歯磨き粉のおすすめ25選|歯医者が厳選品と選び方をご紹介!

皆さんは、毎日使う歯磨き粉をどのように選んでいますか?

ドラッグストアに行くと、とてもたくさん種類がありますから、いつも同じメーカーを選ぶ、なんて方も多いのでは?

逆に、いつもと違う歯磨き粉を選ぼうとしても、正直何を選んでいいのかわからなくなってしまうこともあると思います。

歯の悩みに特化した歯磨き粉もありますが、比べて何が違うのか、どのくらい効果があるのか疑問に思っている方、この記事を読めばきっと悩みは解決します!

今回は、青山通り歯科の医院長である矢島昇悟さんにおすすめの歯磨き粉を教えていただきました。

口コミで人気の高い歯磨きをランキング形式でお伝えしますので、ぜひ参考にしてみてください。

最終更新日:2021年10月28日
この記事を監修したプロフェッショナル
矢島昇悟

矢島昇悟 のプロフィール

歯科医師

“リラックス出来る治療”にこだわる『青山通り歯科』院長。所属学会「日本顎咬合学会」「アンチエイジング学会」「日本口腔インプラント学会」ほか。

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1.歯科医おすすめの歯磨き粉

さっそく、歯科医である矢島昇悟さんおすすめの歯磨き粉を紹介します。

画像:amazon.co.jp
プロの
おすすめ
 weltec

コンクール ジェルコートF

参考価格1,100円(税込)

⾍⻭や⻭周病が気になる⽅におすすめの⻭磨き粉です。

ジェルタイプで研摩材が含まれていないので歯に対する刺激も少なく、電動⻭ブラシを使っている⽅でも安心して使⽤できます。

多くの歯科医で推奨されるほどの殺菌力とフッ素効果を備えており、毎日の歯磨きに利用することはもちろん、歯磨き後の仕上げのフッ素コート用に使用することもできます。

味も爽やかなミント味で辛すぎず、大人でも子供でも使いやすくなっています。

「口臭や口の中のねばつきが気にならなくなった」など、口コミでも評判の実力の高い歯磨き粉です。

矢島昇悟
歯科医師/矢島省吾さん
『コンクール ジェルコートF』は、着色を落とすための研磨剤や、⼝の中で泡が出る発泡剤など余計な成分が⼀切⼊っていなく、抗菌・歯の強化に特化しているのが特⻑で、私の患者さんにも実際にお使いいただいている、おすすめの⻭磨き粉ですよ。

余計な成分がないため、正しいブラッシングを身につける事ができます。

もちろん、しっかりとフッ素などの抗菌性分は配合されているので、丈夫な⻭を作るサポートをします。

着色を落としたり、⻭を⽩くする効果を求めている⼈には向いていませんが、純粋にバイ菌をしっかり除去して、⾍⻭を防ぐことに集中したい⽅のための製品です。

コンクール ジェルコートFの詳細
メーカーweltec
内容量90g
参考価格1,100円(税込)

2.歯磨き粉の選び方

画像:amazon.co.jp

様々な種類がある歯磨き粉は、本当にどれが良いかを考えると迷ってしまいますよね。

できれば自分の悩みにあったものを使いたいですが、味やパッケージなどで選んでしまうこともあるのではないでしょうか?

しかし、自分に合わないものを選んでしまうと、症状が悪化したり、今までなかった口内トラブルを招く可能性があります。

そこで、まずは歯磨き粉を選ぶ際のポイントを2点お伝えします。毎日使うものですので、ぜひ参考にしてみてください。

目的で選ぶ

歯磨き粉には、それぞれに特化した目的があります。

虫歯予防

虫歯は、歯垢に含まれている細菌の生み出す「酸」によって、歯の表面のエナメル質が溶けることで発生します。

そのため、エナメル質を強くする働きがあるフッ素が含まれているものを選びましょう。エナメル質が強化されると、歯の再生(再石灰化)が促されるため、虫歯予防に効果があるとされています。

