【歯科医推薦】マウスウォッシュのおすすめ人気ランキング10選!

最近ではオーラルケアの大切さが話題になることが増えてきましたが、皆さんは歯磨き以外のお手入れも取り入れているでしょうか?

歯ブラシなど歯磨きにこだわるのも大切ですが、オーラルケアに一役買ってくれるのがマウスウォッシュです。

今回は、『青山通り歯科』院長の矢島昇悟さんにおすすめのマウスウォッシュについて教えていただきました。

自分のニーズに合ったマウスウォッシュを選べるよう、選ぶときのポイントをご紹介するとともに、IPPING編集部調べによるレビューで評価の高いアイテムをランキング形式でご紹介します。

マウスウォッシュは、手軽にできて効果が高いお手入れ方法です。まだ試したことがない方は必見です。

最終更新日:2021年9月17日
この記事を監修したプロフェッショナル
矢島昇悟

矢島昇悟 のプロフィール

歯科医師

“リラックス出来る治療”にこだわる『青山通り歯科』院長。所属学会「日本顎咬合学会」「アンチエイジング学会」「日本口腔インプラント学会」ほか。

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1.【歯科医師推薦】おすすめのマウスウォッシュ

始めに、歯科医師の矢島昇悟さんがおすすめする、マウスウォッシュからご紹介していきます。

画像:amazon.co.jp
プロの
おすすめ
ジョンソンエンドジョンソン

リステリン クールミントゼロ

参考価格767円(税込)

世界初のマウスウォッシュである『ジョンソンエンドジョンソン リステリン クールミントゼロ』。世界中で愛されているアイテムです。

口臭や歯肉炎の予防に加え、歯垢の沈着も防いでくれる優れもので、独自配合の有効成分4種類が、歯磨きで磨き残した原因菌まで浸透し、殺菌します。

こちらは「口の中が痛くならない」「低刺激タイプなので使いやすい」と口コミもあるように、使いやすいノンアルコールの低刺激タイプ。

『リステリン』のラインナップは、全部で7種類。先行液タイプのほかに、液体歯磨きタイプもあります。先行液タイプはお手入れの最後に、液体歯磨きタイプは歯磨き前にお使いください。

矢島昇悟
歯科医師/矢島省吾さん
こちらは殺菌・防腐作用・消炎剤・香りなどの4つの有効成分が特徴で、口臭だけでなく、歯垢の沈着や歯肉炎の防止にも効果が期待できます。

『リステリン』はたくさんの製品が提供されていて、一見どれを選んで良いか悩ませるかもしれません。

基本的な成分は殆ど変わらないのですが、刺激の有無や、ホワイトニング・歯周病など目的別に使い分けられるようなラインナップになっています。

まずは『クールミント ゼロ』でお試しいただくのが良いでしょう。特にはじめてお使いになる方には低刺激なのでおすすめです。

ジョンソンエンドジョンソン リステリン クールミントゼロの詳細
メーカージョンソンエンドジョンソン
内容量1000ml
メーカー希望小売価格767円(税込)
1mlあたりの値段0.8円

2.マウスウォッシュの選び方

マウスウォッシュは、各メーカーからさまざまな種類が販売されています。自分に合った最適のものに出会うためにも、まずはマウスウォッシュを選ぶときのポイントをご紹介したいと思います。

歯周病予防など得られる効果で選ぶ

口腔内をすっきりさせたくてマウスウォッシュを使用する方もいらっしゃると思いますが、歯周病予防など、効果を期待して使用される方も多いでしょう。

マウスウォッシュには、口臭予防、虫歯予防、歯周病予防、口腔内の異物除去、リフレッシュ効果、ホワイトニング効果など、複数の効果が期待できるアイテムもあります。

その違いは、薬用成分が配合されているかどうか。医薬部外品と表示されていれば、薬用成分が配合されている製品です。

薬用成分が配合されていない製品を使用しても、さまざまな予防効果はなく、物足りないと感じてしまうことになりかねません。予防効果をお求めなら、購入する前に必ず確認してくださいね。

