【家電のプロが選ぶ】フットマッサージャーおすすめ10選！メリットや選び方のコツも解説
足の疲れは、そのままにしておくと筋肉がこわばったり、浮腫みの原因になります。
近年はマッサージ店も増えていますが、忙しい人にとってゆっくり通うのは困難です。
「自宅でエステのようなマッサージを体験したい」と考えている方も少なくないでしょう。
そこで今回は、TBS『ラヴィット』や東海地区の番組に出演し、家電コンサルタントとして活躍する大岩俊之さんおすすめのフットマッサージャーをご紹介！
他にも、プロの逸品編集部が選ぶおすすめのフットマッサージャー10選やメリット、選び方なども紹介しています。
きっと、読み終わった頃には自分にぴったりのフットマッサージャーが見つかるでしょう。
すぐにプロのおすすめ商品を知りたい人は、下のボタンをタップしてください。
家電製品総合アドバイザー。 ITエンジニアからメーカー営業に転身。電子部品メーカー・半導体商社で家電メーカー向け営業、パソコンメーカーで家電量販店向け営業をしていたため、家電の裏事情に詳しい。 TBS『ラヴィット』や東海地区の番組にも出演。 趣味は、家電、カメラ、最新テクノロジーの追っかけ。
目次
フットマッサージャーのメリットとは？
足の疲れや浮腫みなどを改善してくれるフットマッサージャー。まるでエステで施術を受けているような心地良さは、リラックス効果も得られます。
ひと口にフットマッサージャーといっても種類はさまざまですが、メリットも商品によって異なります。
ここでは、一般的なフットマッサージャーのメリットについて紹介します。
血行促進
足が疲れると、血行の流れが悪くなります。これは、浮腫みや冷えも同様です。
足は心臓から遠く、どうしても血液の流れが滞りがち。意識して動かさないと、流れはどんどん悪くなってしまうでしょう。
フットマッサージャーは、そんな滞った血液を正常に循環させ、心臓に戻す働きをしてくれます。
血行が促進されると、足の疲れはもちろんのこと浮腫みや冷えも改善されます。
筋肉をほぐす
長時間の立ち仕事やデスクワークは、どうしても筋肉がこわばってしまいます。足は体の重心をすべて受け止めているので、想像以上の負荷がかかっていることが現実。
フットマッサージャーは、そんなこわばった筋肉をほぐし、疲労回復する効果が期待できるでしょう。
疲れた日に使用すると、足が軽くなるのは筋肉がほぐされ血行が促進されているからです。
ストレッチのような効果
フットマッサージャーを使用するだけで、ストレッチのような効果が得られるのもメリットでしょう。
部分的に筋肉を刺激するので、集中ケアをしたい方にもおすすめです。
また手軽にストレッチができるという点も大きなポイント。特に体が硬い方は、フットマッサージャーを使うことで無理なくストレッチができます。
自宅でエステ気分を味わえる
マッサージ店を利用するとなると、予約状況を気にする必要があり、どうしても時間が限られてしまいますよね。
その点フットマッサージャーなら、たとえ残業で遅く帰宅しても、時間を気にせずマッサージができます。
1回15～30分と、自由にマッサージができるのも嬉しいところ。「疲れすぎてマッサージに行く余裕がない…」といった時に、スイッチ1つで体を癒すことが出来ます。
「健康は足元から」と言われているように、足のケアは健康には欠かせません。
フットマッサージャーは、マッサージ店に行かなくても、自宅で気軽にマッサージができる点が便利です。
フットマッサージャーの選び方
フットマッサージャーにもいろんな種類があり、どれを選んだら良いか迷っている方も少なくないはず。
ここでは、自分にぴったりな商品を選ぶ方法を紹介します。
タイプ別
フットマッサージャーは、主に「据え置き型」と「装着型」に分けられます。
据え置き型｜電源を押すだけで使えるタイプ
据え置き型はいわゆる置いたまま使えるタイプのことで、足を入れるだけで簡単にマッサージをすることが可能。
使いたいと思った時に電源を入れるだけ。準備が面倒だと感じる人におすすめですよ。
ただし、男性には小さいと感じるものも多く、大きめのものを購入すると場所を取ってしまうので狭い部屋には不向きです。
装着型｜足に巻き付けて使うタイプ
ベルトのように巻きつけて使うタイプが『装着型』です。