虫歯になりがちという方は、フッ素濃度1000ppm以上の歯磨き粉を使うとより良いでしょう。

口臭予防

フッ素、塩化ナトリウムなど、殺菌作用や消臭作用のある成分が含まれた歯磨き粉がおすすめです。緑茶などの成分も、口臭予防に役立ちます。

口臭が起こる原因は様々ですが、主に生理的口臭病的口臭の2つに分けられます。

生理的口臭は誰にでも起きる口臭で、口の中の唾液が少なくなったときに口膣内の細菌が繁殖して起こります。緊張したときや起床時、空腹時に起こりやすいですが病気ではありません。

歯磨きをしたり、こまめに飲み物を飲んだりうがいをしたりすれば自然に消えることが多いです。

一方で、病的口臭は、歯周病や虫歯などが原因で発生するものです。

歯磨きをするだけでは根本的な解決にはなりませんので、一度専門医に見てもらうことをおすすめします。

歯周病予防

歯周病は、歯茎の中に入り込んだ細菌が原因で引き起こされます。

歯を失う原因第1位である歯周病ですが、痛みがほとんどなく見た目も変化がないため、進行に気が付かないのも特徴です。

歯周ポケットを清潔に保つために、浸透殺菌作用が高い成分、IPMP(イソプロピルメチルフェノール)、酸化ナトリウムなどが含まれた歯磨き粉を選びましょう。

また、研磨剤の入った歯磨き粉は避けてください。

研磨剤は歯茎を傷つけやすいため、歯周病が悪化することもあるので注意が必要です。

ホワイトニング

日々の食事や喫煙などで歯は汚れていきます。でも、白い歯の方が印象もよく、清潔感もありますよね。

歯の汚れであるステインをきれいに落としたいという方には、ポリリン酸ナトリウムが入っているものがおすすめです。

また、ホワイトニング機能のある歯磨き粉の中に、研磨剤が含まれているものもあります。研磨剤がないと汚れが落ちにくいのも事実ですが、歯の表面を削りすぎてしまう危険性もあります。

コーヒーを飲んだり喫煙したときだけ使用するなど、使い方を工夫してください。

お子様向け

歯は一生の財産になりますので、子供のときからの歯磨きは非常に重要です。

歯が生え始め、自分で口をゆすげるようになったら歯磨きを使うタイミングです。それまでは、ガーゼやシートタイプのもので磨いてあげましょう。

まだ成長途中の歯は、大人と同じものでは刺激が強すぎてしまいます。

発泡剤・研磨剤・清涼剤が含まれていないものを選んであげてくださいね。

フッ素は歯を強くする働きがあり、歯磨き後も口の中で残留して虫歯予防効果も発揮します。普通濃度のものを使用して大丈夫です。

お子様が歯磨きを嫌がる場合は、甘いフレーバーがついたものや、容器にキャラクターが描かれているものなどもあります。

何よりも、お子様が喜んでくれるものを選ぶのも大切です。

出典:オカムラ、口膣外科システマ、みろ歯科

形状で選ぶ

歯磨き粉には様々な形状があります。使用している歯ブラシや、自分の磨き方に合わせて選んでみてください。

ペースト状

普段私たちが歯磨き粉と言われて思い浮かべるのがこちらのタイプです。発泡剤が含まれているため泡立ちやすく、少量でも使用できるのでコスパが良いのが特徴です。

泡を口の中にいきわたらせるようにするとよく磨けます。色々な味があり、種類が豊富にあるので自分のニーズに合わせて選んでくださいね。

ジェル状

泡立たないのが特徴のジェルタイプ。泡立たないため汚れを見つけやすいので、磨き残しが多い方や時間をかけてきれいに歯を磨きたいという方におすすめです。

泡が垂れることもないので、メイクを崩したくない方も安心して使えます。

また、研磨剤不使用のタイプが多く刺激が少ないのもポイントです。

電動歯ブラシを使っている方も、ジェルタイプの歯磨き粉が。ペースト状のものですと泡が飛び散ってしまいます。

液状

歯磨き粉が苦手な方におすすめしたいのが液状の歯磨き粉。マウスウォッシュのようにブクブクとうがいをし、その後に歯を磨きます。

口の中全体にいきわたらせることができ、汚れも見やすいので磨き残しが少ないのでじっくり歯を磨きたい方はお試しあれ。

粉状

画像:amazon.co.jp

昔ながらの粉末タイプの歯磨き粉です。手のひらや皿に乗せ、水で濡らした歯ブラシにつけて磨きます。

刺激が少ないものが多いですので、過敏な方でも安心して使えます。

出典:歯磨き粉専門ページ

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3.歯磨き粉人気ランキング25選

ここからは口コミで人気の高い歯磨き粉を以下の種類別に紹介します。

ご自身の悩みに合わせて見てみてくださいね。

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自宅で簡単ホワイトニング

無添加ハミガキジェル『はははのは』

定期便価格980円(税込)