刺激の強さで選ぶ

画像:amazon.co.jp

マウスウォッシュには、刺激の強いものと弱いものがあります。刺激の強いもののメリットは、すばやく爽快感を得られること。リフレッシュしたいときなどにおすすめのタイプです。

デメリットは、痛みを感じてしまうこともあることで、酸性が強いアイテムの場合、長期間の使用に向かないものもあります。

刺激の弱いもののメリットは、使う人を選ばないこと。刺激に弱い方やお子さまでも問題なく使用できます。

デメリットは、爽快感を感じにくいことで、マウスウォッシュの爽快感が好きな方は、物足りないと感じるかもしれません。

刺激の強さは好みが分かれるところでもあります。初めて使うアイテムなら、口コミを確認したり、小さいボトルから試したりするなど、工夫してみてくださいね。

アルコールの有無もチェック

画像:amazon.co.jp

アイテムによっては、アルコールを配合しているものもあります。アルコールには、マウスウォッシュ独特の味を良くするなどの効果がありますが、アルコールに弱い方が使用すると影響がある可能性があります。

お子さまやアルコールに弱い方が使用するなら、ノンアルコールのマウスウォッシュを選ぶようにしましょう。

アルコールの有無で虫歯予防などの効果が変わることはありません。予防効果はあくまでも薬用成分を配合しているかどうかですので、アルコールが心配な方は、安心してノンアルコールのマウスウォッシュを選んでくださいね。

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3.マウスウォッシュ人気ランキング15選

ここからは、『プロの逸品』がお届けするマウスウォッシュ・人気ランキングをご紹介します。

先行液タイプと液体歯磨きタイプの両方をご紹介していますので、好みに合わせてお選びください。

画像:amazon.co.jp
1位
花王

クリアクリーンデンタルリンス ソフトミント

参考価格612円(税込)

『花王 クリアクリーンデンタルリンス ソフトミント』は、薬用成分塩化セチルピリジニウム配合でノンアルコールのマウスウォッシュです。ノンアルコールですので、家族みんなで使用できます。

歯肉炎や口臭の予防はもちろん、歯垢が付着するのも防いでくれます。香味は刺激の少ないソフトミント。刺激に弱い方にもおすすめです。

「使い始めてから口臭が気にならなくなった」「歯の表面がツルツルになった」「口の中がネバネバしなくなった」と、口コミでの評判も上々です。

たっぷり入っているのに、リーズナブルですので、コスパを重視する方にもおすすめですよ。

花王 クリアクリーンデンタルリンス ソフトミントの詳細
メーカー花王
内容量1000ml
メーカー希望小売価格612円(税込)
1mlあたりの値段0.6円
画像:amazon.co.jp
2位
サンスター

ガム・デンタルリンス

参考価格1,490円(税込)

殺菌後の菌の残骸まで除去したいなら、『サンスター ガム・デンタルリンス』がおすすめです。

歯周病菌は破壊されてもなお病原性を保っていますが、こちらを使用すれば、菌の残骸まで吸着して除去してくれますので、安心できます。

薬用成分の塩化セチルピリジニウムと塩化ベンザルコニウムは、時間が経っても歯の表面にとどまってくれますので、長時間殺菌効果が持続します。

また、炎症を防いでくれる薬用成分グリチルリチン酸ジカリウム配合ですので、歯茎の腫れが気になる方にもおすすめです。

「歯医者さんに進められて使用し始めました」との口コミもあります。ちょっと刺激は強めですが、徹底的に歯周病を予防したいなら、おすすめのアイテムです。

サンスター ガム・デンタルリンスの詳細
メーカーサンスター
内容量960ml
メーカー希望小売価格1,490円(税込)
1mlあたりの値段1.6円
画像:amazon.co.jp
3位
紀陽除虫菊