寝転がったままなど好きな姿勢で使えるのが大きなメリットでしょう。
足に巻きつけて使うため手間がかかりますが、使わないときは収納できるので場所を取りません。ただ、据え置き型と同様でサイズ感は大きめ。使う場所や収納する場所も考えて選ぶようにしましょう。
刺激が欲しい人、装着の手間が面倒な人は据え置き型、優しい刺激がいい人、装着が面倒でない人は装着型がいいでしょう。
また、商品によっては意外と場所を取ります。大きさも考えて選びましょう。
マッサージ方式
マッサージ方式は、「ローラー式」と「エアー式」に分けられます。
同じような形のフットマッサージャーでもマッサージ方式が違うだけで効果が異なるため、選ぶときのポイントになるでしょう。
ローラー式｜イタ気持ちいいツボ押しタイプ
ローラータイプのマッサージ方法は据え置き型に搭載されていることが多いです。
内蔵された回転するローラーによって筋肉が押し上げられ、指圧マッサージのような刺激でこりを改善するものです。
ただし、強めにマッサージされるので、人によっては痛みを感じる場合も。
痛気持ちいいでリラックスしたい人、強めのマッサージを求めている人にはローラー式がおすすめです。
エアー式｜圧迫して血流を促すタイプ
エアー式は、空気の力を用いて足をグッと圧迫、解放することで、血流を促すマッサージをします。
ローラー式のようにグリグリ揉みほぐすタイプではないので刺激は少ないですが、血流を促すことでむくみの緩和効果も期待できます。
また、足全体を包み込んでくれるタイプが多いので、癒し効果も。
痛みに弱い方や、癒しが欲しい人はエアー式がおすすめです。
対応できる部位
フットマッサージャーには、マッサージに対応できる部位が複数あります。
ふくらはぎや足裏のマッサージは多くの製品が対応していますが、足首や足の甲、太ももなどまでマッサージしたいという場合は対応箇所が多いものを選ぶと良いです。
一見、足裏しかできないような形でも、使い方次第ではふくらはぎも使用できる場合もあります。
購入したいと考えている商品の説明文から対応箇所や、写真などを見て参考にしてみてください。
オプション機能
フットマッサージャーによって、さまざまなオプション機能があります。
ヒーターが付属しているものは足を温めてくれるので冷え性で悩んでいる方に適していますし、コース選択ができるものは好きな方法（締め付けコースや揉みほぐしコース等）でマッサージをしてくれます。
他にも、コードレスタイプやオフタイマー機能が付いているものもありますよ。
カバーが洗えるもの
足を入れて使用するため、どうしても衛生面が気になります。
カバーが洗えるタイプなら、常に清潔を維持できるので安心。特に、家族や恋人と共有する場合は、カバーが洗えたほうがお互いに気持ちいいでしょう。
カバーが洗えないタイプなら、天気が良い日に天日干しするなど工夫をしてみてください。
家電コンサルタントおすすめのフットマッサージャー
おすすめ
フジ医療器 モミーナ KC-220
おすすめのポイント
- 足全体を6つのエアーバッグで、エアーマッサージ
- 5年延長保証サービスが付帯
フジ医療器のモミーナ KC-220は、疲労回復や血行促進、筋肉のコリをほぐす効果のある医療機器に認定されたフットマッサージャーです。
ローラーが前後に回転することにより、足裏をしっかりともみほぐします。
さらに足全体を6つのエアーバッグで、包み込むようにエアーマッサージ。
強弱を５段階から選ぶことができ、エアーマッサージまたはローラーどちらかのみを選択することも可能です。
購入後は5年延長保証サービスが付帯し、期間中は何度でも無料で対応してもらえるので安心です。
ふくらはぎ、足首、足先と、ひざ下すべて、エアーでマッサージをすることができます。
足裏にはローラーがあり、回転しながら前後に移動。
刺激が欲しい人、優しい刺激がいい人、どちらのタイプにも対応できる万能タイプです。
| フジ医療器 モミーナ KC-220の詳細 | |
商品名 | フジ医療器 モミーナ KC-220 |
| サイズ | 幅42×奥行き44×高さ46cm |
| 重量 | 7.0kg |
| マッサージ部位 | 足先・足首・ふくらはぎ・足裏・指先・かかと |
| 電源 | 電源コード式 |
フットマッサージャーおすすめ10選