歯の黄ばみを改善したい方におすすめのホワイトニングジェル『はははのは』。

歯の着色汚れ(=ステイン)を浮き上がらせるW成分(ポリリン酸 × メタリン酸)。そして汚れに働きかける美白成分。最後に天然の洗浄成分が白い歯へと導きます。

また無添加なので 歯を傷つける「研磨剤」、磨けたことを錯覚する「発泡剤」、強引に白くする「漂白剤」など全て不使用。利用者のことを考えて成分には徹底してこだわりました。

公式サイトで詳細を見る

※ 通常価格3,675円(税込)のところ、初めての方なら定期便コースで初回 980円(税込・70%OFF!)で試せます。また30日間の返金保証付き。詳しくは公式サイトでご覧ください!

体験レビュー(利用者の声)
私は使い始めてから1週間程して黄ばみが薄くなっていることを感じました。

<中略>

味もニオイもしない透明なジェルで磨きやすいし、滑らかなジェルで歯を傷つけない感じが、安心して使用出来ます。

スースーするわけじゃないけれど、汚れがしっかり落ちて、お口の中が自然な感じでスッキリするので良かったです。(アットコスメさんより)

メーカー株式会社コハルト
内容量30g
定期便価格980円(税込)
1mlあたりの値段32.6円

【虫歯予防】

画像:amazon.co.jp
1位
weltec

コンクール ジェルコートF

参考価格1,100円(税込)

プロもおすすめする、歯科医院シェアNo.1の歯磨き粉です。

ジェルタイプのため歯のすみずみまで行き渡り、残すところなく歯をフッ素でコーティング。

高い殺菌力を持つ塩酸クロルヘキシジンが、虫歯菌や歯周病菌などの口内の細菌を殺菌・増殖を抑制し、虫歯や歯周病を予防してくれます。

「これを使ったら虫歯になりにくくなった」「もう何年も歯医者に行かずに済んでいる」など、実力の高さを絶賛するコメントが多く寄せられています。

コンクール ジェルコートFの詳細
メーカーweltec
内容量90g
参考価格1,100円(税込)
1gあたりの値段12円
画像:amazon.co.jp
2位
WELEDA

歯みがき ハーブ

参考価格1,100円(税込)

ヨーロッパでは自然医薬メーカーとして名高い『ヴェレダ』から発売されているジェルタイプの歯磨き粉。

ミレラやカミツレ、ラタニアといった天然の保湿剤をふんだんに使っており、歯を穏便に洗浄し、トラブルのない健康な口内に導いてくれます。

爽やかなミント味で、歯を磨いた後のさっぱり感がお気に入り、という方も多いようです。

中のジェルが赤い色のため、初めて使う方はびっくりするかもしれません。しかし、天然成分のみを使用しておりますので、安心して使ってください。

WELEDA 歯みがき ハーブの詳細
メーカーWELEDA
内容量75ml
参考価格1,100円(税込)
1mlあたりの値段14.6円

画像:amazon.co.jp

3位
ライオン

Check-Up standard

参考価格605円(税込)

歯科医院で使用されることも多い歯磨き粉です。「歯医者にすすめられて使用している」というコメントも多く見られます。

フッ素が留まる独自の新処方で、虫歯ができにくくなります。さらに、形状はソフトペースト状なので、口内のすみずみまでフッ素を行き渡らせることができるんです。

研磨性も低いため歯や歯茎に優しいのも嬉しいポイント。

キャップの開け閉めもしやすく、最後まで使い切れる作りになっているチューブも好評です。

ライオン歯科材 Check-Up standardの詳細
メーカー ライオン
内容量135g
参考価格605円(税込)
1gあたりの値段4.4円
画像:rakuten.co.jp
4位
ライオン

クリニカハミガキ マイルドミント

参考価格233円(税込)

