30代向け乳液おすすめランキング15選!プチプラからデパコスまで人気アイテムを紹介

メイクや紫外線、空気中のホコリ・チリなど、肌への刺激は否応にも多く、日常的に傷つけられています。

そんな中、スキンケアはこだわって選びたいもの。ただ、「乳液」は、化粧水や美容液と比べ、何を基準に選べばいいか分かりにくいと感じてはいませんか?

この記事では、美容家である馬場さおりさんにお聞きした「30代におすすめ乳液」をご紹介しています。

馬場さおりさん曰く、30代にどんなケアをしていたかで、いわゆる「美魔女」になれるかどうか変わってくるんだとか…日々のケアを見直して美魔女を目指しましょう。

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最終更新日:2024年2月22日

美容家としてセミナー講師やメディア出演多数。専門の予防医学を基盤としたスキンケアから化粧品、メイク方法、ダイエットなど幅広い美容と 健康分野で活躍中。WEB『馬場さおりオフィシャルブログ』

30代向け乳液の選び方

まず最初に、30代の方が乳液を選ぶときにどんな点に注目すべきかを解説します。

30代乳液の選び方

肌悩みに合わせた成分を見極める

まず、スキンケアで何を重視しているかを思い浮かべていきましょう。

例えば、乾燥が気になるなら「保湿」、シミが気になっているなら「美白」など、その重点的にケアしたいお悩みに合わせ、効果的な成分があります。

どんな成分が配合されているといいのか、成分表を見ながら選んでいくと肌悩みに合ったケアを行うことができます。

以下に、お悩み別に配合されているといい成分をあげてみました。

乾燥セラミド・ヒアルロン酸・アミノ酸・グリセリン・スクワラン・コラーゲン
シワ・たるみコラーゲン・ヒアルロン酸・レチノール・コエンザイムQ10・エラスチン・セラミド・フラーレン・アスタキサンチン
シミビタミンC誘導体・プラセンタエキス・ハイドロキノン・アルブチン・トラネキサム酸・紫根エキス
肌荒れグリチルリチン酸ジカリウム・アラントイン・フラーレン・ビタミンC誘導体

30代以降というのは肌に元々あるコラーゲンやエラスチンといった、肌をふっくらさせる成分がどんどん減少していきます。

そのため、例えばシミや肌荒れなどでお悩みの場合もしっかり保湿成分が配合されているものを選びましょう。

肌タイプ・乾燥度合いをチェック

肌悩みに対する配合成分をチェックすることも大切ですが、「肌タイプ」に合わせたアイテムを選ぶことも重要です。

肌タイプとは、よく耳にする乾燥肌、混合肌、脂性肌などの分類のことです。

なんとなく「自分は乾燥肌かも?」など予測してスキンケア用品を探す人が多いでしょう。

しかし、肌の状態というのは季節や体調、生活リズムによって左右されることが多く、定期的に見直しが必要なのです。

*スキンケアチェック*
現在使用しているスキンケアを肌に乗せてみて、5分後、乾燥を感じるかどうか確認してみましょう。

そこで乾燥を感じる場合、保湿力が弱すぎるかもしれません。逆にべたつく、ヌルヌルしているという方は、油分が多すぎる可能性があるため、さっぱりタイプなどへの変更を検討してみてください。

コストはかけすぎなくてもOK

スキンケアというのは毎日行うものです。そのため、使い続けられる価格であることが大切です。

デパコスの乳液を使うのがもったいないからと「高いから少しずつ使おう」なんてもってのほか。乾燥・肌摩擦を生み、肌年齢がどんどん上がってしまいます。

アイテム自体で見ても価格が高いほどいいということはなく、プチプラでも保湿力が高く低刺激にこだわったアイテムも多く販売されています。

大切なのは肌に合ったアイテムを使うということです。価格ばかりにとらわれないようにしましょう。

馬場さおり
美容家/馬場さおりさん
スキンケアの価格は、肌に乗せる順番でコストを抑えていくのがおすすめです。

化粧水>美容液>乳液というように、肌に直接乗せるものほど、しっかりと肌に合ったものを見極め使う必要があります。

乳液はスキンケアの蓋をする目的で使用するアイテムなので、順番でいえば最後の方になりますよね。

なので、乳液にお金をかけるよりも化粧水や美容液に予算を回したほうが、より効果的なケアを行えますよ。

※ 乳液全般における選び方や種類について「乳液おすすめ!メイクのプロ逸品&人気ランキング20選」をお読みください。

参照元:rakuten.co.jp

パッケージは情報の宝庫!