クチュッペ L-8020 マウスウォッシュソフトミント

参考価格705円(税込)

『紀陽除虫菊 クチュッペ L-8020 マウスウォッシュソフトミント』はL-8020乳酸菌配合のマウスウォッシュです。

こちらは『広島大学歯学部』と『紀陽除虫菊株式会社』が共同研究し、世界で初めてL8020乳酸菌を配合したアイテムで、乳酸菌が口腔内の汚れを洗浄し、口臭を予防してくれます。

「朝起きたときの口の中がスッキリしています」「子どものころから虫歯に悩まされていましたが、これを使用するようになってから虫歯にならなくなりました」との口コミもあります。

容器のタイプはボトル、スティック、ポーションの3種類。スティックやポーションタイプなら、持ち運びもできますので、外出時も便利です。家以外でも同じマウスウォッシュを使いたい方にもおすすめできるアイテムです。

紀陽除虫菊 クチュッペ L-8020 マウスウォッシュソフトミントの詳細
メーカー紀陽除虫菊
内容量500ml
メーカー希望小売価格705円(税込)
1mlあたりの値段1.4円
画像:amazon.co.jp
4位
小林製薬

ひきしめ生葉液

参考価格972円(税込)

歯槽膿漏を防ぎたいなら、『小林製薬 ひきしめ生葉液』が一押しです。β-グリチルレチン酸やヒノキチオールなどの薬用成分配合のマウスウォッシュで、虫歯の予防や口臭の防止だけでなく、歯槽膿漏まで予防します。

それ以外にも、歯を白くする効果まであります。さまざまな効果が1本で得られる優れものです。

天然植物由来成分配合で、「口内炎も早く治ります」「効き目が良くて痛みが治まってきました」との口コミもあります。歯ぐきの腫れなどにお困りの方におすすめできる製品です。

ただし、歯ぐきを引き締めるための成分による独特の渋みがありますので、渋みが苦手な方は、使用量を少なくするなど、工夫が必要です。

使用後に水ですすいでも効果が変わらないこちらのマウスウォッシュ。ブラッシング前にご使用くださいね。

小林製薬 ひきしめ生葉液の詳細
メーカー小林製薬
内容量330ml
メーカー希望小売価格972円(税込)
1mlあたりの値段2.9円
画像:amazon.co.jp
5位
アース製薬

モンダミン プレミアムケア センシティブ

参考価格873円(税込)

1つで口腔内のトータルケアがしたいなら、『アース製薬 モンダミン プレミアムケア センシティブ 』がおすすめです。こちらは、『モンダミン』史上最多である7つの効果が得られるマウスウォッシュです。

虫歯や歯肉炎、口臭予防はもちろんのこと、出血や歯垢付着予防、口中浄化や口中爽快の効果もあります。殺菌成分などの薬用成分は3種類配合しており、医薬部外品のマウスウォッシュをお探しの方にもぴったりです。

ノンアルコールで低刺激、香味はやさしいプレミアムミントなので、家族みんなで使用できます。

口コミでも、「刺激は無いので幼稚園の子どもも使えます」「刺激はなく甘く感じるほどで、使用後も爽やかで良いと思います」ととにかく刺激が少ないコメントが寄せられています。

刺激は苦手だけど、効果はあきらめたくないと思われる方に、特におすすめのマウスウォッシュです。

アース製薬 モンダミン プレミアムケア センシティブ の詳細
メーカーアース製薬
内容量1080ml
メーカー希望小売価格873円(税込)
1mlあたりの値段0.8円
画像:amazon.co.jp
6位
ライオン

NONIO マウスウォッシュ スプラッシュシトラスミント

参考価格452円(税込)

