【睡眠のプロが教える】マットレスおすすめ11選!腰痛改善や折りたたみタイプまで紹介

眠りの質を大きく左右するマットレス。

よく眠れるかそうでないかで生活が大きく変わるといっても過言ではないほど、心身の健康に影響する大切なアイテムです。

そんなマットレスですが、万人に同じアイテムが合うとは限りません。低反発・高反発や体圧を分散してくれるものなど、自分に合うマットレスを見極めることが重要になります。

そこで今回は、睡眠に関する情報を提供する睡眠健康指導士・加賀照虎さんに「良いマットレスを選ぶコツ」を教えていただきました!

他にも、腰痛改善向けや折りたたみ式など、様々なタイプから選んだマットレスおすすめ11選や、自宅でできるマットレスのお手入れ方法についても紹介します。

紹介するマットレスはいずれも快眠できるアイテムばかり。あなたに合うものがきっと見つかるでしょう。

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最終更新日:2024年2月21日

60年以上の歴史を持つ寝具メーカー「篠原化学」で働きながら睡眠健康指導士の上級資格を取得。
「世界経済危機から夫婦の痴話喧嘩まで、世の中のありとあらゆる諸問題の原因は睡眠にある。」をモットーに、2,000万PV超の睡眠メディア「快眠タイムズ」を運営。睡眠を通して人生を充実させるための情報発信を続ける。

※紹介している商品の選定に監修者は関与していません

快眠できるマットレスの選び方【プロのコツを紹介】

人生の3分の1の時間を睡眠に費やすと言われています。

質のよい睡眠ができなければ質のよい生活もできません。マットレスを購入するすべての方が希望するのは「快眠できるマットレスであること」でしょう。

ただ、多くのマットレスが販売されているなかで、質のよい睡眠をとることが可能なマットレスはどれか、分からない方も多いでしょう。

そこでここでは、快眠できるマットレスの選び方を解説します。

プロはどんなマットレスを選ぶ?

これからマットレスを選ぶコツを解説していきますが、まずは大事な3つの要素を知っておきましょう。

プロがマットレスを選ぶときのポイント

プロは何を基準にしてマットレスを選ぶのか、睡眠について多くの情報を発信している睡眠健康指導士の加賀照虎さんは、こう話します。

加賀照虎
睡眠健康指導士/加賀照虎さん

1. 生活スタイルに合った種類を選ぶこと

  • 敷布団のように手軽に使えて安価なものなら薄型ノンコイルマットレス
  • ベッドで使うが手軽に扱えて高すぎないものならノンコイルマットレス
  • 本格的な見栄えが好みならコイルマットレス

などのようにまずは大枠としてどの種類が自分に合うのかを考えるようにしましょう。

加賀照虎
睡眠健康指導士/加賀照虎さん

2. 好みの素材を選ぶこと

  • 柔らかくフィット性を求めるなら低反発
  • しっかりしたサポート感が好きなら高反発
  • やや柔らかくも弾性のある寝心地が好みなら高弾性
  • 洗えることを重視するならファイバー
  • 天然素材が好みのエコ志向ならラテックス

というように寝心地、使い勝手、考えなどに合う素材のものを選びましょう。

加賀照虎
睡眠健康指導士/加賀照虎さん

3. 品質が適切か確認すること

使用されているウレタンフォームの密度(耐久性の指標)は記載されているか、また、その数値は価格に対して適切か確認しましょう。
もちろん、コイルマットレスといえどコイルの上にはウレタンフォームが詰められています。
この詰め物の密度が低いとすぐにへたってしまうため、きちんと価格に見合った耐久性があるか確認しましょう。

「自分に合うマットレス」とはいっても、合う合わないの基準は人それぞれ。

そのため、生活スタイルや素材など、自分の中でこだわりの条件を思い浮かべながら探すことが大切なのですね。

ここからは、より具体的にマットレスを選ぶポイントを5つ紹介していきます。

マットレスの選び方

実店舗でマットレスの寝心地を試す

マットレスを実店舗で試せるなら、実際に寝てみて寝心地を確認するのが一番です。

多くの店舗では寝心地を試せるようになっていますので、仰向けになったり横向きになったりして、さまざまな状態で寝心地を試すことをおすすめします。 

弾力性、柔らかさ、音、寝心地などを確認して、自分に合うマットレスを見つけられると快眠につながります。

柔らかすぎず硬すぎない弾力性がベスト

マットレスは硬すぎると肩・背中・腰に負担がかかってしまい、寝ている間の血流を悪くしてしまいます。 

逆に柔らかすぎると、身体がマットレスに埋まってしまい腰に負担がかかってしまいます。

適度な硬さがあり高い弾力性のあるマットレスなら、上手く体重を分散させて身体への負担がなくなります。

高反発と低反発の違い

高反発と低反発のマットレスは、反発力や、フィット感などの寝心地が異なります
多く見られる特徴は以下の通り。

高反発低反発
・反発力に優れる
・身体が沈みにくく、底つき感を感じない
・寝返りが打ちやすい
・沈みやすいが、柔らかい
・フィット感がある
・包み込まれるような寝心地

腰痛持ちの方や、体が大きく寝転がった時に腰やお尻が沈んでしまう人は低反発だと腰痛を悪化させてしまうこともあるので、高反発がおすすめです。

逆に、特に体に問題が無く、柔らかく気持ちの良い寝心地を求めているのであれば、包み込んでくれるような低反発マットレスがおすすめ。

最近では、高反発と低反発の中間の反発力や硬さを持つ優反発という商品もあるので、ぜひこだわって探してみてください。

ウレタン素材のマットレスは耐久性も要チェック!