成分をこまかく確認するのが面倒という方は、商品のパッケージをチェックしましょう。パッケージには、商品の魅力が分かりやすく記載されています。

肌の悩みがはっきりしている場合は、「医薬部外品」「効能評価試験済み」などの記載があるものを選ぶといいでしょう。

医薬部外品の場合、「美白有効成分」もしくは肌の炎症を抑える「抗炎症成分」など、しっかりと効果が確認されている成分が配合されています。

また、効能評価試験済みという記載がある場合は、「乾燥小じわ」などに対しての臨床試験を行っているアイテムということになります。

これらはパッケージにきちんと記載されていることがほとんどですので、簡単に見分けられるはずです。

30代乳液のパッケージ

美容家が30代におすすめする乳液3選

それでは、幅広い美容・健康の知識で執筆活動やメディア出演などされている馬場さおりさんがおすすめする乳液をご紹介いたします。

画像:amazon.co.jp
プロの
おすすめ

ポーラ

B.A ミルク

参考価格21,600円(税込)

まず馬場さおりさんが紹介してくれたのは『ポーラ B.A ミルク』です。

『ポーラ』最高峰のエイジングケアブランドである『B.A』はエイジングサインが気になり始めた方など、年齢に応じた肌のお手入れをしたい方におすすめです。

『ポーラ』オリジナルの保湿成分(ゴールデンLP、EGクリアエキスなど)を複数配合しており、肌を柔らかくほぐしながら角層まで浸透し、ハリや弾力のある肌に導いてくれます。

馬場さおり
美容家/馬場さおりさん
『B.A ミルク』は夜のケアにおすすめしたい乳液です。

パックなどでケアした後に使用すると、翌朝のもちもち感が違い、肌の生まれ変わりを体感できるかと思います。

スキンケアに時間をかけられない方など、エステに行かなくても充実したスキンケアをすることができるため、ぜひお試ししていただきたい一品です。

ポーラ B.A ミルクの詳細
メーカーポーラ B.A
内容量80mL
特徴・アレルギーテスト済み
メーカー希望小売価格21,600円(税込)
1mLあたりの値段270円
画像:amazon.co.jp
プロの
おすすめ

ディオール

カプチュール ドリームスキン アドバンスト

参考価格17,280円(税込)
楽天で価格を見る※現在、在庫がありません。

続いておすすめしてくれたアイテムは『ディオール』の乳液です。こちらはサイズが30mLと50mLの2サイズあります。

「ロンゴザ」と「オピリア」という2つの植物性有用成分を配合しており、この「ロンゴザ」にアスタキサンチンのような赤みがかったオレンジ色の色素が含まれています。

そのため、乳液自体にも少し色がついており、ソフトフォーカス効果があります。

馬場さおり
美容家/馬場さおりさん
こちらは『B.A』とは反対に、日中、デイケアにおすすめしたい乳液です。

『カプチュール』の特徴は配合成分にファンデーションのような色がついていることです。

スキンケアしながら肌補正効果があるため、その分、ファンデーションの量を抑えることができ、薄化粧ができるんです。

ソフトフォーカス効果により、肌に乗せるだけで色ムラやキメの乱れなどをカバーしてくれます。

ロンゴザとオピリアにはそれぞれ若々しい肌へ導く働きや、肌のキメを均一に整える働きなどがあるとされています。

馬場さおり
美容家/馬場さおりさん
旅行など、すっぴんを見せないといけない時にもこの乳液はおすすめです。

この乳液を使用することでスキンケアしつつ、きれいに見せてくれます。

ただ、白い枕をお使いの際は、寝ている間に枕に色移りしてしまうことがあるので注意です。

ディオール カプチュール ドリームスキン アドバンストの詳細
メーカーDior(ディオール)
内容量50mL
メーカー希望小売価格17,280円(税込)
1mLあたりの値段345.6円
画像:amazon.co.jp
プロの
おすすめ