続いては、『プロの逸品』がお届けするおすすめのフットマッサージャー10選を紹介します。
上記の選び方を参考にしながら、自分に合ったフットマッサージャーを探してみてください。
▼商品名をタップすると詳細情報を確認できます。
| プロおすすめ | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
| 商品画像 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| 商品名 | フジ医療器 モミーナ KC-220 | フジ医療器 モミーナプロEX KC-320 | テスコム フットマッサージャーTF1200 | パナソニック レッグリフレ EW-RA180-H | アテックス ルルド フットエアマッサージャー AX-HPL103 | 大東電機工業 スライヴフットマッサージャー MD-6113-GD | パナソニック エアーマッサージャー ねるまえほっとリフレ EW-RA150-H | アテックス ルルド フットマッサージャー プロ AX-HPL304b | パナソニック コードレス レッグリフレ EW-CRA38-K | フジ医療器 フットマッサージャー FT-20 | 山善 エアーフットラウンジ AFM-201（B） |
| 参考価格 | 42,700円（税込） | 51,980円（税込） | 12,398円（税込） | 26,730円（税込） | 12,800円（税込） | 15,490円（税込） | 35,918 円（税込） | 6,050円（税込） | 29,990円（税込） | 28,000円（税込） | 24,800円（税込） |
| サイズ | 幅42×奥行き44×高さ46cm | 49cm x 49cm x 40cm | 55.4cm x 34.7cm x 25.4cm | 37.8cm x 33.8cm x 15.2cm | 38.2cm x 28.3cm x 19.9cm | 51.4cm x 39.8cm x 39.6cm | 38.1cm x 35.2cm x 15.7cm | 28.8cm x 27.4cm x 10.7cm | 36.2cm x 20.2cm x 9.4cm | 52.2cm x 51cm x 49.8cm | 58cm x 53.4cm x 48.6cm |
| 重量 | 7.0kg | 600g | 5.5kg | 2.62kg | 1.9kg | 4.85kg | 1,850g | 1.3kg | 1.3kg | 約9.5kg | 12kg |
| マッサージ部位 | 足先・足首・ふくらはぎ・足裏・指先・かかと | レッグ、 フィート、 太もも | レッグ、フィート、足裏 | 足先、足裏、かかと、足首、スネ、ふくらはぎ | フット、フィート、足裏 | フット、フィート、足裏 | フット、フィート | 足裏、ふくらはぎ | 足裏、ふくらはぎ | 足裏、ふくらはぎ | フット、フィート |
| 電源 | 電源コード | 電源コード式 | 電源コード式 | 電源コード式 | 電源コード式 | 電源コード式 | 電源コード式 | 電源コード式 | 電池、電源コード式 | 電源コード式 | 電源コード式 |
| 商品リンク | 楽天 | Amazon 楽天 | Amazon 楽天 | Amazon 楽天 | Amazon 楽天 | Amazon 楽天 | Amazon 楽天 | Amazon 楽天 | Amazon 楽天 | Amazon 楽天 | Amazon 楽天 |
モミーナプロEX KC-320
フジ医療器のモミーナプロEXは、足の疲れやだるさはもちろんのこと、痛みやハリにも効果があるフットマッサージャーです。
下半身を徹底的にケアするので、一日の疲れを癒ししっかりほぐしてくれるでしょう。
使用できる箇所は、太もも・ふくらはぎ・足裏の3つ。大型エアーバッグが太ももを包み込んで心地良くほぐし、ふくらはぎ・足首・足先をしぼるように程良い指圧でほぐしてくれます。
足裏には専用のローラーが付いており、温浴機能で温めながらほぐすことが可能。
選べる5つの自動コースは、リラックス・パルス・リフレッシュ・つかみ指圧・しぼりもみが用意されています。また5段階強弱調節で、好みに合わせたマッサージも実現してくれるでしょう。