スプリングの入っているコイルマットレスは、コイルスプリングの品質によっては10年以上使用できることもありますが、ノンコイルの高反発マットレスや低反発マットレスは耐久性が低く、ヘタりやすいという傾向にあります。

できるだけ長く使いたいという場合は、使用されているウレタンフォームの密度を確認するようにしましょう。

ウレタンフォームの密度を確認するのはDという単位。これは密度を表す単位で、この密度が高ければ高いほど寿命が長いと言えます。

低反発マットレスの場合は40D以上、高反発マットレスの場合は30D以上の商品を選ぶと、長持ちさせやすいのでぜひ覚えておいてください。

少し大きめのサイズを選ぶ

マットレスのサイズは、肩幅よりも40cm程度広いくらいが良いとされています。

ただ、寝相は人それぞれ。微動だにせずそのままの姿勢で寝る方や、何度も寝返りを打つ方などさまざまです。 そのため、自分の寝相も考慮してサイズを選ぶと快眠につながります。

特に寝相の悪い方は、シングルサイズでなくセミダブルサイズにするなど、たくさん動いても十分な広さのマットレスを選ぶようにしましょう。 

予算と性能を検討する

当然ですが、高性能なマットレスほど価格も高額になってきますから、予算との折り合いが重要になります。 

値段だけでマットレスを選んでしまうと、寝心地がよくなかったり、身体に負担がかかったりして、結局買い替えることになるケースも…。

予算とマットレスの性能を検討して選ぶことも、快眠への手段のひとつです。

通気性の優れたマットレスを選ぶ

快眠には寝心地も重要ですが、健康的のためには通気性のよさも気にしましょう。

寝ている間には多くの水分を発しているため、マットレスには湿気がこもってしまいます。 通気性の悪いマットレスだと、内部にカビが発生してしまい健康被害になるほどです。

そのため、通気性がよく湿気を溜めない構造であることも快眠へつながります。

加賀照虎
睡眠健康指導士/加賀照虎さん

体型、慣れ、好みなどにより最適な寝心地は十人十色です。
自分に合うものを見つけられるよう、様々なマットレスに試し寝することをおすすめします。

「試し寝だけでは心配だ…」とお考えであれば、トライアルサービス付きのマットレス(自宅で数十日間試して寝心地が合わなければ無料返品・返金ができる)を利用してみるのも一手です。

【総合】マットレスおすすめ7選

総合的におすすめできるマットレス

続いては、プロの逸品編集部リサーチによる【総合的におすすめできる】マットレスを紹介します。

上記の選び方を参考にしながら、自分に合ったマットレスを探してみてください。

まずは、今回アドバイスをくださった睡眠健康指導士・加賀照虎さんが手がけたマットレスを紹介!

プロ
篠原化学

快眠タイムズマットレス

睡眠の専門家が開発した寝返り楽ちんマットレス

おすすめのポイント

  • 快眠のために設計された高性能マットレス
  • 世界30ヵ国で300万人が利用している寝心地抜群のマットレス

「まるで雲の上で眠るような心地よさ」と謳うほどの、身体へのフィット感が魅力のマットレスです。

やわらか・弾力・しっかりの3層でつくられており、体圧を分散して身体の負担を減らすこだわりの設計が魅力的。

さらに、マットレスの表面は吸水性に優れたユーカリ由来の繊維でつくられています。湿気を放出する効果も優れているため、暑い時期でもさらっとした肌触りを実現。

ファスナー付きなので、カバーを外して簡単に洗うことが出来ます。肌に触れるものだからこそ、定期的にお手入れをしたい人にとってはうれしいポイントですよね。

「自分に合わなかったらどうしよう…」といった不安に備えて、60日間の返品トライアルも完備!

睡眠をきっかけに、健康的で豊かな生活を始めたい人におすすめのマットレスです。

加賀照虎
睡眠健康指導士/加賀照虎さん

睡眠学に基づいた設計のため、快眠に役立てられます。

ふわふわ、もちもち、しっかりの三層構造のため、圧迫を極限まで減らしつつも寝返りがしやすく快適です。

フワッと微重力感覚で気持ちよく寝られるのが魅力。

また、900個の通気口により通気性の高さと、羊毛混の生地により夏爽やかで冬暖かな寝心地です。

快眠タイムズマットレスの詳細

商品名

快眠タイムズマットレス
価格50,000円~74,000円(税込)
サイズ展開シングル・セミダブル・ダブル・クイーン
保証5年間
返品期間60日間

ここからは、『プロの逸品』がお届けするおすすめのマットレス7選を紹介します。

▼商品名をタップすると詳細情報を確認できます。

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イメージ
商品名
エマ・マットレスNELL マットレスプレミアムスプリングマットレスエアウィーヴ ベッドマットレス S01快眠タイムズ マットレスLimne the Mattress国産低反発ポケットコイルマットレス
価格108,000円(税込)~75,000円(税込)~16,980円~38,980円(税込)115,500円(税込)~50,000円~74,000円(税込)79,900円(税込)58,000円(税込)~
サイズ展開シングル・セミダブル・ダブル・クイーン・キング

シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キングシングル・セミシングル・ダブル・セミダブル・クイーン・セミシングルショートシングル、セミダブル、ダブル、クイーンシングル・セミダブル・ダブル・クイーンシングル・セミダブル・ダブルシングル・セミダブル・ダブル・クイーン・キング
保証10年間10年保証8年間3年保証5年間10年間1年間
返品期間100日間120日間30日間30日間お試し可能60日間120日間商品到着後7日以内(未使用に限る)
リンク公式サイト公式サイト公式サイトAmazon
楽天
公式サイト公式サイト公式サイト
1.
エマ・スリープ

エマ・マットレス

世界300万人で寝心地のよさを実証済み

おすすめのポイント

  • 快眠のために設計された高性能マットレス
  • 世界30ヵ国で300万人が利用している寝心地抜群のマットレス

エマ・スリープ エマ・マットレスは、世界30ヵ国で300万人以上が利用している、快眠のために設計された高性能マットレスです。

機能性だけでなくデザイン性も高く評価されており、2021年度のGOOD DESIGN AWARDにて「グッドデザイン賞」を受賞しています。

さらに、世界各国で30以上の賞を獲得する、世界に認められたマットレスです。

特徴はかたさと弾力性の異なる、3層構造であることです。

さらに、通気性を高めるオープンセル構造を採用し、100以上のサポートポイントにて体圧をしっかり分散させて、寝ている間の背骨を真っすぐにできるゾーニング構造などにより、快眠が約束されています。

エマ・マットレスの詳細
商品名エマ・マットレス
価格108,000円(税込)~
※半額キャンペーンあり
サイズ展開シングル・ダブル・セミダブル・クイーン・キング
保証10年間
返品期間100日間
NELL マットレス
画像:nell.life
2.
NELL マットレス
ストレスのない寝返りをサポートするコイル配置

おすすめのポイント

  • ポケットコイルの数が多く、体の圧力を分散しやすい
  • 通気性が高く、気持ちの良い眠りに

NELLマットレスは体を支える役割のポケットコイルが多く、ダブルサイズの場合は1,734個も内蔵されています。

これは5つ星ホテルで使用されているマットレスの2倍以上の個数で、キレイに体の圧力を分散してくれるので寝返りが苦しくありません。

さらに寝返りをサポートするためにコイル配列にも気を配っています。

腰部分には固めのコイルを配置、これにより背中と腰部分の反発力が高まり、睡眠中でも自然な寝返りが可能

また、薄いウレタンと不織布を交互に重ねているので通気性も良く、深部体温を下げて気持ちの良い眠りにつくことができます。

今まで睡眠の途中で、寝返りや体温調節のせいで起きてしまったりしていた方も「朝までしっかり眠れる」「ずっと寝ていたい」と言うほど気持ちの良いマットレスですよ。

NELL マットレスの詳細
商品名NELL マットレス
価格75,000円(税込)~
サイズ展開シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング
保証10年保証
返品期間120日間
GOKUMIN プレミアムスプリングマットレス
画像:gokumin.co.jp
3.
GOKUMIN

プレミアムスプリングマットレス

高品質ウレタン×ポケットコイルで上質な眠りを提供

おすすめのポイント

  • 180N/32Dの高品質&高反発ウレタンを使用
  • 身体全体を点で支える構造で理想的な眠りを追求

GOKUMINプレミアムスプリングマットレスは、高品質ウレタンXポケットコイルで上質な眠りを提供しています。

特徴は、身体全体を点で支える構造で理想的な眠りを追求し、180N/32Dの高品質&高反発ウレタンを使用することで、心地よい睡眠を導きます。

エアメッシュ&平行配列によって優れた通気性を持ち、肌触りのよい抗菌・防臭のニット表地にて清潔感あふれるマットレスに仕上がっています。

さらにコイルが独立している構造なので、振動を最大限にカットでき、隣で寝ている方の寝返りさえも感じづらいので、一緒に寝ていても快眠を保つことができます。

プレミアムスプリングマットレスの詳細
商品名プレミアムスプリングマットレス
価格16,980円~38,980円(税込)
サイズ展開シングル・セミシングル・ダブル・セミダブル・クイーン・セミシングルショート
保証8年間
返品期間30日間
エアウィーヴ ベッドマットレス S01
画像:amazon.co.jp
4.
エアウィーヴ