セタフィル®

モイスチャライジングローション

参考価格1,680円(税込)

3つ目のアイテムは『セタフィル』の保湿乳液です。乾燥が気になる肌やトラブルを起こしやすい敏感な肌を優しく包み込み、バリア機能をサポートしてくれます。

馬場さおり
美容家/馬場さおりさん
最後におすすめしたいのはローションタイプの『セタフィル』です。

『セタフィル』はどんな肌質の方にもおすすめできるのですが、特におすすめなのは乾燥肌や敏感肌の方

保湿効果の高い成分を多く配合し、洗顔後のケアはこれ1本でも十分保湿効果を感じられるようなアイテムです。

価格もお求めやすく、大きなボトルですので、お顔だけではなく全身をケアすることができますよ。

特に乾燥肌でお悩みの方は『セタフィル』のジェル洗顔もおすすめです。

洗いながら肌を潤すことができ、洗顔後は保湿乳液だけのシンプルケアで肌の調子を整えていくことができます。

セタフィル® モイスチャライジングローションの詳細
メーカーCetaphil(セタフィル)
内容量591mL
メーカー希望小売価格1,680円(税込)
肌タイプ敏感肌・乾燥肌

30代におすすめの乳液 人気ランキング15選

ここからは、『プロの逸品』がお届けする30代向け乳液・人気ランキングをご紹介します。

▼商品名をタップすると詳細情報を確認できます。

順位1位2位3位4位5位6位7位8位9位10位11位12位13位14位15位
商品画像
商品名MICHIURU
ドライスキンホワイトミルク
NALC
薬用ヘパリンミルクローション
雪肌精
乳液 エンリッチ
エリクシール
ルフレ バランシング ミルク
アクアレーベル
バウンシング エマルジョン(Ⅱ)
キュレル
潤浸保湿 乳液
肌ラボ 極潤α ハリ乳液ミノン
アミノモイスト モイストチャージ ミルク
無印良品
乳液・敏感肌用・高保湿タイプ
R.N.A
パワー エアリー ミルキー ローション
イハダ
薬用エマルジョン
ケアセラ
APフェイス&ボディ乳液
日本酒の乳液モイスチャライジングセラムALLNA ORGANIC
乳液
価格初回限定:1,980円(税込)2,934円(税込)5,400円(税込)2,970円(税込)1,944円(税込)1,980円(税込)869円(税込)1,887円(税込)780円(税込)15,525円(税込)1,760円(税込)1,014円(税込)924円(税込)4,620円(税込)2,495円(税込)
メーカー株式会社ベルタ株式会社NALCKOSE資生堂資生堂花王ロート製薬第一三共ヘルスケア良品計画SK-Ⅱ資生堂ロート製薬菊正宗エトヴォスALLNA ORGANIC
内容量50mL200mL140mL130mL130mL120mL140mL100mL200mL80mL135mL200mL380mL50mL150mL
特徴・医薬部外品
・ヘパリン類似物質、グリチルリチン酸ジカリウム
・180日間返金保証
・医薬部外品
・ヘパリン類似物質、グリチルリチン酸ジカリウム配合
・60日間返金保証
・国内製造
・L-アスコルビン酸2-グルコシド(美白)
・エモリエントオイル(しっとり感)
・医薬部外品
・日本製
・アレルギーテスト済み
・ニキビの元になりにくい処方
・詰め替え用あり(110mL 2,484円)
・アレルギーテスト済み・セラミド、プラセンタエキス、アルブチン配合(保湿成分)・香料、着色料、アルコール フリー
・弱酸性
・アレルギーテスト、パッチテスト済
・低分子化エラスチン、3Dヒアルロン酸配合(保湿成分)
・詰め替えあり(140mL オープン価格)
・香料、着色料、アルコール、パラベン フリー
・弱酸性
・パッチテスト済
・スティンギングテスト済
・香料、着色料、鉱物油、パラベン、アルコール フリー
・アレルギーテスト済
・天然由来成分「ピテラ™」配合・アルコール・パラベンフリーで‎低刺激
・無香料、無着色、弱酸性
・アレルギーテスト済み
・7種の天然型セラミド配合
・弱酸性、低刺激性
・パラベン、香料 フリー
・敏感肌の方のパッチテスト済
・セラミド、プラセンタエキス、アルブチン配合(保湿成分)・1本で美容液+乳液の保湿効果
・アルコール・パラベンフリー
・鉱物油・合成香料・石油系界面活性剤不使用
・オーガニック成分22種類
・美容成分12種類
・パラベン、合成着色料、エタノール、合成香料、石油系界面活性剤、紫外線吸収剤、鉱物油、酸化防止剤 フリー
・日本製
商品リンク公式サイト公式サイトAmazon
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MICHIURU ドライスキンホワイトミルク
画像:michiuru.jp
1位
MICHIURU(ミチウル)