| モミーナプロEX KC-320の詳細 | |
商品名 | モミーナプロEX KC-320 |
| サイズ | 49cm x 49cm x 40cm |
| 重量 | 600g |
| マッサージ部位 | レッグ、 フィート、 太もも |
| 電源 | 電源コード式 |
フットマッサージャーTF1200
テスコムのフットマッサージャーは、もみ板と指圧ローラーで足裏からふくらはぎまで本格的なマッサージを実現してくれます。
もみ板による両サイドからのしぼり上げは、ぎゅっとしぼって程良く刺激し、指圧ローラーは12個のローラーが付いておりグイグイ凝りをほぐします。
また、ヒーター機能付きで寒い日でも足先をポカポカ温めながらマッサージすることが可能。冷え性で悩んでいる方にもおすすめの機能です。
さらに、選べる2つのコースは「自動」「マニュアル」があり、自動コースを選ぶと速さと回転方向が変化しながら揉みほぐしてくれます。
マニュアルコースは好みの速さと回転方向が選べるので、自分に合った揉みとほぐしが楽しめるでしょう。
| フットマッサージャーTF1200の詳細 | |
商品名 | フットマッサージャーTF1200 |
| サイズ | 55.4cm x 34.7cm x 25.4cm |
| 重量 | 5.5kg |
| マッサージ部位 | レッグ、フィート、足裏 |
| 電源 | 電源コード式 |
レッグリフレ EW-RA180-H
まるで人の手でマッサージをしているような感覚を得られる、パナソニックのエアーマッサージャー レッグリフレ。
その秘密は、採用しているヒューマンハンドヘアバッグにあります。独自の形状が部位ごとにぴったり密着し、こわばった筋肉を心地良く揉みほぐしてくれます。
マッサージの部位は、全部で6ヶ所。ふくらはぎ・スネ・足裏・足先・かかと・足首をそれぞれ血行促進したり、押し上げたり、グリグリ刺激したり、さまざまな方法でマッサージをします。
また装着型なので収納もらくちんです。立てかけて保管できますから、いつでも使いたいときにすぐに使用できるでしょう。
| レッグリフレ EW-RA180-Hの詳細 | |
商品名 | レッグリフレ EW-RA180-H |
| サイズ | 37.8cm x 33.8cm x 15.2cm |
| 重量 | 2.62kg |
| マッサージ部位 | 足先、足裏、かかと、足首、スネ、ふくらはぎ |
| 電源 | 電源コード式 |
ルルド フットエアマッサージャー AX-HPL103
ルルドは、アテックスから販売されている、今人気の高いフットマッサージャーです。可愛らしいデザインはインテリアとしても魅力的。
もちろん、魅力は見た目だけではありません。22枚のエアーバッグと付属のヒーターが、足を包み込みながら温めてマッサージし、リラックス効果も得ることができます。
また凹凸にしっかりフィットしてくれるので、足全体に行き渡るようにほぐしてくれるのもメリット。
あしコース・ふくらはぎコースの2つの専用コースが、気になる部位を集中的にケアし、疲れ知らずな足へと導いてくれるでしょう。
| ルルド フットエアマッサージャー AX-HPL103の詳細 | |
商品名 | ルルド フットエアマッサージャー AX-HPL103 |
| サイズ | 38.2cm x 28.3cm x 19.9cm |
| 重量 | 1.9kg |
| マッサージ部位 | フット、フィート、足裏 |
| 電源 | 電源コード式 |
スライヴフットマッサージャー MD-6113-GD
高級感のあるデザインが印象的なスライヴのフットマッサージャーは、足裏からふくらはぎまで、揉みほぐしなら指圧してくれます。一度に足裏・ふくらはぎをマッサージできるので一石二鳥。
疲れて動きたくない日も、足を入れるだけで簡単にマッサージしてくれますから、毎日無理なく続けることができます。
足首ローラー＆足裏ローラーが新搭載され、それぞれの部位を回転しながら適度に刺激してくれるのもメリットです。
| スライヴフットマッサージャー MD-6113-GDの詳細 | |
商品名 | スライヴフットマッサージャー MD-6113-GD |
