健康茶おすすめ人気ランキング17選【ペットボトル・ティーバッグ】

健康茶の1つ、こちらのマテ茶は、南米アルゼンチンやブラジルなどが原産でイェルバ・マテの葉や小枝を乾燥させた茶葉から成分を抽出したものです。

マテ茶は“飲むサラダ”と形容されるほどに、ビタミンやミネラルの含有量が非常に高く、野菜などの栽培が困難な南米地域では重要な栄養源として重用されています。

また、マテ茶には、イェルバ・マテの葉や小枝を乾燥させただけの“グリーン（緑マテ茶）”と、グリーンを焙煎した“ロースト（黒マテ茶）”があります。グリーンの味わいは多少の青臭さと強い苦み、一方でローストの味わいは焙煎により青臭みが消え、香ばしいテイストがプラスされています。

初めてのマテ茶なら、ローストしたものがおすすめになります。

ダイエット専門アドバイザー/清水理恵さん
現代の野菜は促成栽培が多くなり、育てられている野菜が持つ栄養価が以前よりも低くなっています。

その結果、野菜をとっても栄養価が不足しやすい現状があります。とくに、お肉好きな方にマテ茶がおすすめです。

マテ茶を飲むことでお肉の分解が早くなり、さらに脂肪の吸収を抑える働きもあります。また同時に、ビタミンとミネラルを豊富に摂ることができます。

ちなみにアルゼンチンの人たちは、日常的にマテ茶を飲んでいるようです。

そして主食は牛肉であまり野菜を摂らないとされていますが、肥満が少ないと言われているのはマテ茶の効果でしょうか。

いざダイエットを始めても、無理な食事制限やカロリー制限によってなかなか長続きしないという方も多いはず。そこでおすすめなのが、ファインエイド『からだ楽痩茶』です。

そもそも肥満の原因は、食べ過ぎ・カロリーのだと思われがちですが、実は食事に含まれる「糖質」の過剰摂取が大きな要因になっているのはご存じでしょうか？蕎麦やうどん、おにぎりといった糖質の多い食事は空腹感を引き起こし、間食の原因にも繋がってしまいます。

桑の葉、ギムネマ茶をはじめとする8種類の厳選成分をブレンドした『からだ楽痩茶』なら、糖質を気にせず楽しみながらダイエットを続けることができますよ。

20年以上ダイエットの相談を受けてきた薬剤師が開発した健康茶で、食前に飲むと食べ物の甘みを感じなくなる不思議な体験ができるとして話題。飲むだけの簡単習慣で、無理なく糖質制限を始めてみませんか？

愛飲者400万人の健康茶「糖煎坊」は、難消化デキストリン（食物繊維）を含む健康茶で、食後の血糖値の上昇を抑える効果が確認されています。

国産桑葉を100％使用した糖煎坊は、抹茶に近い風味と味わいが楽しめると評判。健康茶とは思えないほど美味しいため、続けやすいのが嬉しいポイントです。

糖煎坊で糖対策をするなら1箱から始められる定期コースがおすすめ。通常1箱4,500円（税込）のところ、960円（税込）でお得に試せます。(※送料は別途680円)

血糖値が気になる方・血糖値を気にせず食事を楽しみたい方はぜひチェックしてみてくださいね。

南アフリカの雄大な大地と澄んだ空気、さんさんと降り注ぐ日差しの恵みを一身に受け育まれた植物が、このルイボス。

そんな生命力溢れるルイボスをを使った健康茶が、ルイボスティになります。原産地の南アフリカでは、昔から人々に愛され飲まれています。

Tea Life『ノンカフェイン ルイボスティー ティーバッグ』は、原産国・南アフリカ共和国のルイボス茶メーカーの良質な茶葉を使用し、さらに蒸気殺菌処理を行なうことで濃厚なルイボスティーとなっています。