ベッドマットレス S01

まるごと水洗い可能

おすすめのポイント

  • 3分割の中材が簡単に入れ替えられる
  • 横向きで寝ても重くない

エアウィーヴ ベッドマットレス S01は、エアウィーヴシリーズベッドマットレスのエントリーモデルで、求めやすい価格なのに快眠を体感できるマットレスです。

厚みが少し少なくはなっていますが、基本性能はそのままなので、エアウィーヴを試したい人にとってはお試ししやすいですね。

通気性も抜群で、夏は蒸れにくいので涼しく、冬は暖かいので気持ちよく眠ることができます。

またエアウィーヴ ベッドマットレスS01は同シリーズの中でも重量が一番軽く、中材の移動やお手入れが簡単なのも良いですね。

寝具を常に清潔に保ちたいという人にはぜひおすすめしたいマットレスです。

エアウィーヴシリーズすべての特徴として、中材が汚れてきたと思ったら、シャワーで水洗いができるのもポイントですね。

エアウィーヴ ベッドマットレス S01の詳細
商品名エアウィーヴ ベッドマットレス S01
価格115,500円(税込)~
サイズ展開シングル、セミダブル、ダブル、クイーン
保証3年保証
返品期間30日間お試し可能
5.
篠原化学

快眠タイムズ マットレス

睡眠からはじまる良質なサイクルを提供するマットレス

おすすめのポイント

  • 先進の睡眠学を実現するマットレス
  • ポジティブなサイクルを実現するために開発された

今回アドバイスをくださった睡眠健康指導士・加賀照虎さんのアイテムがここでも登場!

篠原化学 快眠タイムズ マットレスは、60年間の長きにわたり「睡眠」を研究し続けている篠原化学が完成させた、先進の睡眠学を実現するマットレスです。

Ergo Cloudウレタンフォームによって、圧迫感のないまるで雲の上にいるような寝心地を実現しています。

そして、人間工学や睡眠学にもとづいた3層構造の設計によって、反発弾性と硬さを調整し、身体への負担を感じない寝心地を実現しています。

快眠タイムズは、質の高い睡眠を得られるように、身体の生理的湾曲を最適にサポートして正しい寝姿勢に導くことで、快眠が約束されています。

さらに、独自開発の生地により、睡眠導入時に低下するべき体温変化を、適切にアシストする機能まで搭載しています。

快眠タイムズストア マットレスの詳細
商品名快眠タイムズ マットレス
価格50,000円~74,000円(税込)
サイズ展開シングル・セミダブル・ダブル・クイーン
保証5年間
返品期間60日間
Limne the Mattress
画像:limne.jp
6.
Limne the Mattress
触れた瞬間、ため息がもれるほど快適なマットレス

おすすめのポイント

  • 浮いているような脱力感で身体がゆるむマットレス
  • 独自開発した新素材「スフエアー」をふんだんに使用

Limne the Mattressは、独自開発した新素材「スフエアー」をふんだんに使用し、浮いているような脱力感で身体がゆるむマットレスです。

柔らかい素材と身体を支える独自構造により、眠りに入る時の心地よさと、身体に負担をかけないことの両方を実現させたマットレスです。

独自開発したスフエアーで柔らかく包み込まれる感覚を実現し、余分な熱や湿気を逃す構造にて、ストレスのない快眠を体験できます。

身体が触れる部分にスフエアーを採用し、中間層には「肩・お尻・ふくらはぎから下部」の3個所に横溝を作ることで、身体をしっかり支えます。

そして最下層には硬めのウレタンを採用し、通気性に優れ湿気対策も万全です。

Limne the Mattressの詳細
商品名Limne the Mattress
価格79,900円(税込)
サイズ展開シングル・セミダブル・ダブル
保証10年間
返品期間120日間
PLEASURE 国産低反発ポケットコイルマットレス
画像:casa-hils.com
7.
ヒルズ・インターナショナル

PLEASURE 国産低反発ポケットコイルマットレス

国産の低反発ポケットコイルマットレスで安らぐ睡眠を実現

おすすめのポイント

  • 包み込まれるような柔らかさで安らぎを覚える
  • 国産低反発ポケットコイルで、ワンランク上の睡眠を提供

ヒルズ・インターナショナルPLEASURE(プレジャー) 国産低反発ポケットコイルマットレスは、ワンランク上の睡眠を提供します。

マットレスの構造は、表生地に「ニタイズ抗菌仕様ニット生地」を採用し、耐久性と通気性にも優れた高級ニット生地にて、心地よさを実現しています。

メインとなるポケットコイルスプリングは約15cmの高さがあり、体圧の分散能力に優れており点で身体全体を支えるので、寝心地のよさを発揮します。

中綿には東レ製のケパックと東洋紡製のコンフォロフトを採用し、防ダニ性&抗菌防臭効果を高めつつ、より快適な優しい寝心地をサポートしています。

PLEASURE(プレジャー) 国産低反発ポケットコイルマットレスの詳細
商品名国産低反発ポケットコイルマットレス
価格58,000円(税込)~
サイズ展開シングル・セミダブル・ダブル・クイーン・キング
保証1年間
返品期間商品到着後7日以内(未使用に限る)

【腰痛の人向け】マットレスおすすめ5選

まずは腰痛に悩んでいる人向けのマットレスです。

▼商品名をタップすると詳細情報を確認できます。

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イメージ
商品名
快眠タイムズマットレスエマ・マットレス雲のやすらぎ極マットレスエアウィーヴ ベッドマットレス S03マットレスPREMIUM シングル高反発マットレス モットンドクタータフィ・プレミアマットレス
価格50,000円~74,000円(税込)108,000円(税込)~98,000円(税込)~
※公式サイトで40,000円オフ
198,000円(税込)~49,800円(税込)39,800円(税込)~39,800円(税込)~
サイズ展開シングル・セミダブル・ダブル・クイーンシングル・セミダブル・ダブル・クイーン・キング