フレッシュな香りのマウスウォッシュが欲しいなら、『ライオン NONIO マウスウォッシュ スプラッシュシトラスミント』がおすすめです。こちらは、シトラスミントの香味で、さっぱり感が味わえるマウスウォッシュです。

配合されている殺菌成分の塩化セチルビリジニウムが、口臭の原因菌を殺菌してくれますので、原因菌が増えず、口臭予防が長く続きます。香りでごまかすのではなく、科学の力で口臭を予防してくれるので、安心ですね。

「4時間くらいは口の中が爽やかです」「人としゃべる時も口臭を気にしなくていいので助かります」との口コミもあります。

また、アルコール配合ですが、「これまで使っていたマウスウォッシュより刺激が少なめなため、気軽に使えます」との口コミもあるように、刺激が控えめです。

刺激がないのでも強すぎるのでもないマウスウォッシュをお探しの方は、こちらを選んでみてはいかがでしょうか。

ライオン NONIO マウスウォッシュ スプラッシュシトラスミントの詳細
メーカーライオン
内容量600ml
メーカー希望小売価格452円(税込)
1mlあたりの値段0.8円
画像:amazon.co.jp
7位
ライオン

システマEXデンタルリンス ノンアルコールタイプ

参考価格667円(税込)

ブラッシングの前に使用するマウスウォッシュが欲しいなら、『ライオン システマEXデンタルリンス ノンアルコールタイプ』がおすすめです。こちらは、歯磨き前に口をすすぐことで、口腔内を徹底的に殺菌する一品です。

歯周病プラークを柔らかくする効果もありますので、何もせずにブラッシングするより、歯垢が落としやすくなります。

もちろん薬用成分配合で、歯周病の原因となる菌を殺菌します。また、コーティング剤も配合していますので、新たな菌が付着するのを防いでくれます。

「通常の練り歯磨きと比べてすみずみまでいきわたるようです」との口コミもあるように、練り歯磨きでは物足りないと感じている方にもおすすめですよ。

ライオン システマEXデンタルリンス ノンアルコールタイプの詳細
メーカーライオン
内容量900ml
メーカー希望小売価格667円(税込)
1mlあたりの値段0.7円
画像:amazon.co.jp
8位
サンスター

ガム・デンタルリンス こども

参考価格432円(税込)

お子さま用のマウスウォッシュをお探しなら、『サンスター ガム・デンタルリンス こども』はいかがでしょうか。かわいいミッフィー柄でフルーツミント味なので、お子さまも喜ぶマウスウォッシュです。

こちらはブラッシング前に使用するタイプです。泡立ちが少ないので、仕上げ磨きのときも使用できます。

「フルーツガムのようなにおいで辛みはほとんどないです」「子どもたちが大喜びしています」と、評判も上々です。

「このデンタルリンスを口に含むと徐々にやる気のスイッチが入ります」と、歯磨きを嫌がるお子さまにも効果があるようです。もし、お子さまの歯磨きにお困りの様なら、こちらを試してみてはいかがでしょうか。

サンスター ガム・デンタルリンス こどもの詳細
メーカーサンスター
内容量250ml
メーカー希望小売価格432円(税込)
1mlあたりの値段1.7円
画像:amazon.co.jp
9位
ライオン

システマEXデンタルリンス アルコールタイプ

参考価格667円(税込)

『ライオン システマEXデンタルリンス アルコールタイプ』は7位でご紹介したアイテムのアルコール配合版です。低刺激では物足りない方におすすめのアイテムです。

高い効果はノンアルコールタイプと同じですが、それに加えて、爽快感が味わえるフレッシュクールミント香味が人気のアイテムです。ブラッシング前に使用するタイプで、水ですすいでも効果は持続します。

口コミでは、「口内炎などのトラブルを予防してくれてすっきり爽やかな気分でいられます」「朝起きたときの口中のネバネバ感が無くなります」と効果も爽快感も評価されています。