コストパフォーマンスが良く、キツイな味や匂いもなく、誰でも使いやすいと評判の歯磨き粉です。

フッ素が長くとどまる独自の高密着フッ素処方がされており、歯のエナメル質の修復を促進、虫歯の発生と進行を防ぎます。

洗浄剤のテトラデセンスルホン酸Naも配合されているため、初期の歯垢を落としやすくし、きれいな歯を保ってくれるのも特徴です。

マイルドなミント味のほか、爽快感を味わいたい方はフレッシュミント味がおすすめです。

クリニカハミガキ マイルドミントの詳細
メーカーライオン
内容量130g
参考価格233円(税込)
1gあたりの値段1.7円
画像:amazon.co.jp
5位
アース製薬

薬用シュミテクト デイリーケア+

参考価格402円(税込)

知覚過敏ケアとしておなじみの『薬用シュミテクト』シリーズの中でも、虫歯予防効果も高いのがこちらの歯磨き粉。

日本では、歯磨き粉に配合できるフッ素量は1000ppmが上限とされてきましたが、2017年4月に1500ppmを上限とする薬用歯磨き粉が厚生労働省で承認されたのを機に、この製品は発売されました。

従来の1.5倍のフッ素が配合されているため虫歯の進行をより効果的に防ぎます。また、薬用成分硝酸カリウムにより、知覚過敏で歯がシミるのを防いでくれます。

フッ素濃度が高いため、6歳未満のお子様が使用しないよう注意してくださいね。

薬用シュミテクト デイリーケア+の詳細
メーカーアース製薬
内容量90g
参考価格402円(税込)
1gあたりの値段4.4円
クリニカアドバンテージNEXTSTAGEハミガキ クリアシトラスミント(医薬部外品)
画像:amazon.co.jp
6位
ライオン

クリニカアドバンテージNEXTSTAGEハミガキ クリアシトラスミント(医薬部外品)

参考価格498円(税込)

『クリニカアドバンテージNEXTSTAGEハミガキ クリアシトラスミント(医薬部外品)』は、虫歯や知覚過敏などのトータルケアができる歯磨き粉です。

虫歯予防に効果的な1450PPMの高濃度フッ素を配合しているのがポイント。高粘性ジェルペーストとコーティング剤PCAによって知覚過敏でしみるのを防ぎます。

クリアシトラスミントの爽やかな香味で、歯磨き後は口内がさっぱりしますよ。

クリニカアドバンテージNEXTSTAGEハミガキ クリアシトラスミント(医薬部外品)の詳細
メーカーライオン
内容量90g
参考価格498円(税込)
1gあたりの値段5.5円

【口臭予防】

画像:amazon.co.jp
1位
三和通商

なた豆すっきり歯磨き粉

参考価格1,523円(税込)

なた豆を使った歯磨き粉。口臭予防と言えば「なた豆」を聞いたことがある人もいるのではないでしょうか。

なた豆はマメ科の一年草で、古くから薬草として親しまれています。大人の腕ほどにサヤが成長するのが特徴です。

この、なた豆に含まれているカナバニンというアミノ酸に、身体に溜まった膿を出してくれる作用があるのですが、それが口臭にも絶大な効果を発揮します。

他にも抗炎症作用があるため、歯周病にも効き目があると言われています。

味が独特のため最初はびっくりするかもしれませんが、口臭や口のねばつきが治ったというコメントが多く、一度使うとやめられなくなる方が多いです。

なた豆すっきり歯磨き粉の詳細
メーカー三和通商
内容量120g
参考価格1,523円(税込)
1gあたりの値段12.6円
画像:amazon.co.jp
2位
太陽油脂

パックスナチュロン ハミガキ

参考価格770円(税込)

「太陽の恵み 人にやさしく地球にやさしい」を理念に、ナチュラルな使い心地の製品を作っている『太陽油脂』の歯磨き粉です。

合成界面活性剤を使用していないため泡立ちが控えめです。そのため口の中をすみずみまで磨けます。

天然緑茶エキス配合で、虫歯の原因であるミュータンス菌を抑え、口臭を予防してくれます。

天然成分のみを配合しているため独特の味がしますが、磨き終わった後のさっぱり感に病みつきになる方、天然成分で安心して歯を磨きたい方に人気が高いです。

パックスナチュロン ハミガキの詳細
メーカー太陽油脂
内容量120g
参考価格770円(税込)
1gあたりの値段6.4円
画像:amazon.co.jp
3位
シャボン玉石けん

