エイジングケアサプリのおすすめ20選を紹介!美容のプロが選ぶ逸品と失敗しない選び方のポイント

加齢とともに衰えていく見た目や体の内部を改善するため、必要な栄養素を補える「エイジングケアサプリ」。

老化防止に特化したサプリは各メーカーから販売されていて、コンビニやドラッグストアでも気軽に購入できます。

しかし種類が多すぎて、最初はどれを購入すればいいのか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、モデルや商品プロデュースなどで活躍する「芦屋セレブ女優」の今堀恵理さんにおすすめのエイジングケアサプリを教えてもらいました。

さらにサプリを選ぶ際に気を付けたいポイントや、口コミで人気のエイジングケアサプリ20選についてもご紹介。

サプリメントの知識をしっかり学んでおけば、スキンケアでは改善できない部分も若々しさを取り戻せるかもしれません。

これからエイジングケアを始めたい人は、是非参考にしてください。

最終更新日:2021年7月12日
この記事を監修したプロフェッショナル
今堀 恵理

今堀 恵理 のプロフィール

一生美人プロデューサー。モデル・タレント。芦屋生まれ芦屋育ちの芦屋セレブ女優。20歳でモデルデビューし、現在も現役で活躍中。Ameba公式ブロガー・17公式ライバーとしても活躍しており、美や食の知識を活かして、商品プロデュースやグルメ本の監修なども行う。TV・雑誌・CM ・インターネットと幅広い媒体で活躍中。ブログ『今堀恵理オフィシャルブログ ハッピーライフ

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エイジングケアとは

頬を両手で包んでいる女性2人

そもそも「エイジングケア」というのは、加齢によって引き起こされる体の衰えをケアすること。主に美容の分野で使われる言葉ですが、老化が原因で起こりやすい体の不調や病気への対策もエイジングケアのひとつです。

年をとっても若々しく健康でいるためには、女性だけでなく男性にもエイジングケアが必要になります。

老化を引き起こす原因は、大きく分けて4つ。

  • 紫外線ダメージ
  • 活性酸素による酸化
  • たんぱく質の糖化
  • ホルモン分泌量の変化

この4つの原因を少しずつ改善していくことが、老化を防ぐ一番の近道といえるでしょう。

サプリメントの役割

指でつまんだ1粒のサプリ

身体の老化を防ぐには、日々の生活習慣の中で少しずつ必要な栄養素を増やしたり蓄積したダメージを改善する必要が。

栄養面ではビタミンCやビタミンE、ポリフェノール類、ミネラルといった栄養素を積極的に摂ることが大切です。

出来れば普段の食事でバランスよく摂取していきたいところですが、忙しい生活の中で完璧な栄養バランスの食事を用意するのは大変。

食事で補えない栄養素を毎日摂り続けるために、エイジングケアに特化したサプリメントを取り入れるのがおすすめです。

エイジングケアにおすすめの成分

皿に並べられた野菜や食材

老化の進行具合や症状によって、体が必要としている栄養素は異なります。パッケージに「エイジングケア」と書いてあるサプリでも、成分を確かめてから購入しないと効果がないかもしれません。

サプリメント選びの前に、まずはエイジングケアに適したサプリの成分を見ていきましょう。

マルチビタミン&マルチミネラル

ビタミンとミネラルはどんな人にも必要な栄養素で、なるべく多くの種類をバランスよく取ることが大切。

ビタミンCやビタミンDのように単体でサプリになっている商品もありますが、それだけ飲んでも有効に働かない可能性があります。

まず複数のビタミンとミネラルが配合された「マルチビタミン」「マルチミネラル」から始めるのがベスト。

これだけでも抗酸化作用が高まり、体に有害な成分を排出する力も得られます。

コラーゲン

美肌成分として取り上げられることの多いコラーゲンですが、実は髪の毛や骨、血管、爪といった部分にも多く含まれているタンパク質の一種。体の30%がコラーゲンでできているとも言われています。