ポンプタイプで使いやすいのも魅力。歯周病プラークまで浸透するマウスウォッシュが欲しいなら、こちらをお選びください。

ライオン システマEXデンタルリンス アルコールタイプの詳細
メーカーライオン
内容量900ml
メーカー希望小売価格667円(税込)
1mlあたりの値段0.7円
画像:amazon.co.jp
10位
花王

薬用ピュオーラ 洗口液 ノンアルコール ライムミント

参考価格841円(税込)

口の中を素早くサラサラにしたいなら、『花王 薬用ピュオーラ 洗口液 ノンアルコール ライムミント』がおすすめです。配合されている清浄剤エリスリトールが菌のかたまりを素早く分散し、口腔内を浄化します。

殺菌剤塩化セチルピリジニウムが口腔内全体を殺菌し、口臭や歯肉炎を予防します。グリセリン脂肪酸エステルとショ糖脂肪酸エステルのダブル洗浄剤で、細菌を徹底的に洗い流します。

「刺激はほぼないのに使用後は不思議とすっきりさわやかです」「毎日使用していれば口内炎とサヨナラできます」と、使用感も殺菌効果も評価が高いです。

刺激が欲しい方には、同シリーズのクリーンミントやストロングミントもありますので、お好みに合わせてお選びください。

花王 薬用ピュオーラ 洗口液 ノンアルコール ライムミントの詳細
メーカー花王
内容量850ml
メーカー希望小売価格841円(税込)
1mlあたりの値段1.0円
Ora2(オーラツー) ミー マウスウォッシュ
画像:amazon.co.jp
11位
Ora2

Ora2(オーラツー) ミー マウスウォッシュ ステインクリア

価格351円(税込)
『Ora2ミー ブレス&ステインクリア』は、ニオイとステインのもとを洗い流す効果があるマウスウォッシュです。

Wのニオイ吸着成分とWの香料が、クリアな息を実現します。ノンアルコールでお口にも優しいので、ピリピリするのが苦手な方でも安心して使えますよ。

香りは「ナチュラルミント」「ピーチリーフミント」「フローラルホワイトティー」の3種類から選べるので、自分の好みのものを見つけてみてください。

Ora2(オーラツー) ミー マウスウォッシュ ステインクリア の詳細
メーカーOra2
内容量460ml
メーカー希望小売価格351円(税込)
1mlあたりの値段0.7円
 A2Care
画像:amazon.co.jp
12位
A2Care

A2Care マウスウォッシュ

価格2,200円(税込)
『A2Care』のマウスウォッシュは、刺激の少なさと口内の洗浄力の高さに定評がある商品です。

洗浄力の高さから、なんとあのANAの乗務員にも使用されています。

刺激も少なく水と同等の低刺激なので、ピリつきが苦手な方やお子さんでも問題なく使えます。A2Careを使うことで、毎日口の中を清潔に保ちましょう。

A2Care マウスウォッシュ の詳細
メーカーA2Care
内容量500ml
メーカー希望小売価格2,200円(税込)
1mlあたりの値段4.4円
ブレスラボ マウスウォッシュ
画像:amazon.co.jp
13位
ブレスラボ

ブレスラボ マウスウォッシュ

価格880円(税込)
香りでごまかさず、ニオイの原因となる物質を根本から除去するブレスラボ。

製薬会社が10年かけて開発した口臭予防のブランドで、独自のシステムで清涼感が長時間続くことが特徴です。

ただ、味や使用感に関しては賛否があります。「舌が黒くなる」「カブトムシみたいな味」というレビューもあるため、人によっては合わない人もいるようです。

Ora2(オーラツー) ミー マウスウォッシュ ステインクリア の詳細
メーカーブレスラボ
内容量450ml
メーカー希望小売価格880円(税込)
1mlあたりの値段0.5円
クリニカ
画像:amazon.co.jp
14位
クリニカ