| サイズ | 51.4cm x 39.8cm x 39.6cm |
| 重量 | 4.85kg |
| マッサージ部位 | フット、フィート、足裏 |
| 電源 | 電源コード式 |
エアーマッサージャー ねるまえほっとリフレ EW-RA150-H
足を入れるだけでしっかり揉みほぐしてくれる、シンプルなフットマッサージャーです。「ねるまえほっとリフレ」という商品名の通り、横になってマッサージができるのがメリット。
忙しい一日の終わりに、ベッドでゆっくりリラックスしながら試してみてはいかがでしょうか。
一般的なフットマッサージャーとは異なり、平らなデザインがインパクト大。全周をぎゅっと包み込むようなエアー感は、一度体験すると癖になること間違いありません。
3つのマッサージコースから選べるので、好みに合わせてマッサージができるのも魅力的でしょう。
| エアーマッサージャー ねるまえほっとリフレ EW-RA150-Hの詳細 | |
商品名 | エアーマッサージャー ねるまえほっとリフレ EW-RA150-H |
| サイズ | 38.1cm x 35.2cm x 15.7cm |
| 重量 | 1,850g |
| マッサージ部位 | フット、フィート |
| 電源 | 電源コード式 |
ルルド フットマッサージャー プロ AX-HPL304b
円になった個性的なデザインが印象的なアテックスのフットマッサージャー。足裏とふくらはぎに使用することができ、もみ玉カバーを装着すると暖かさもプラスされます。
またコンパクトなので、部屋の広さを選ばず使用できるのもメリットでしょう。
操作モードは3つ。プロもみモード・ゆったりモード・スタンダードモードが搭載されています。
まるでプロにマッサージをしてもらったような指圧感は、心地良さを追求し、リラックス効果も得られるでしょう。選べる3つのカラー展開もポイントです。
| ルルド フットマッサージャー プロ AX-HPL304bの詳細 | |
商品名 | ルルド フットマッサージャー プロ AX-HPL304b |
| サイズ | 28.8cm x 27.4cm x 10.7cm |
| 重量 | 1.3kg |
| マッサージ部位 | 足裏、ふくらはぎ |
| 電源 | 電源コード式 |
コードレス レッグリフレ EW-CRA38-K
コンパクトでスリムなデザインなので、仕事中でも目立たずマッサージができます。
クイック5分・もみほぐし・足裏の3つのコースから選ぶことができ、エアーバッグが包み込むように揉みほぐしてくれます。
また付属のすね用パッドを使うと、グイッと引き上げるようなマッサージも可能。
電源は電池とACアダプターの2WAYスタイルなので、外出時は単3形電池を使って、家や旅先でゆっくり使いたいときはACアダプターを使って、ラオ不スタイルに合わせて選べるのも魅力的です。
| コードレス レッグリフレ EW-CRA38-Kの詳細 | |
商品名 | コードレス レッグリフレ EW-CRA38-K |
| サイズ | 36.2cm x 20.2cm x 9.4cm |
| 重量 | 1.3kg |
| マッサージ部位 | 足裏、ふくらはぎ |
| 電源 | 電池、電源コード式 |
フットマッサージャー FT-20
据え置き型で、本格的なマッサージが体験できるフットマッサージャーです。足裏とふくらはぎを同時にほぐしてくれるので、一日の疲れをしっかり癒し、回復してくれます。
また、しつこい足の疲れや筋肉のこわばりにも対応したパワーモード搭載で、パワフルなマッサージができるのも魅力的。
足裏はつかんで揉み、ふくらはぎはしぼるように揉むのがフットマッサージャー FT-200の特徴です。
省エネなので、長時間使っても電気代がかかる心配もありません。
| フットマッサージャー FT-20の詳細 | |
商品名 | フットマッサージャー FT-20 |
| サイズ | 52.2cm x 51cm x 49.8cm |
| 重量 | 約9.5kg |
| マッサージ部位 | 足裏、ふくらはぎ |
| 電源 | 電源コード式 |
エアーフットラウンジ AFM-201（B）
山善のエアーフットラウンジは、まるで手技のようなマッサージが体験できるフットマッサージャーです。
