎて、もう少しだけ上品さが欲しいという時に、Tシャツ代わりにとても良いです。「そのニット高そうですね」と結構言われました。

このニットの上に、例えば、ネイビーのジャケットを羽織って、ホワイトジーンズを履くと良く似合います。

ぜひトライしてみてください。

Tシャツも近年の定番は丸首（クルーネック）

画像：スーピマコットンクルーネックTシャツ

ユニクロでTシャツを買うという方は多いのではないでしょうか。ユニクロのTシャツの中で、僕が特にオススメするのが定番ラインである「スーピマコットン」という無地のTシャツです。

ユニクロのプリントTシャツは着ている人が多く、被りがちですし、選ぶのが難しいので、僕はいつもこれを着ています。

このTシャツは本当に良いです。サイズ感もタイトで綺麗ですし、僕もさんざん買いました。首元のデザインですが、近年のトレンドである丸首をお薦めします。これ１着で着るというよりも、ニットカーディガンやジャケットと合わせる時の重ね着用として着ます。

色はネイビーが使いやすいですが、もちろんグレーも良いです。

ユニクロユーの半袖Tシャツもおすすめです。ユニクロユーのアイテムのダークグリーンはとてもキレイです。

画像：クルーネックT（半袖）

この上にネイビーやブラックのジャケット、またはニットを羽織ると、このダークグリーンが程よいアクセントになってくれます。

グレーやブルーも絶妙な色の風合いがとてもきれいなので、何枚か持っておくと良いかなと思います。

繰り返しとなりますが、このようなシンプルなアイテムは、あくまで重ね着の一部として、内側に着てあげると良いでしょう。

シャツはトレンドに挑戦することがおすすめ

僕は、男性のファッションにおいて一番重要なのは、実はシャツだと考えています。上半身にくるので目立ちますし、年間を通して着るものでもあります。

ユニクロのシャツは、年々素敵になってきていますが、柄物も多かったり、色が鮮やかだったりで、ファッション初心者は、実は選ぶのが難しいと思います。

またシャツは、生地の質などで、結構違いが出てきます。そのため、思い切ってセレクトショップなどで、店員さんと相談しながら購入を検討した方が失敗がありません。

ただし、ユニクロユーのオープンカラー（開襟）シャツは、ぜひトライしてみて頂きたいなと思います。

画像：オープンカラーシャツ（近日発売予定）

開襟シャツは、ここ数年の夏場のトレンドアイテムです。ボーリングシャツやアロハシャツなんかがこの形ですよね。夏場に半袖シャツを着るのであれば、このデザインがもっとも旬なのでおすすめです。

白ジーンズと合わせるとそれだけでもコーディネートが完成します。下の写真を参考にしてみてください。

これは昨年のユニクロユーの開襟シャツを使ったコーディネートです。これは全身ユニクロです。

「ただ着るだけ」でコーディネートが完成するので持っておくと意外と便利です。

それに、トレンドアイテムは、高いものを買うのに勇気が入ります。ユニクロユーなら、価格もお手頃なので、手軽に挑戦することができます。そうした意味でも、この開襟シャツは非常に良いと思います。

コートもトレンドにトライしたい時におすすめ

僕は、コートは頑張ってセレクトショップで買います。目立つアイテムなので、しっかり投資をしておこうと思うからです。

特に男性のコートの基本である

• チェスターコート
• ステンカラーコート

の2つはしっかり投資します。

ただし、それ以外のトレンドに沿ったコートは、まずユニクロユーのものを試してみることは、よくあります。例えば、若干、着こなしの難易度は高いですが、今年のユニクロユーの、ブロックテックコートはとても良かったです。

画像：ブロックテックコート

防風＆防水といった機能的にも優れていますし、とにかく軽い。シルエットは最近のトレンドである「ビッグシルエット」気味ですが、デザインがシンプルなので、普段の着こなしの中に取り入れてみてもそこまでの違和感はありません。

大人のビッグシルエットの取り入れ方としては、「ビッグ×タイト」のバランスを意識しましょう。上半身は少しゆとりのあるサイズ感でも構いませんが、その変わりボトムスは細身を選びます。これは昔からよく使われるサイズ選びの法則なので、そこまで違和感なく馴染みます。

このコートでしたら春らしくベージュを選んでみるのもいいですね。

細身のブルージーンズやブラックジーンズを合わせると素敵だと思います。コートの中には丸首ニットを来ます。ビッグシルエットデビューには丁度いいアイテムなのかなと思います。

新しいスタイルを取り入れる時は、ユニクロだとある程度気軽にチャレンジできますね。

スニーカーもチェック

画像：スニーカー

僕は、スニーカーやスリッポンなどの靴は、ファストファッションブランドなら、ZARAを活用する場合が多いです。

しかし、今期のユニクロユーが、黒一色のスニーカーを出していて、これは、色々なスタイルに合わせやすいため、とても良いと思います。黒スニーカーは、いざ探してみるとコンバースくらいしか見つからないものです。

ブルージーンズのようなカジュアルなボトムスに合わせて、足元を引き締めるのにはとても便利です。

まとめ

いかがでしたでしょうか？

僕がユニクロを上手に使いこなすために意識していることをまとめてみました。実は、まだまだ語りたいことはたくさんありますが、マニアックになってしまうので、これぐらいにしておきます。

最後に、改めて、僕のユニクロ活用術のポイントをまとめておきたいと思います。

• ユニクロはパーツとして活用する（シャツ、アウターはセレクトショップ）。
• 安いからこそサイズ選びに妥協しない。
• 無地のベーシックなアイテムを中心に選ぶ。
• ボトムス、ニット、Tシャツは、特におすすめ
• 新しいスタイルに挑戦する時（特にシャツとアウター）は、ユニクロユーで試す。

ぜひ、これらのポイントを真似てみて頂ければと思います。

また、男性の私服選びの一般的なポイントは、「さりげなく好感を得られる私服選びのルール」で解説していますので、ぜひ、こちらとあわせてご覧頂ければと思います。