シングル・セミダブル・ダブルシングル、セミダブル、ダブルシングルシングル・セミダブル・ダブルシングル・セミダブル・ダブル
保証5年間10年間60日間3年保証3年間90日間90日間
返品期間60日間100日間60日間30日間お試し可能商品到着日から7日間以内(未開封に限る)90日間90日間
リンク公式サイト公式サイト公式サイトAmazon
楽天
公式サイト公式サイト公式サイト

 

1.
エマ・スリープ

エマ・マットレス

世界300万人で寝心地のよさを実証済み

おすすめのポイント

  • 快眠のために設計された高性能マットレス
  • 世界30ヵ国で300万人が利用している寝心地抜群のマットレス

エマ・スリープ エマ・マットレスは、世界30ヵ国で300万人以上が利用している、快眠のために設計された高性能マットレスです。

機能性だけでなくデザイン性も高く評価されており、2021年度のGOOD DESIGN AWARDにて「グッドデザイン賞」を受賞しています。

さらに、世界各国で30以上の賞を獲得する、世界に認められたマットレスです。

特徴はかたさと弾力性の異なる、3層構造であることです。

さらに、通気性を高めるオープンセル構造を採用し、100以上のサポートポイントにて体圧をしっかり分散させて、寝ている間の背骨を真っすぐにできるゾーニング構造などにより、快眠が約束されています。

エマ・マットレスの詳細
商品名エマ・マットレス
価格108,000円(税込)~
※半額キャンペーンあり
サイズ展開シングル・ダブル・セミダブル・クイーン・キング
保証10年間
返品期間100日間
2.
イッティ

雲のやすらぎ極マットレス

高反発のコイルベッドマットレスが眠りの常識を変える

おすすめのポイント

  • 13層からなる極厚で至福の眠りを届ける
  • 身体の負担を徹底的に逃がす3Dスプリング高反発構造

イッティ 雲のやすらぎ極マットレスは、極厚となる27cmのボリュームでこだわりの13層構造が特徴です。

中央にはプレミアム高反発コイルを設置して、コイルを挟み込むように「チップウレタン・ウレタン・クラウドMAXウレタン・ウレタン・マイティトップ・ハイグレードニット」が配置されています。

これらによって、体圧を効率よく分散でき快適な寝心地が提供されます。

さらにこの13層構造にて「3Dスプリング高反発構造」を実現し、身体の負担を徹底的に逃がすことが可能なので、質の高い睡眠が実現します。

湿気対策も万全で、マットレスの両サイドに4つの通気口を装備し、マットレスに荷重がかかる度に空気が入れ替わり常に清潔を保てます。

雲のやすらぎ極マットレスの詳細
商品名雲のやすらぎマットレス
価格98,000円(税込)~
※公式サイトで最大40,000円オフ
サイズ展開シングル・セミダブル・ダブル
保証60日間
返品期間60日間
エアウィーヴ ベッドマットレス S03
画像:amazon.co.jp
3.
エアウィーヴ

ベッドマットレス S03

身体をしっかり支えて、肩腰に優しい

おすすめのポイント

  • 好みに合わせてカスタマイズ可能なマットレス
  • ソフトな肌触りのカバー

エアウィーヴ ベッドマットレス S03は、3つのパーツに分けられていて、体の形や好きな硬さにカスタマイズできるマットレスです。

片面は標準の硬さ、もう片面は柔らかめとなっていて、しっかり支えてほしい腰回り部分は硬め、頭や肩、足部分は柔らかめにするなどの組み換えが可能で寝返りがうちやすいという特徴があります。

また、寝姿勢を整えてくれるので、いびきをかいていた人がいびきをしなくなったという口コミも。

ベッドマットレス S03は同シリーズのベッドマットレスS01、S02に比べてカバーがふっくら柔らかとしていて、ソフトな肌触りに。
柔らかめの寝具が好きな人には特におすすめです。

エアウィーヴシリーズすべての特徴として、中材が汚れてきたと思ったら、シャワーで水洗いができるのもポイントですね。

エアウィーヴ ベッドマットレス S03の詳細
商品名エアウィーヴ ベッドマットレス S03
価格198,000円(税込)~
サイズ展開シングル、セミダブル、ダブル
保証3年保証
返品期間30日間お試し可能
SOMRESTA マットレス PREMIUM シングル
画像:somresta.jp
4.
SOMRESTA

マットレス PREMIUM シングル

2020年度グッドデザイン賞を受賞したマットレス

おすすめのポイント

  • オリジナルの3層構造で寝心地が抜群
  • 高いデザイン性と超高密度の高弾性が魅力

SOMRESTAマットレスPREMIUMシングルは、2020年度グッドデザイン賞を受賞した高いデザイン性が魅力のマットレスです。

さらに、使用している「SOMRESTAフォーム」は、超高密度の高弾性・高反発ウレタンを採用し、高い反発性と寝ている際の体圧を分散することで、寝心地のよいマットレスに仕上がっています。