ドライスキンホワイトミルク

初回限定1,980円(税込)

『MICHIURU ドライスキンホワイトミルク』は、1本で6役を担ってくれるオールマイティな乳液です。

化粧水・乳液・クリーム・美容液・パック効果にボディケアまで叶うので、忙しくてスキンケアまで手が回らないママさんや働き盛りの30代におすすめ。

ヘパリン類似物質にグリチルリチン酸ジカリウムといった薬用成分に、ヒアルロン酸やコラーゲンのような美容成分もしっかり配合。

多くの女性向け雑誌でも紹介され、SNSや口コミサイトでも「伸びがいい」「肌のつっぱり感が改善した」と高評価を得ています。

保湿力に定評があり、とくに敏感肌・乾燥肌の人は効果を感じやすいみたいですよ。

MICHIURU ドライスキンホワイトミルクの詳細
メーカー株式会社ベルタ
内容量50mL
肌タイプ敏感肌・乾燥肌
特徴・医薬部外品
・ヘパリン類似物質、グリチルリチン酸ジカリウム
・180日間返金保証
メーカー希望小売価格初回限定:1,980円(税込)
1mLあたりの値段39.6円
画像:nalc.co.jp
2位
株式会社NALC

NALC 薬用ヘパリンミルクローション

参考価格2,934円(税込)

『NALC 薬用ヘパリンミルクローション』は、ヘパリン類似物質と抗炎症成分(グリチルリチン酸ジカリウム)を配合した高保湿乳液です。

乳液といえばベタつきが気になる人もいると思いますが、最大の魅力は『ベタつかずに保湿できる』という点でしょう。

伸びのよさとベタつかないテクスチャーに対する評価が高く、『敏感肌でも使えた』『乾燥肌で粉をふかずに済んだ』など、肌タイプを問わず使いやすい乳液となっています。

ポンプ式で出しやすく、詰め替え用もあるのがうれしいポイント。性別・年齢を問わず使えるほど肌にやさしい乳液なので、自分だけでなく家族の保湿ケアにも使えますよ。

NALC 薬用ヘパリンミルクローションの詳細
メーカー株式会社NALC
内容量200mL
肌タイプ敏感肌・乾燥肌・脂性肌・普通肌
特徴・医薬部外品
・ヘパリン類似物質、グリチルリチン酸ジカリウム配合
・60日間返金保証
・国内製造
メーカー希望小売価格2,934円(税込)
1mLあたりの値段14.67円
画像:amazon.co.jp
3位
KOSE

薬用 雪肌精 乳液 エンリッチ

参考価格5,400円(税込)

有効成分L-アスコルビン酸2-グルコシドがメラニンの生成を抑えることによって、しみやそばかすを防ぐ効果がある乳液です。

30代から意識し始める肌のくすみやゴワゴワ感といった悩みをトータルでケア出来るので、エイジングケアの第一歩として使いやすいでしょう。

『肌がワントーン明るくなった』『目に見えて肌が潤った』といった喜びの声も。

しっとり感を高めるエモリエントオイルに保湿効果のあるバクモンドウ、テンニンカといった和漢エキスも配合。なめらかで透明感のある肌へと導きます。

『みずみずしいタイプ』と『しっとりタイプ』の2種類を展開。お肌の好みに合わせて選んでくださいね。

薬用 雪肌精 乳液 エンリッチ の詳細
メーカーKOSE
内容量140mL
肌タイプ敏感肌・乾燥肌・脂性肌・普通肌
特徴・L-アスコルビン酸2-グルコシド(美白)
・エモリエントオイル(しっとり感)
・医薬部外品
・日本製
参考価格5,400円(税込)
1mLあたりの値段38.6円
画像:amazon.co.jp
4位
資生堂