せっけんハミガキ

参考価格418円(税込)

社員の方も愛用しているという『シャボン玉せっけん』の歯磨き粉です。

着色料・防腐剤・合成界面活性剤を使用せず、無添加石けんをベースに作られていますので刺激が少なく、口や歯に大変優しいです。

泡立ちすぎないためしっかり歯が磨け、味もマイルドなミント味ですので大人からお子様まで幅広い年代の方に支持されています。

「10年以上愛用している」「子供も喜んで使っている」と絶賛の声が多kazu。「洋服につくと落ちにくい」というコメントもありましたので、チューブから出すときには気を付けてくださいね。

シャボン玉 せっけんハミガキの詳細
メーカーシャボン玉石けん
内容量140g
参考価格418円(税込)
1gあたりの値段2.9円
画像:amazon.co.jp
4位
アース製薬

薬用シュミテクト コンプリートワンEX

参考価格762円(税込)

知覚過敏ケア用歯磨き粉の中で売上No.1を誇る『薬用シュミテクト』ブランドの中でも、こちらの歯磨き粉は7つの口内トラブルに効果を発揮します。

知覚過敏ケアはもちろんのこと、フッ素による虫歯予防、ツインシリカ配合で歯のホワイトニング、ブラッシングによる歯石沈着予防効果があります。

また、グリチルリチン酸モノアンモニウムが歯周病を予防してくれると同時に口臭を防止してくれ、まさにこれ1本でトラブルが解決できるようになっています。

知覚過敏が気になって使い始める方が多いようですが、あまりに効果があるため他の歯磨き粉を使えなくなるそうです。

薬用シュミテクト コンプリートワンEXの詳細
メーカーアース製薬
内容量90g
参考価格762円(税込)
1gあたりの値段8.4円
画像:amazon.co.jp
5位
リベルタ

デンティス エチケット ハミガキ粉

参考価格1,320円(税込)

全世界40か国で愛用されており、累計で3000万本以上売れている口臭ケア用の歯磨き粉です。9種類の天然成分が睡眠中に増殖するバクテリアを抑制し、翌朝まで口臭予防。

「目覚めてすぐkissできる」「恋する♡ハミガキ」というキャッチコピーどおり、朝起きてすぐにキスができるほど口内を清潔に保ってくれます。

ホワイトニング成分も配合されているため、歯茎や歯を守りながら白くて健康な歯に導いてくれるでしょう。

購入者からは、特に寝起きの口内のねばつきや口臭に効果がある、というコメントが多く見られます。

中には「キャッチコピーが恥ずかしくて店舗で買えない!」という方もいるかもしれませんね。そのような方はぜひインターネットで購入してください。

デンティス エチケット ハミガキ粉の詳細
メーカーリベルタ
内容量100g
参考価格1,320円(税込)
1gあたりの値段13.2円
ピュオーラ 泡で出てくるハミガキ
画像:amazon.co.jp
6位
花王

ピュオーラ 泡で出てくるハミガキ

参考価格1,100円(税込)

口臭の原因となる菌は、舌になんと約66%も存在しています。

『ピュオーラ 泡で出てくるハミガキ』は、殺菌成分・塩化セチルピリジニウムを配合した泡を舌に直乗せすることで、舌に存在する菌を殺菌。泡がすみずみまでいきわたるので、舌だけでなく歯の隙間などを殺菌して口臭を予防します。

泡立てる必要がないため、電動・音波歯ブラシを使っている方にもおすすめですよ。

ピュオーラ 泡で出てくるハミガキの詳細
メーカー花王
内容量190ml
参考価格1,100円(税込)
1mlあたりの値段5.8円

【歯周病予防】

画像:amazon.co.jp
1位
weltec

コンクール リペリオ

参考価格1,320円(税込)