また、ノンカフェインのため、お子様からお年寄りまで、妊娠中の方も安心して飲むことができます。ご家庭のディリーティにおすすめです。

最近、健康茶として愛飲されることが増えているルイボスティーは、南アフリカを原産にその雄大な大地と厳しい気候によって育つルイボスを使用しています。

そんなルイボスは、豊富なポリフェノールにバランスの良いミネラルを含み、さらにルイボスだけに含まれている抗酸化物質「アスパラチン」と呼ばれる成分があります。

希少な「アスパラチン」の抗酸化作用によって体の酸化、つまり老化を抑制アンチエイジング効果を期待することができます。

ナチュラルショップなごみ『ルイボスティー オーガニック なごみ』は、従来のルイボスティーよりもクセが少なく、味わい深いフルボディタイプとなります。口あたりが優しくまろやかなので、初めての方から愛飲されている方にもおすすめです。

がばい農園『国産の手作り どくだみ茶』は自然素材100％にこだわり、地下60mから湧き出る天然水と無農薬・有機栽培によって良質などくだみを育ています。

どくだみは、解毒作用が高く利尿と便秘解消に効果があります。そのため、むくみや便秘に悩んでいる方には、とくにおすすめの健康茶です。

また、消費者の方が安心して口にできるように、残留農薬検査・放射能検査・生菌検査の各種検査を実施しています。がばい農園では生産者の方と連携し、真心こめて製品を提供しています。

最近、健康茶の素材として注目されているウラジロガシ茶は、裏白樫と呼ばれる樫の木の皮とそれを乾燥させて作ったもの。古くから民間薬として用いられています。

このウラジロガシ茶は、胆石や尿路結石などの結石の溶解効果に優れているため、排石茶、流石茶と呼ばれることもあります。

また、結石をつくるカルシウムだけに作用するため、通常のカルシウムには影響を与えないため安心して飲むことができます。

さらに、この結石溶解効果だけでなく、風邪、糖尿病、高血圧の予防やじんましんの改善などの効果も期待することができます。

薬日本堂協力によって実現した、本格的なデトックス健康茶。

コカ・コーラが手掛ける『からだ巡茶』は東洋の健康思想に基づき、9種類の東洋素材（高麗人参・霊芝・杜仲・ドクダミ・サンザシ・熊笹・ハスの葉・オレンジピール・クコの実）と4種類の茶葉緑茶（ウーロン茶・プーアル茶・黄茶）を贅沢にブレンドしています。

13種類の素材をふんだんに使用しながら、ウーロン茶をベースにしているためスッキリとした口あたりの良い飲みやすさとなっています。

伊藤園の『健康ミネラルむぎ茶』は、赤ちゃんも安心して飲める「乳児用規格適用食品」の健康茶。

健康茶でありながら、香ばしい香りとスッキリとした甘みによって、小さな子供でもゴクゴクと飲めるお茶となっています。

もちろん、汗で失いやすいナトリウムやマンガン、リンといったミネラルを手軽に補給することができ、1年を通しておすすめできます。

サントリー『胡麻麦茶』は、同社の研究成果によって生まれたこだわりの健康茶。

長い歳月に渡って研究した胡麻から生まれた「胡麻ペプチド」は、血圧の上昇を抑える効果を発見しました。その効果が認められ、特定保健用食品として許可を得ています。

塩分過多、運動不足、肥満などによって、体内で血管収縮物質「アンジオテンシンII」の過剰生成を促し、その結果として血圧の上昇が引き起こされてしまいます。

「胡麻ペプチド」は、この血管収縮物質を生成する酵素の働きを阻害することで血圧の上昇を抑える効果があります。

また、同社は”体に良いものであり、かつ美味しく味わう”ことにもこだわり、大麦やはと麦、大豆をバランスよくブレンドし風味豊かな味わいとなっています。普段の飲み物としてだけでなく、いつもの食事に添えてもおすすめです。