エリクシール ルフレ バランシング ミルク

参考価格2,970円(税込)

『エリクシール ルフレ』はファーストエイジングケアをコンセプトにしたシリーズ。スキンバランス処方により皮脂と水分のバランスを整え、毛穴の気にならない肌へ導きます。

「さらさら」「とろとろ」の2タイプがあり、お好みに合わせてテクスチャーを選ぶことができます。

しっとり感とトーンアップを評価する口コミも多く、肌を明るく見せたい人におすすめ。

フレッシュブーケの爽やかな香りつきアイテムです。化粧品の香りが苦手な方はミニタイプのトライアルからお試ししてはいかがでしょうか?

画像:amazon.co.jp

*トライアル:化粧水(30mL)、乳液(30mL) 756円(税込)

エリクシール ルフレ バランシング ミルクの詳細
メーカー資生堂
内容量130mL
肌タイプ敏感肌・乾燥肌・脂性肌・普通肌
特徴・アレルギーテスト済み
・ニキビの元になりにくい処方
・詰め替え用あり(110mL 2,484円)
メーカー希望小売価格2,970円(税込)
1mLあたりの値段22.8円
画像:amazon.co.jp
5位
資生堂

アクアレーベル バウンシング エマルジョン(Ⅱ)

参考価格1,944円(税込)

黄色いボトルが目印の『アクアレーベル バウンシング エマルジョン』。数あるアクアレーベルシリーズの中でも、ハリつやをテーマにしたエイジングケアラインです。

長年の研究で発見した『ベビーアミノ酸』が、まるで水分を含んだスポンジのようにうるおいを貯めてくれます。キャッチコピーは「うるおい逃がさない」。

他にも、うるおい成分としてメジャーなローヤルゼリーやコラーゲン、ヒアルロン酸を配合しているので、お肌をふっくらさせたい人におすすめですよ。

「さらさら」「しっとり」の2タイプがあり、ライトローズの香りつきアイテムです。

アクアレーベル バウンシング エマルジョン(Ⅱ)の詳細
メーカー資生堂
内容量130mL
肌タイプ普通肌
特徴・アレルギーテスト済み
メーカー希望小売価格1,944円(税込)
1mLあたりの値段15円
キュレル 潤浸保湿 乳液
画像:amazon.co.jp
6位
花王

キュレル 潤浸保湿 乳液

参考価格1,980円(税込)

保湿力にすぐれるキュレルが開発した、肌荒れ・乾燥を繰り返す「乾燥性敏感肌」の人におすすめの乳液です。

肌に欠かせない『セラミド』は年齢とともに不足していきます。キュレルの乳液がセラミドケアをすることによって、肌荒れしにくいふっくらとした肌に導きます。

肌馴染みが良くしっとりした使用感なのに、ベタつかないのもポイント。

敏感肌の人が使いやすいように、弱酸性、無香料、無着色、アルコールフリーという肌にやさしい処方が魅力的。

有効成分には、肌荒れを防ぐアラントインが含まれています。

花王 キュレル 潤浸保湿 乳液の詳細
メーカー花王
内容量120mL
肌タイプ乾燥性敏感肌
肌タイプ敏感肌・乾燥肌
特徴・無香料、無着色、アルコールフリー
・弱酸性
・アレルギーテスト、パッチテスト済
メーカー希望小売価格1,980円(税込)
1mLあたりの値段16.5円
画像:amazon.co.jp
7位
ロート製薬

肌ラボ 極潤α ハリ乳液

参考価格869円(税込)