クリニカ クイックウォッシュ

価格548円(税込)
虫歯や歯垢(プラーク)対策を重視したいなら、クリニカの『クイックウォッシュ』がおすすめです。

日本で唯一の薬用成分「デキストラナーゼ酵素」という酵素が、歯垢を分解・除去してくれます。

ノンアルコールで低刺激ですが、スッキリ感もしっかりあります。夜に使えば、朝の口のネバネバも軽減できますよ。

クリニカ クイックウォッシュ の詳細
メーカークリニカ
内容量450ml
メーカー希望小売価格548円(税込)
1mlあたりの値段1.2円
ナチュラルマウスウォッシュ
画像:amazon.co.jp
15位
ecostore

ナチュラルマウスウォッシュ

価格1,078円(税込)
成分の優しさにこだわるなら、ecostore(エコストア) のナチュラルマウスウォッシュがおすすめ。

アルコール&人工甘味料フリーで、100%植物・ミネラル由来成分配合となっています。

毎日使うものなので、成分にもこだわりたいですよね。ecostoreのマウスウォッシュなら、毎日安心して使えますよ。

ナチュラルマウスウォッシュ の詳細
メーカーecostore
内容量450ml
メーカー希望小売価格1,078円(税込)
1mlあたりの値段2.4円

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4.マウスウォッシュの正しい使い方

マウスウォッシュを注ぐ男性

口臭や歯垢の防止になるマウスウォッシュですが、正しく使わなくては効果が薄れたり、逆に口内環境を乱したりしてしまう可能性もあります。

マウスウォッシュを使うときは、以下のポイントを抑えておきましょう。

マウスウォッシュを使うときのポイント

  • 歯磨きで汚れを落としてから使う
  • マウスウォッシュを使った後は口をすすがない
  • 使いすぎ注意!1日に2~3回まで

    特に大切なのは、歯磨きと併用すること

    中にはマウスウォッシュ単体で使用している人もいると思いますが、単体では汚れや歯垢を落とす力が足りません。

    できる限り併用するようにしましょう。

    5.おすすめマウスウォッシュ比較表

    今回紹介したおすすめのマウスウォッシュを一覧にまとめました。

    どれにしようか迷っている方は、歯科医の矢島さんも推奨している「リステリン クールミントゼロ」を選んでおけばOKです。 世界中から愛されている商品で、口臭だけではなく歯垢や歯肉炎の防止にもなる優れものですよ。

    順位プロおすすめ1位2位3位4位5位6位7位8位9位10位11位12位13位14位15位
    商品画像
    商品名ジョンソンエンドジョンソン リステリン クールミントゼロ花王 クリアクリーンデンタルリンス ソフトミントガム・デンタルリンスクチュッペ L-8020 マウスウォッシュソフトミント小林製薬 ひきしめ生葉液アース製薬 モンダミン プレミアムケア センシティブNONIO マウスウォッシュ スプラッシュシトラスミントシステマEXデンタルリンス ノンアルコールタイプサンスター ガム・デンタルリンス こどもライオン システマEXデンタルリンス アルコールタイプ薬用ピュオーラ 洗口液 ノンアルコール ライムミントOra2ミー マウスウォッシュ ステインクリアA2Care マウスウォッシュブレスラボ マウスウォッシュクリニカ クイックウォッシュナチュラルマウスウォッシュ
    価格767円(税込)612円(税込)1,490円(税込)705円(税込)972円(税込)873円(税込)452円(税込)667円(税込)432円(税込)667円(税込)841円(税込)351円(税込)2,200円(税込)880円(税込)548円(税込)1,078円(税込)
    メーカージョンソンエンドジョンソン花王サンスター紀陽除虫菊小林製薬アース製薬ライオンライオンサンスターライオン花王Ora2A2Careブレスラボクリニカecostore
    内容量1000ml1000ml960ml500ml330ml1080ml600ml900ml250ml900ml850ml460ml500ml450ml450ml450ml
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