さらにオリジナルの3層構造によって、硬すぎない最適な寝心地を提供しています。

加えて、湿気を逃がしやすい構造と消臭・抗菌・防ダニ・低ホルムアルデヒドなど、豊富な機能を搭載しているので、快適な眠りを体験できます。

 マットレス PREMIUM シングルの詳細
商品名マットレスPREMIUM シングル
価格49,800円(税込)
サイズ展開シングル
保証3年間
返品期間商品到着日から7日間以内(未開封に限る)
5.
グリボー

高反発マットレスモットン

10万人以上に支持された理想のマットレス

おすすめのポイント

  • 自然な寝返りをサポートする反発力が魅力
  • 翌朝から実感できる腰痛に悩む方必見のマットレス

グリボー 高反発マットレス モットンは、10万人以上の方に支持された理想のマットレスで、腰痛に悩む方は翌朝から効果を即実感することができます。

日本人の身体に合わせたこだわりの反発力にて、女性でも自然な寝返りが打てるのでストレスなく眠ることができます。

さらに、体圧の分散に優れており腰への負担を限界まで軽減するので、腰痛に悩む方でもすっきりした目覚めを実感できます。

モットンが採用する「ナノスリー」は、次世代型高反発ウレタンフォームであり、発泡する泡の大きさを調整することで、高い通気性と快適な寝心地を実現しています。

その上、ダニを寄せ付けない防ダニ性にも優れているので、清潔な睡眠をサポートします。

高反発マットレスモットンの詳細
商品名高反発マットレス モットン
価格39,800円(税込)~
サイズ展開シングル・セミダブル・ダブル
保証90日間
返品期間90日間
6.
TOUGHLIFE

ドクタータフィ プレミアマットレス

腰痛を治療する整体師が開発した腰痛対策マットレス

おすすめのポイント

  • 64万人の腰痛を治療した整体師が開発
  • 翌朝から実感できる腰痛対策に効果の高いマットレス

TOUGHLIFEドクタータフィ プレミアマットレスは、64万人の腰痛を治療した整体師が開発した、翌朝から実感できる腰痛対策マットレスです。

医師が選ぶマットレス商品・腰の痛みに悩む方が選ぶマットレス商品・マットレス商品お客さま満足度の3部門で1位を獲得し、3冠を達成する実力を持つ高い品気を誇るマットレスです。

背骨や骨盤など、人間の身体に重要な部分にかかる負荷を均一に保つことができ、疲労回復しやすい寝姿勢を作れるのが大きな特徴です。

「朝起きた時の腰の痛みがない!」と、腰痛に悩んでいた方には好評なマットレスです。

ドクタータフィ プレミアマットレスの詳細
商品名ドクタータフィ・プレミアマットレス
価格39,800円(税込)~
サイズ展開シングル・セミダブル・ダブル
保証90日間
返品期間90日間

【折りたたみ】マットレスおすすめ4選

次に収納などのために折りたたみたい人向けのマットレスです。

▼商品名をタップすると詳細情報を確認できます。

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イメージ
エアリーマットレス MARS-S シングル

商品名
エアツリーマットレスエアウィーヴ スマート Z01エアリーマットレス MARS-S シングル
価格19,800円(税込)77,000円(税込)~17,800円
サイズ展開シングルシングル、セミダブル、ダブルシングル・セミダブル・ダブル
保証1年間3年保証1年間
返品期間商品到着後7日以内(未開封に限る)30日間お試し可能30日間
リンク公式サイトAmazon
楽天
公式サイト

 

1.
新陽トレーディング

エアツリーマットレス

モニター満足度94.9%を誇る快眠マットレス

おすすめのポイント

  • 使わない時は丸めて保管できる
  • 理想的な寝姿勢で正しく体を支えて快眠へ導く

エアツリーマットレスは、モニター満足度94.9%を誇る快眠できるマットレスです。

使わない時は丸めておけるので場所をとらないメリットに加え、寝る時の姿勢にこだわっていることがポイント。
新しい構造となる独自のカッティング技術にて完成する「エアツリーカッティング」は、木のような独自形状にて流動的に体圧を緩和して、全体の凹凸構造によってバランスのよい寝る姿勢をサポートしています。

通気性に優れた構造をしているため、汗や湿気を速やかに発散。優れた空気循環機能も快眠へ役立っています。

エアツリーマットレスの詳細
商品名エアツリーマットレス
価格19,800円(税込)
サイズ展開シングル
保証1年間
返品期間商品到着後7日以内(未開封に限る)
エアウィーヴ スマート Z01
画像:amazon.co.jp
2.
エアウィーヴ