『極潤α 』はエイジングケアにこだわったシリーズ。

肌のハリ・弾力に欠かせないエラスチン×ヒアルロン酸を立体ネット構造にした「3Dヒアルロン酸」で、肌の弾力をアップ。

水分を与えるだけではなく肌を包み込み、うるおいを閉じ込めハリのある肌へと導きます。

無香料・無着色・アルコールフリーで肌へのやさしさも備えつつ、弾けるようなお肌を実感できるアイテムです。

肌ラボ 極潤α ハリ乳液の詳細
メーカーロート製薬
内容量140mL
肌タイプ普通肌
特徴・低分子化エラスチン、3Dヒアルロン酸配合(保湿成分)
・詰め替えあり(140mL オープン価格)
メーカー希望小売価格869円(税込)
1mLあたりの値段6.2円
ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク
画像:amazon.co.jp
8位
第一三共ヘルスケア

ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク

参考価格1,887円(税込)

『ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク』は、製薬会社ならではの皮膚科学に基づいて作られた敏感肌・乾燥肌向けのの乳液です。

9種の保潤アミノ酸と2種の清透アミノ酸を配合することで、潤い溢れる健やかな肌に導きます。

伸びのいいミルクテクスチャーなので、『乳液はベタつくから苦手…』という人も使いやすいでしょう。

香料や着色料、アルコール、パラベンを使っていないことはもちろん、敏感肌の人が心配する『肌のピリピリ感』もテスト済み!デリケートな肌に使いやすいアイテムですよ。

第一三共ヘルスケア ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルクの詳細
メーカー第一三共ヘルスケア
内容量100mL
肌タイプ敏感肌・乾燥肌
肌タイプ乾燥性敏感肌
特徴・香料、着色料、アルコール、パラベン フリー
・弱酸性
・パッチテスト済
・スティンギングテスト済
メーカー希望小売価格1,887円(税込)
1mLあたりの値段18.8円
無印良品 乳液・敏感肌用・高保湿タイプ
画像:amazon.co.jp
9位
良品計画

無印良品 乳液・敏感肌用・高保湿タイプ

参考価格780円(税込)

質の高い評判アイテムを次々と生み出す『無印良品』からスキンケアシリーズがランクイン。

岩手県釜石の天然水を使用するなど、素材にこだわりが詰まっています。

「乳液・敏感肌用」にはさっぱり・しっとり・高保湿の3タイプがあり、中でも高保湿タイプは、時間がたってもしっとり。気になる目元の乾燥も防いでくれますよ。

香料、着色料、鉱物油、パラベン、アルコールが入っていない弱酸性で、肌にやさしく低刺激。安心して使える処方になっています。

良品計画 無印良品 乳液・敏感肌用・高保湿タイプの詳細
メーカー良品計画
内容量200mL
肌タイプ敏感肌
特徴・香料、着色料、鉱物油、パラベン、アルコール フリー
・アレルギーテスト済
メーカー希望小売価格780円(税込)
1mLあたりの値段3.9円
R.N.A パワー エアリー ミルキー ローション
画像:amazon.co.jp
10位
SK-Ⅱ

R.N.A パワー エアリー ミルキー ローション

参考価格15,525円(税込)

乳液とは思えないほどの軽い付け心地が魅力。メイクの前に使ってもベタつきが気になりません。

独自のカクテル成分が肌の奥までしっかり届いて、内側から潤いのある肌に仕上げます。

特別な酵母を発酵させた「ピテラ™」と呼ばれる天然由来成分を主として作られており、保湿成分にはドクダミエキスやオランダカイウ花/茎エキスを配合しています。

SK-Ⅱ R.N.A パワー エアリー ミルキー ローションの詳細
メーカーSK-Ⅱ
内容量80mL
肌タイプ乾燥肌
特徴・天然由来成分「ピテラ™」配合
メーカー希望小売価格15,525円(税込)
1mLあたりの値段194.0円
画像:amazon.co.jp
11位
資生堂

イハダ 薬用エマルジョン

参考価格1,760円(税込)