最近のダイエットにニューウエーブを引き起こしているのが、糖質制限ダイエット。

この糖質は人の3大栄養素の1つですが、過剰に摂取してしまうとエネルギー源とならずに中性脂肪に変わり体に貯蔵されてしまいます。

けれども、美味しい食べ物は比較的、糖質と脂肪が含まれてしまいがち。そこで、糖質を摂りすぎてしまったときにおすすめなのが、コカ・コーラ『からだすこやか茶W』です。

同製品は、植物由来の難消化性デキストリン（食物繊維）の働きによって、糖の吸収を穏やかにしてくれます。さらに、やはり気になるカロリーのもとである、脂肪の吸収も抑える働きがあります。

小林製薬が手掛ける『濃い杜仲（とちゅう）茶』は、世界にたった1種しかない非常に貴重な杜仲の葉を使用しています。

この杜仲は、驚くことに約6000万年前の氷河期から続く生命力に溢れた植物。氷河期を生き抜く優れた生命力の杜仲を、昔の人も健康のために重宝してきました。

同社は、杜仲葉をおよそ20年もの長い年月をかけ研究し、健康成分である「ゲニポシド酸」を高い濃度でお茶にする独自製法を開発しました。

「ゲニポシド酸」は自律神経系の副交感神経を刺激し、血行を改善し血圧を下げる効果や、神経の弛緩によってリラックスしやすくなります。高血圧が気になる方におすすめの健康茶となります。

はと麦を一度蒸してから焙煎しているおかげで、甘みと香りがよりしっかり抽出され、はと麦茶の中でも飲みやすいのが特徴。

はと麦茶には、筋力アップや疲労回復を期待できるアミノ酸や、貧血対策に必要な鉄、体の水分量を調節してくれるカリウムが含まれています。

美容に気を使っている人にはおすすめのお茶ですし、またノンカフェインなので子供から大人まで美味しく飲めるのは嬉しいですね。

国産アカマツの松葉・松軸を使った松葉茶です。

松葉茶には強壮作用があるとされ、「不老長寿の妙薬」としても親しまれています。

また、体内のコレステロールを排出したり、血中の赤血球の数を増やすことで貧血を改善する効果も期待されています。

あまり馴染みのないお茶ですが、飲んだ時に鼻に抜ける松の香りが絶妙。ホットはもちろん、アイスでも楽しめる一品ですよ。

フレージュの『美爽煌茶（びそうこうちゃ）』は、インドネシアの伝統野草カッシア・アラタをはじめとする9種類の植物素材をブレンドした健康茶です。

アップルティーの風味をベースとしており、クセがなく飲みやすいのが魅力。

カッシア・アラタには、サツマイモの17倍もの食物繊維が含まれているため、便秘の悩みも解消してくれます。内側からキレイを目指したい方におすすめですよ。

Tea Freshの『ごま健康麦茶』は、大麦に黒ごま・黒大豆・はと麦をブレンドしたノンカフェインの健康茶です。

熱風によって焙煎した大麦は豊かな香りが特徴。そこにごまの香ばしさがプラスされることで、飽きの来ないすっきりとした味わいに仕上がっています。

お湯・水どちらでも簡単に作れるので季節を問わず楽しめる一品。スポーツ後の水分補給にもおすすめです。

あじかんの『国産焙煎ごぼう茶』は、国産のごぼうを皮ごと使った健康茶です。

ごぼうを皮ごと乾燥させ、独自製法でじっくり焙煎することでポリフェノールの栄養素を引き出しています。

ノンカフェインなので、お子様からお年寄り、妊娠中の方も安心。ごぼう茶を飲んだ後の茶がらは、ふりかけなどにして美味しく食べることができます。

山本漢方製薬の『お徳用 減肥茶』は、サラシア・オブロンガなど10種の減肥素材をブレンドした健康茶です。

水出し・お湯だし・煮出しのどれでも作れるのがポイント。抽出時間も水出しでも15分～30分と短く、飲みたい時にすぐ作れて便利です。

1包に8gも入っているうえ、36包の大容量なので毎日たっぷり飲みたい方におすすめですよ。