スマート Z01

三つ折りできて、コンパクトに収納

おすすめのポイント

  • お手入れも縦置きにして通気させるだけ
  • 厚みがしっかりしていて、一枚敷き可能

エアウィーヴ スマート Z01は、エアウィーヴシリーズの中でも唯一三つ折り可能な折りたたみマットレスです。

約8cmの厚みがあり1枚敷きも可能で、底つき感なく安定してフローリングや畳などに直接使うことが可能

三つ折りできるので、収納もコンパクトに部屋を広く使いたい人にはおすすめです。

高反発マットレスなので、寝心地はやや硬めに感じますが、そのおかげで背中や腰に負担をかけずに寝返りがしやすいという特徴も。

エアウィーヴシリーズすべての特徴として、中材が汚れてきたと思ったら、シャワーで水洗いができるのもポイントですね。

エアウィーヴ スマート Z01の詳細
商品名エアウィーヴ スマート Z01
価格77,000円(税込)~
サイズ展開シングル、セミダブル、ダブル
保証3年保証
返品期間30日間お試し可能
3.
アイリスオーヤマ

エアリーマットレス MARS-S シングル

8万回の圧縮テストに合格した耐久性の高いマットレス

おすすめのポイント

  • 抗菌防臭・制菌基準をクリア
  • ハウスダストアレルギーの方にもおすすめ

エアリーマットレス MARS-S シングルは、8万回の圧縮テストに合格した耐久性の高いマットレスです。

さらにプラスアルファの機能として、抗菌防臭・制菌基準をクリアして、清潔な状態を保つことができます。

カバーを取り外して洗濯もできるので、ハウスダストアレルギーの方にもおすすめ。

素材には、弾力性のある「エアロキューブ」を採用し、優れた体圧分散効果を保持しています。

エアリーマットレス MARS-S シングルの詳細
商品名エアリーマットレス MARS-S シングル
価格17,800円
サイズ展開シングル・セミダブル・ダブル
保証1年間
返品期間30日間

マットレスの種類をチェック

マットレスはベッドで使用することが多いですが、タイプによっては敷布団のように畳みや床に敷いてそのまま使うことも可能です。

ただし薄型のマットレス以外は、敷布団のように簡単に折りたたんで押し入れに格納することは無理なので、基本的には敷きっぱなしとなります。

そのため自然と、ベッドフレームに敷いて使うようになります。 

一口にマットレスといっても種類があり、ノンコイル薄型マットレス・ノンコイルベッドマットレス・コイルスプリングマットレスの、3種類に分けることができます。

ここでは、この3種類のマットレスの特徴を解説します。

3種類のマットレスの特徴

ノンコイル薄型マットレス

ノンコイル薄型マットレス

画像:rakuten.co.jp

ノンコイル薄型マットレスは、コイル(スプリング)がなく厚さは7~10cmほどです。

折りたためるものが多く、敷布団のように床に敷くことも可能で押し入れへの出し入れもできます。

価格もリーズナブルなので、手軽に購入できるのが魅力です。 

ただ、体重のある方にとっては素材により、身体が沈み込んでしまい底付きして寝心地がよくないケースも見られます。

薄型なので選ぶ際には素材に注意して、高反発のウレタン素材など固めのマットレスがおすすめです。

折りたたみのためのジョイント部分が気になる方もいますので、神経質な方には向かないかも知れません。

ノンコイルベッドマットレス

先のノンコイル薄型と違い、厚みが15~25cmと多いので折りたたむことはできません。

したがって、ベッドフレームに設置して使うマットレスとなります。

厚みがあるため多層構造になっていることが多く、薄型よりも寝心地のバリエーションが豊富です。

薄型ノンコイルよりは高く、コイルマットレスよりは安い、中間的なプライスゾーンに入るものが多くなります。

ノンコイルなのでマットレスに直に耳を付けていてもキシキシ音は聞こえず、寝返りしても静かな状態で寝ることが可能です。

ウレタン素材がメインになっていますが、高反発・高弾性・低反発と好みによってタイプを選べます。

コイルスプリングマットレス

コイルスプリングマットレスの内面

マットレスの中にスプリングが使われていて、弾力性のあるマットレスです。

ベッドフレームに設置して使うことになり、マットレスに座るとフワフワと弾む感覚があるのが特徴です。 

マットレスのなかでも最も厚く20~35cmほどあり、寝心地のよいマットレスです。

ただ、スプリングの音がすることがあったり、縦揺れ・横揺れなどの振動問題もあるため、敏感な方には向かないかも知れません。

そうでない方なら、寝心地も最高なので快適な眠りを期待できます。

なお、コイルマットレスを廃棄できない地域もありますので、お住まいの地域で処分可能か事前に調べておくことをおすすめします。

加賀照虎
睡眠健康指導士/加賀照虎さん

マットレスはこれら三種類で使い勝手がまったく変わります。
まずはあなたの生活スタイルに合う種類はどれか見定めましょう。

  • ベッドフレームの有無(と相性)
  • 重量による扱いやすさの違い
  • きしみ音や振動問題

などは見過ごしてはいけません。
寝心地だけでなく住み心地にまで影響します。

マットレスのお手入れ方法と買い替え時期

マットレスに敷いてあるカバーやシーツはきちんと洗っているから大丈夫と油断している方も多いと思いますが、マットレスも寝具と同様に、定期的なお手入れが必要なのです。

さらに、マットレスはいつか役目を終える時が来ます。半永久的に機能を保つことができないため、買い替える必要が出てくるのです。

ここでは、マットレスのお手入れ方法と買い替え時期を解説します。

マットレスのお手入れ方法

マットレスの定期的なお手入れ方法

まずは、マットレスのお手入れ方法を紹介します。毎日できる簡単な方法から、汚れてしまった時のトラブルまで解説しているので、困った時に試してみてくださいね。

表面のホコリを掃除する

マットレスにカバーやシーツを敷いていても、寝ている間に身体からは多くの水分が汗として発汗されています。当然ながらマットレスにも湿気が溜まりますし、シーツやカバーをしていてもホコリも溜まります。

そこでまずは、マットレス表面のホコリを掃除しましょう。掃除機でホコリを吸い取って、ホコリ取りのコロコロで表面をきれいに掃除するだけなので簡単!