不純物が少ない高精製ワセリン配合で、乾燥を防ぎながら肌の潤いバリア機能を守ってくれます。

花粉症などで生じる肌荒れにも有効なアラントインやグリチルリチン塩酸なども配合。

普通肌や乾燥肌の人にはもちろん、パラベン・アルコールフリーで弱酸性のため敏感肌の人でも使いやすく、なめらか素肌に導きます。

使い心地はしっとりするのにべたつきにくく、コスパの良さも魅力です。

イハダ 薬用エマルジョンの詳細
メーカー資生堂
内容量135mL
肌タイプ敏感肌・乾燥肌・普通肌
特徴・アルコール・パラベンフリーで‎低刺激
・無香料、無着色、弱酸性
・アレルギーテスト済み
メーカー希望小売価格1,760円(税込)
1mLあたりの値段13.1円
画像:amazon.co.jp
12位

ロート製薬

ケアセラ APフェイス&ボディ乳液

参考価格1,014円(税込)

『ケアセラ APフェイス&ボディ乳液』は皮膚科学研究をもとに開発された乳液です。

保湿成分である「セラミド」や「ペプチド」を配合しており、うるおいを与え、健やかな肌へと導いてくれます。

テクスチャーも柔らかく、大容量で低コストということもあり、お顔だけではなく全身に使用できる点も評価されています。

ロート製薬 ケアセラ APフェイス&ボディ乳液の詳細
メーカーロート製薬
内容量200mL
肌タイプ敏感肌、乾燥肌
特徴・7種の天然型セラミド配合
・弱酸性、低刺激性
・パラベン、香料 フリー
・敏感肌の方のパッチテスト済
メーカー希望小売価格1,014円(税込)
1mLあたりの値段5.1円
菊正宗 日本酒の乳液
画像:amazon.co.jp
13位
菊正宗

日本酒の乳液

参考価格924円(税込)

『菊正宗』は創業350年の歴史を誇る日本酒の酒造です。

スキンケアアイテムも販売しており、酒由来のコメ発酵液、保湿成分を配合しています。

抗炎症成分としてニキビケアなどに使用されるグリチルリチン酸2Kを配合しており、肌荒れしにくい肌へと導いてくれます。

『日本酒の乳液』は顔以外にも体などにも使用できるアイテム。低価格ということで、惜しみなく使えるというのも人気のポイントです。

菊正宗 日本酒の乳液の詳細
メーカー菊正宗
内容量380mL
肌タイプ敏感肌・乾燥肌・脂性肌・普通肌
特徴・セラミド、プラセンタエキス、アルブチン配合(保湿成分)
メーカー希望小売価格924円(税込)
1mLあたりの値段2.4円
画像:amazon.co.jp
14位
エトヴォス

モイスチャライジングセラム

参考価格4,620円(税込)

人の肌にあるセラミドと同じ構造のヒト型セラミド配合で、肌なじみ良く浸透・保湿し、乾燥から守ります。

これ1本で美容液+乳液の保湿効果があるので、スキンケアの時間短縮にも活躍。敏感肌や乾燥肌でスキンケア用品を揃えるのが大変という場合にもおすすめです。

インナードライの人が「肌の奥から潤いを感じる」と口コミするほどしっとり感があり、べたつきにくくサラッとした使用感が魅力。

モイスチャライジングセラムの詳細
メーカーエトヴォス
内容量50mL
肌タイプ乾燥肌・普通肌・敏感肌・脂性肌・混合肌
特徴・1本で美容液+乳液の保湿効果
・アルコール・パラベンフリー
・鉱物油・合成香料・石油系界面活性剤不使用
メーカー希望小売価格4,620円(税込)
1mLあたりの値段92.4円
画像:rakuten.co.jp
15位
ALLNA ORGANIC

乳液

参考価格2,495円(税込)

『ALLNA ORGANIC』の乳液は23種類の植物由来エキス、12種類の美容成分(すべて保湿成分)を配合したアイテム。

植物由来エキス22種はオーガニック成分であり、日本製ということもあり、肌へのリスクが少ないアイテムとなっています。

保湿成分を多く含み持続力もあるうえに、透明感を与える効果も期待できますので、ハリ・つやだけではなく、くすみなどにお悩みの方にもおすすめのアイテムです。

ALLNA ORGANIC 乳液の詳細
メーカーALLNA ORGANIC (オルナオーガニック)
内容量150mL
肌タイプ敏感肌・乾燥肌
特徴・オーガニック成分22種類
・美容成分12種類
・パラベン、合成着色料、エタノール、合成香料、石油系界面活性剤、紫外線吸収剤、鉱物油、酸化防止剤 フリー
・日本製
メーカー希望小売価格2,495円(税込)
1mLあたりの値段16.6円