疲れやコリに合わせて選べる4種類のコースは、しっかり・疲労回復・足裏・ふくらはぎから選ぶことができ、強弱も選択できます。
またリクライニング式で、座る確度や椅子に合わせて好みの角度に調節できるのも魅力的。マッサージ中に姿勢が疲れる心配がありません。
カバーは洗える着脱式なので、蒸れやニオイを蓄積させず衛生面も安心です。
| エアーフットラウンジ AFM-201（B）の詳細 | |
商品名 | エアーフットラウンジ AFM-201（B） |
| サイズ | 58cm x 53.4cm x 48.6cm |
| 重量 | 12kg |
| マッサージ部位 | フット、フィート |
| 電源 | 電源コード式 |
フットマッサージャーの人気メーカー
メーカーごとに、展開しているデザインや特徴が異なります。せっかくフットマッサージャーを購入するなら、どこのメーカーが人気なのかも知っておくと探しやすいでしょう。
フジ医療器
フジ医療器は、健康グッズを主に販売している会社です。フットマッサージャー以外にもマッサージチェアや健康マットレスなどがあり、ラインナップも豊富。
またすべて「医療機器認証番号」を取得しているので、安全性・信頼性も高いでしょう。
パナソニック
「家電製品といえばパナソニック」といっても過言ではないほど、人気の高いメーカー。
フットマッサージャーもさまざまな種類を展開しており、ニーズに合わせて選ぶことができます。
女性でも使用しやすい商品を扱っていることから、幅広い層から支持されています。
ルルド
ルルドは、アテックスが展開する有名なフットマッサージャーのブランドです。
アテックスは主に美容機器や健康機器などを生産しており、フットマッサージャーも人気アイテムの一つ。
可愛いデザインのものも多く、特に女性からの人気が高いことが特徴です。
フットマッサージャーの効果的な使い方
フットマッサージャーをより効果的に使用するために、使用するタイミングや、どのように使用すると良いかをご紹介します。
使用するタイミング
フットマッサージャーは朝に行うと、足の血行が促進され足が軽くなり、気持ちよく出かけることが可能になります。
朝起きてすぐに使うのも良いですし、出かける直前に使用するのも良いでしょう。
また、お風呂上りなどの体が温まっている状態で使用すると、もみほぐしの効果が出やすく足の疲れも摂りやすくなります。
1日の疲れを取るのに、夜寝る前に使用するとすっきりと眠れます。
老廃物がたまりやすい場所をマッサージする
リンパのつまっている足の裏や、老廃物がたまりやすい足の甲や足首をしっかりマッサージするのがおすすめです。
また、装着型の場合は、仰向けでふくらはぎの下にクッションを敷いてマッサージをすると血流が流れやすくなります。
足は血流が滞ってしまいがちですが、心臓よりも高い位置に置くと血流が流れやすくなりますので、その状態でマッサージを行えば血流改善により効果が期待できるでしょう。
フットマッサージャーに関するよくある質問
最後に、フットマッサージャーに関するよくある質問をいくつかまとめました。
フットマッサージャーを使用する際の不安はここで解決しておきましょう。
フットマッサージャーは、あくまで足専用のマッサージ器具です。装着型なら腕にも使用できそうに思われるかもしれませんが、ケガや事故の恐れもあるため使用しないでください。基本的に、取扱説明書に記されていない限り、足以外の使用は禁止されています。
どの商品も、使用時間は1回15～30分程度です。しっかり効果を得たいからと、30分上使用するのは避けてください。揉み返しを起こす可能性があります。
時間どおり使用していても、揉み返しが起こる場合があります。揉み返しとは筋肉が炎症を起こしている状態のことで、触ったり冷やしたりするのもNGです。良くなるまでなるべく安静にしておきましょう。
まとめ
いかがだったでしょうか？
ひと口にフットマッサージャーといっても、さまざまな種類があり、特徴や機能などがまったく異なることが分かりました。
そもそも、据え置き型と装着型というだけでも、特徴が大きく変わってきます。
一家に一台あると非常に役に立つアイテムですが、使いすぎると揉み返しの恐れがあります。必ず取扱説明書に目を通し、痛みがある場合は使わないようにしましょう。
安心・安全に使うことが大切です。