歯茎が赤く腫れている方や、歯と歯茎の間に食べ物が挟まりやすい方におすすめの、歯茎トラブルに特化した歯磨き粉です。

配合されているOIM加水分解コンキオリンが歯ぐき細胞に作用し、歯ぐきに弾力を与え、回復を促します。

また塩化ナトリウムが歯茎を引き締めたり、発泡剤が配合されていないため歯茎をしっかり磨けるなど、歯茎トラブルに特化した作りになっているのも嬉しいポイントです。

歯科医に進められて使用する方が多いようですが、「歯茎の出血がなくなった」「歯茎がキュッと引き締まった」など、効果を絶賛するコメントが多く見られます。

コンクール リペリオの詳細
メーカーweltec
内容量80g
参考価格1,320円(税込)
1gあたりの値段16.5円
画像:amazon.co.jp
2位
アース製薬

薬用シュミテクト 歯周病ケア

参考価格609円(税込)

『薬用シュミテクト』シリーズの中で、口内のトータルケア用に販売されている歯磨き粉です。

グリチルリチン酸モノアンモニウムが、歯ぐきの炎症を抑え、歯ぐきを健康に保ちます。

他にも、硝酸カリウムが歯の内部の神経の周りにイオンバリアを形成して不快感や痛みを防ぎ、シュミテクト史上最大濃度の1450ppmのフッ素が、虫歯予防に抜群の威力を発揮します。

使って1~2週間で効果を実感する方が多く、No.1と言われるのにふさわしい歯磨き粉です。

薬用シュミテクト 歯周病ケアの詳細
メーカーアース製薬
内容量90g
参考価格609円(税込)
1gあたりの値段6.7円
画像:amazon.co.jp
3位
ライオン

システマ ハグキプラス ハミガキ

参考価格627円(税込)

特に歯茎の衰えが気になる方におすすめしたいのが、こちらの歯磨き粉です。

①歯ぐき細胞を活性化、歯ぐきの組織を修復する薬用成分アラントイン②歯ぐきのハレ・出血を抑える薬用成分トラネキサム酸③歯周ポケットの歯周病プラークを殺菌する薬用成分IPMP(イソプロピルメチルフェノール)、という3つの作用が歯周病を防ぎます。

また高吸収処方で、歯周病に効く3つの成分が歯茎に吸収されやすく、効果的に作用するのもポイントです。

虫歯予防効果もあり、フッ素が1450ppm含まれています。小さなお子様は使わないように注意してくださいね。

システマ ハグキプラス ハミガキの詳細
メーカーライオン
内容量90g
参考価格627円(税込)
1gあたりの値段6.9円
画像:amazon.co.jp
4位
サンスター

サンスター 薬用塩ハミガキ

参考価格518円(税込)

『サンスター 薬用塩ハミガキ』は、口臭と歯周病に抜群に効くと評判の高い歯磨き粉です。

当帰(トウキ)という、山地に生えるセリ科の多年草を使用しています。当帰には抗炎症作用があるため、歯茎の炎症を抑えてくれます。

他にも、引き締め作用のある薬用塩、原因菌の殺菌作用のある殺菌剤塩化セチルピリジニウム、血行促進作用のあるビタミンEがバランス良く働いて、口臭を伴う歯茎の腫れに作用します。

使用感もさっぱりとしており、「すっきりとして効果も抜群」「これを使ってから歯医者で注意されなくなった」など、効果に満足している方が多い歯磨き粉です。

サンスター 薬用塩ハミガキの詳細
メーカーサンスター
内容量85g
参考価格518円(税込)
1gあたりの値段6.0円
ガム・デンタルペーストAC 薬用
画像:amazon.co.jp
5位
サンスター

ガム・デンタルペーストAC 薬用

参考価格1,280円(税込)

『サンスター ガム・デンタルペーストAC 薬用』は、歯周病による歯茎の腫れ・出血におすすめの薬用歯磨き粉です。

抗炎症剤β-グリチルレチン酸が「炎症物質」にアプローチ。ビタミンEnが歯茎の血行を促進し、腫れ・出血の発生を原因から予防します。

低研磨、低発砲タイプでやさしく磨けるのも嬉しいですね。

ガム・デンタルペーストAC 薬用の詳細
メーカーサンスター
内容量90g
参考価格1,280円(税込)
1gあたりの値段14.2円

【ホワイトニング】

画像:amazon.co.jp
1位
ライオン

クリニカ エナメルパール フローラルミント

参考価格326円(税込)