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乳液を使った方がいい理由

導入化粧水や美容液など多数のスキンケアアイテムを使っていると、1つくらい省いてもいいんじゃないかと考えたくなる人も多いはず。

しかし化粧水の効果を高めるために、乳液は欠かせないアイテムなのです。

乳液は肌に油分を補うことで、内側の水分が蒸発するのを防いでくれる役割を持っています。

乳液を塗った後は肌がコーティングされた状態になるため、美容液や化粧水は乳液の前に塗るのが適切なタイミング。

化粧水だけで済ませると乾燥と共に肌が過剰な皮脂を分泌する恐れもあるため、皮脂が気になる人ほど乳液による保護が必要です。

乳液の正しい使い方

乳液の正しい使い方

乳液は、化粧水や美容液と同様に日々のスキンケアに欠かせないアイテム。

乳液の効果を最大限に引き出すためには、正しく乳液を使うことが大切です。

最後に、正しい乳液の使い方を解説します。

肌質によって使い方を変える

他のスキンケア用品と比べてテクスチャーがこってりとしているものが多い乳液は、肌質によって使い方を変えましょう。

乾燥肌の場合

乾燥肌の人は、乳液を普通より多めにつけると効果を感じやすいです。

とくに冬場に起こりやすい頬や口まわりの乾燥には、いつものスキンケアのルーティンにプラスでクリームを重ねづけするとおすすめ。

全体にたくさん塗ると逆に肌トラブルに繋がるので、少しずつ増やして様子をみましょう。

脂性肌の場合

脂性肌の人は、さっぱりタイプの乳液から試してみましょう。

皮脂量の多いTゾーンに塗りすぎるとベタつきの原因に!少なめに塗る意識をしましょう。

皮脂が気になる部位とそうでない部位で塗る量を変えることで、バランス良くケアできますよ。

乳液を塗る順番

乳液を塗るタイミングは「洗顔→化粧水→美容液→乳液」と、スキンケアの最後になることがほとんどです。

注意してほしいのは、ひとつひとつの順番を流れ作業のように済ませてしまうことです。

化粧水や美容液の有効成分をしっかりと肌に浸透させるように時間をかけて、最後の仕上げとして乳液を使いましょう。

肌から有効成分が逃げ出さない乳液の塗り方はこちらです。

  1. 顔の中心から外側に向かって優しく伸ばします。
  2. ベタつきがちなTゾーンは薄めに塗りましょう。
  3. ハンドプレスでしっかり馴染ませます。

乳液の付け方を示した図
画像:josei-bigaku.jp

ちなみに乳液を手に取る量の目安ですが、『適量』と書かれている場合は10円玉サイズくらいだと考えましょう。

乳液に関するよくある質問

化粧水と乳液は同じブランドでそろえた方がいいですか?

なるべく同じブランドでのライン使いがおすすめです。スキンケアアイテムはどのメーカーでもライン使いすることを想定して製造されています。ただし肌質によっては異なるブランドの組み合わせの方が肌になじむ可能性もあるので、ライン使いにこだわらずいろいろ試してみるのもアリですよ。

乳液とクリームは別のものですか?

クリームタイプの乳液も存在しますが、基本的には全く別物です。クリームの方が乳液よりも保湿力が高く、季節や肌の調子によって使い分ける必要があります。

1回で使う量がよくわかりません。適量ってどのくらいですか?

商品にもよりますが、基本は1円玉~10円玉大が適量となります。

まとめ

今回は、おすすめの30代向け乳液を紹介しました!

30代に入ると乾燥やシミなどの肌トラブルに悩む方も多いのではないでしょうか。

ぜひ自分に合った乳液を見つけて美肌を目指しましょう。

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