この方法で、マットレス表面のホコリやダニなどを掃除できます。

シミがある場合は重曹水で拭く

寝汗などの汚れによってマットレスにシミができてしまった時は、重曹水でシミを拭き取りましょう。

重曹水は100円ショップで手軽に購入できるので、わざわざ作る手間がいりません。

重曹水を使ったシミ抜きの手順
  1. 重曹水をタオルに浸み込ませる
  2. シミがある箇所にタオルを押し当ててポンポンと叩く
  3. ドライヤーなどでしっかり乾燥させる

以上の手順で、汗によるシミのお手入れは完了です。

カビが発生しているなら消毒用エタノールを使う

もしもカビが発生しているなら、きれいに取り除かないと気持ち悪くて快眠どころではありません。

カビを抑えるには消毒用のエタノールがおすすめです。こちらも重曹水と同じく100円ショップで手に入ります。

エタノールでカビを掃除する手順
  1. 消毒用エタノールをカビ部に濡れるほど噴射する
  2. 約1時間放置する
  3. タオルを水で濡らし軽く絞り、カビ部を叩くように拭き取る
  4. ドライヤーなどでしっかり乾かす

カビが小さければ上記の方法でカビを抑えることが期待できますが、そうでなければ健康上の理由からマットレスを買い替えることをおすすめします。

マットレスの買い替え時期の目安

マットレスの買い替え時期は種類によって異なります。

コイルマットレスは5~10年前後。ボンネルコイルタイプもポケットコイルタイプも耐久性においては差はありません。

ウレタン素材や樹脂素材のマットレスは、コイルスプリングタイプよりも短く、5~7年ほどが買い替えの目安になります。

ただ、いずれの期間内でも機能性の低下が感じられたら、買い替えの時期であるのは共通しています。

特に次のような症状が現れたら、買い替えのサインです。

  • ウレタンの凹みの戻りが遅い
  • 身体の跡がマットレスに残る
  • スプリングの音が大きくなった
  • スプリングの存在を強く感じるようになった
加賀照虎
睡眠健康指導士/加賀照虎さん

マットレスの耐久性はウレタンフォームの密度(比重)や、コイル線材の品質・焼き入れの有無などに左右されます。

例えば、ウレタンフォームの密度は中品質のもので30D、高品質のもので40D前後となります。
数値が低いものはスカスカでへたりやすく、高いものはぎっしり詰まっており高耐久です。

商品ページに記載があるはずなので確認しましょう。

マットレスに関するよくある質問

最後に、マットレスに関するよくある質問をいくつかまとめました。

マットレスを使用する際の不安はここで解決しておきましょう。

マットレスが身体に合わない場合はどうなりますか?

マットレスの購入前に実店舗で試してみるか、返金保証のあるマットレスの購入がおすすめです。 商品によっては60日間や90日間トライアルがあり、実際に利用して満足できなければ返品して、金額も全額返金されるので安心して試せます。

マットレスに合わせてベッドフレームを選んだ方がいいのでしょうか?

マットレスもベッドフレームも規格品であれば、サイズを合わせるだけでどちらを先に購入しても問題ありません。 シングル・セミシングル・セミダブル・ダブル・クイーン・キングの、各サイズを合わせるだけで大丈夫です。 ただ、メーカーによって若干サイズが異なることがありますので、ベッドフレームの内寸にマットレスの外寸が収まるか確認しましょう。

マットレスはクリーニングできますか?

ご自分での掃除は、すべてのマットレスで可能です。 しかし、クリーニング業者に依頼するなら、タイプによってはクリーニングができないので注意が必要です。 スプリング式やコイル式、高反発ファイバー素材のマットレスはクリーニング可能です。一方で、ラテックスやウレタン素材のマットレスはクリーニングできません。

マットレスの関連記事はこちら!

プロの逸品では、マットレスに関連したベッド・寝具の記事も公開しています。

マットレスの買い替えと同時に、寝具も新調しませんか?気になる方はぜひ参考にしてみてくださいね。

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まとめ

今回はおすすめのマットレスを紹介しました!

ベッドで寝るときはマットレスが必須アイテムとなりますが、質のよい睡眠がとれる商品を選びたいですよね。

もしも睡眠環境に悩みを抱えている方がいたら、まずはマットレスから変えてみませんか?寝心地はもちろん、朝起きた時のだるさも変わるでしょう。朝を快適に迎えるだけで、1日の過ごし方も変わるはず。

この記事が、あなたの睡眠の質を豊かにするきっかけとなれば幸いです。

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