白く輝く強い歯に導く、独自のエナメルケア処方をしたホワイトニング機能のある歯磨き粉です。

大小のWスクラブが、歯の表面や細かなすき間の着色汚れを徹底除去し、薬用成分デキストラナーゼ酵素が歯垢そのものを分解・除去し、きれいな歯へ導いてくれます。

汚れを除去した後も、ステインバリア成分が歯垢の付着を抑制します。

歯の再石灰化を促進し、エナメル質の密度を高めて、虫歯を予防してくれるのも嬉しいポイント。

コストパフォーマンスが優れていることに加え、パッケージのデザインが可愛らしいことも人気の歯磨き粉です。

クリニカ エナメルパール フローラルミントの詳細
メーカーライオン
内容量130g
参考価格326円(税込)
1gあたりの値段2.5円
画像:amazon.co.jp
2位
サンギ

アパガード プレミオ

参考価格1,628円(税込)

芸能人でも愛用する方が多数いる、美白歯磨きケアの草分けとも言える歯磨き粉。

薬用ハイドロキシアパタイトを超微粒子化して配合しているため、エナメル質への浸透力、再石灰化率と白色度が高まり、美しく白い歯を持続させてくれます。

パール成分を配合したブライトニング処方もされており、歯に理想的な白さと輝きを届けてくれるのも特徴です。

歯が自然な美しい白さになることに加え、研磨剤が使われていないので安心して使えるのも人気の理由です。

アパガード プレミオの詳細
メーカーサンギ
内容量100g
参考価格1,628円円(税込)
1gあたりの値段16.2円
画像:amazon.co.jp
3位
ライオン

Brilliant more

参考価格1,045円(税込)

「歯科医にすすめられて使い始めた」という人も多い、自宅でホワイトニングができる歯磨き粉です。

ステインを歯の表面から浮き上がらせ、ブラッシングすることで汚れをすっきり落とします。

味は、フレッシュミントスペアミント、シトラスミント、アプリコットミントの3種類。好きな味の歯磨き粉なら、歯磨きの時間が楽しくなるので嬉しいですよね。

数日おきに使用するとさらに効果が出るようです。

白くなるのが嬉しくて、つい強く歯を磨いてしまう方もいるようですが、それでは歯を痛めてしまいますので注意しましょう。

ライオン歯科材 Brilliant moreの詳細
メーカーライオン
内容量90g
参考価格1,045円(税込)
1gあたりの値段11.6円
画像:amazon.co.jp
4位
エクロール

Dr.Oral ホワイトニングパウダー

参考価格1,430円(税込)

天然由来成分を100%使用した、歯に優しいホワイトニング歯磨き粉です。

歯のエナメル質に近い成分である卵殻アパタイトを40%も配合しており、歯に負担をかけずに汚れや歯石を落とし、黄ばみを取って白くしてくれます。

ポリリン酸、宇和島産天然パールも配合、歯をコーティングしツルツルに!さらに口臭も予防し、健康で美しい口内に導いてくれます。

粉タイプの歯磨き粉は、初めて使う方はびっくりするかもしれません。

しかし使ってみれば「黄ばみが落ちた」「歯が白くなった」など効果に絶賛の声が多く見られます。

Dr.Oral ホワイトニングパウダーの詳細
メーカーエクロール
内容量26g
参考価格1,430円(税込)
1gあたりの値段55円
オプティックホワイト プラスシャイン
画像:amazon.co.jp
5位
コルゲート

オプティックホワイト プラスシャイン

参考価格1,500円(税込)

『オプティックホワイト プラスシャイン』は、ホワイトニング成分として注目される「過酸化水素水」を配合しているのが魅力。

口コミでは、コーヒーやワインによる着色汚れに高い効果を発揮すると高評価でした。

辛味の強いミントの香味で口の中がさっぱりします。

ただし、使いすぎると知覚過敏を引き起こす恐れがあるため、使用頻度には十分に注意しましょう。

オプティックホワイト プラスシャインの詳細
メーカーコルゲート
内容量100g
参考価格1,500円(税込)
1gあたりの値段15円

【お子様向け】

画像:amazon.co.jp
1位
ゾンネボード製薬

レノビーゴ

参考価格1,545 円(税込)

お子様の虫歯予防のために、ご家庭で簡単に使えるスプレータイプの歯磨き粉です。

フッ素濃度が100ppmですので、特に歯の生え始めたお子様の虫歯予防に最適です。お子様が歯を磨いた後の仕上げ磨きに使うと効果的です。

他にもグリチルリチン酸ジカリウムが配合されており、歯茎が腫れたり炎症を起こしたりするのを防いでくれます。

「スプレータイプで使いやすい」「0歳から使っていて虫歯が1本もない」「味があまりしないので嫌がらずに磨かせてくれる」など、お子様にとってもご両親にとっても心強い歯磨き粉です。

レノビーゴの詳細
メーカーゾンネボード製薬
内容量38ml
参考価格1,545円(税込)
1mlあたりの値段40.6円
画像:amazon.co.jp
2位
ライオン

チェックアップジェル

参考価格638円(税込)

虫歯予防のために、いつもの歯磨きにプラスして使っていただきたい歯磨き粉です。

フッ素滞留性を高めた独自の新処方&ソフトジェルタイプなので、フッ素が口腔内のすみずみまで広がり歯を虫歯からまもります。

研磨剤は入っていないので、安心して使えるのもポイント。またライフステージに応じてタイプも3種類、味も5味ありますので、お子様の成長に合わせて歯磨き粉を選べます。

「味が気に入って素直に仕上げ磨きをさせてくれるようになった」という声が多いので、お子様が歯を磨かせてくれず困っている方は、ぜひ試してみてください。

ライオン歯科材 チェックアップジェルの詳細
メーカーライオン
内容量60g
参考価格638円(税込)
1gあたりの値段10.6円
クリアクリーン キッズ グレープ(薬用ハミガキ)
画像:amazon.co.jp
3位
花王

クリアクリーン キッズ グレープ(薬用ハミガキ)

参考価格400円(税込)

『クリアクリーン キッズ グレープ(薬用ハミガキ)』は、お子様も使いやすいグレープの風味が付いた薬用ハミガキです。

フッ素やキシリトールを配合しており、虫歯をしっかり予防。ソフト粒子が歯の隙間に溜まった汚れをかき出します。

低発砲でお子様の口の中を確認しやすいのも嬉しいポイントです。

クリアクリーン キッズ グレープ(薬用ハミガキ)の詳細
メーカー花王
内容量70g
参考価格400円(税込)
1gあたりの値段5.7円

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4.正しい歯の磨き方をチェック

浴室で歯を磨く女性

虫歯や歯周病の原因となる歯垢(プラーク)をしっかり取り除くためには、正しい歯磨きを行うことが鉄則。

歯磨きをする際は以下のポイントを意識してみてください。

  1. 歯と歯肉の境に毛先をしっかり当てる
  2. 毛先が広がらない程度の軽い力で磨く
  3. 5~10mmを目安に小刻みに動かす(1~2歯ずつ磨く)

また、歯並びに合わせて磨き方を工夫することも大切です。

凸凹している歯は、歯ブラシを縦に使うことで細かい部分の汚れが取りやすくなります。

背の低い歯を磨く際は、歯ブラシを斜め横から入れて細かく動かして磨きましょう。

5.まとめ:迷ったら歯医者のおすすめを選ぼう

この記事ではおすすめの歯磨き粉についてご紹介しました。 最後に、目的別に最もおすすめな歯磨き粉をまとめておきます。 「特に目的は明確じゃない」という方は、歯科医の矢島さんが教えてくれた「コンクール ジェルコートF」を選んでみてはいかがでしょうか。 ⾍⻭を防ぐことに特化しており、矢島さんが実際に患者さんにもすすめている逸品ですよ。

順位プロおすすめ【虫歯予防】【口臭予防】【歯周病予防】【ホワイトニング】【お子様向け】
商品画像
商品名コンクール ジェルコートFコンクール ジェルコートFなた豆すっきり歯磨き粉コンクール リペリオクリニカ エナメルパール フローラルミントレノビーゴ
価格1,100円(税込)1,100円(税込)1,523円(税込)1,320円(税込)326円(税込)1,545 円(税込)
メーカーweltecweltec三和通商weltecライオンゾンネボード製薬
内容量90g90g120g80g130g38ml
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