身体のしなやかさや柔軟性、弾力性、伸縮性などに役立つ成分です。

亜鉛

体の中でタンパク質を合成する際に必要な成分。亜鉛自体は体内にもある程度存在しているものの、自然に増えることがないので体外から摂取しましょう。

新しい細胞を作ってくれる成分でもあり、美容業界では肌荒れやニキビの改善に効果があると話題。

そのため多数のメーカーでエイジングケアサプリとして販売されています。

COQ10還元型(コエンザイムQ10)

美容液やコスメでもよく聞く「COQ10還元型(コエンザイムQ10)」は、細胞膜の中で細胞の保護をしてくれる成分。

老化を引き起こす原因となる酸化を防ぐ作用があり、肌の乾燥やシワの予防にアプローチできる成分です。

「COQ10」としか書かれていないサプリもありますが、「還元型」のほうが体に吸収されやすいですよ。

DHA

青魚に含まれる栄養素としておなじみの成分。体の外側ではなく、脳機能を活性化させて脳の老化を防ぐ作用が注目されています。

主な効能は記憶力の改善や認知症予防など。魚を食べる機会が少なく、肉中心の生活をしている人が不足しがちな栄養素です。

レシチン

主に肉や大豆、卵といった食材に含まれる「リン脂質」と呼ばれる成分。体内では脳内の神経伝達物質アセチルコリンを生成し、安定した供給量に整えてくれます。

記憶力・集中力の向上に加えて、生活習慣病の原因となるコレステロール値を改善する働きもあります。

エイジングケアサプリの選び方

野菜の山を前に考えている女性

いいサプリメントと出会うためには、選び方のポイントを知っておくことが大切。口コミで評判がいい商品でも、自分には合わなかったというケースも珍しくありません。

気になるサプリを見つけたら、購入する前に成分表や価格をチェックしておきましょう。

成分

そもそもサプリメントとは、日頃の食生活で不足している栄養素を補うためのもの。薬と違ってすぐに症状が改善されるわけではありませんが、自分の体に必要な成分を見極れば良い効果を得られます。

人によって足りない栄養素は異なるため、まずはどんな症状を改善したいのかしっかり把握してください。

例えばハリや弾力が失われた肌には、コラーゲンがぴったり。シミやくすみが気になる場合はビタミンCやレチノールの含まれたサプリがおすすめです。

商品によってはパッケージに改善できる症状について細かく記載されているため、成分表や記載内容をしっかり見比べて信頼できるものを選びましょう。

コスパ

必要な成分が分かったら、次は価格について。

サプリメントは継続することで徐々に良い影響が出てくるので、最低でも2~3週間は続ける必要があります。

さらに長期間続けることを考えているなら、サプリの価格も要チェック。高い商品は効果もありそうに思えますが、続けるのが難しい価格だと十分な効果が得られないかもしれません。

毎月継続して購入できるように、予算を決めてから選び始めるとスムーズですよ。

安全面

安心して飲めるサプリメントを見極めるためには、商品名や広告だけではなくメーカーや原材料名、配合量まで確認することが大切。

初めてサプリメントを選ぶ際は、以下のポイントにも気を付けてみてください。

  1. 原料・原産地の記載があるか。天然素材でつくられているか。
  2. 成分が単位付きの表記で正確に表示されているか。
  3. 目的に応じて、適切な量の栄養成分がふくまれているか。
  4. 同じ成分で値段が異なる場合、何が違うのか確認する(天然素材のほうが高価)
  5. 個人の口コミ以外で効果を裏付ける根拠があるか。

美容や健康に詳しい今堀さんにも、エイジングケアサプリをどのように選んでいるのか聞いてみました。上記のポイントと併せて参考にしてみてください。

今堀 恵理
①信頼性→体内に入れるものなので、品質のcheckは一番大切にしています。例えば原料の産地や製造工場、販売しているメーカーの信頼性などは最低限調べるようにしています。
②目的に合ったものを選ぶ→アンチエイジングのサプリメントは種類が多いので、自分が求める効果の感じれらるサプリや、エビデンスが取れている商品を選ぶようにしています。

今堀恵理さんおすすめのエイジングケアサプリ

サプリメントは体内に入れるものなので、最初はやはり実際に試した人の感想が気になりますよね。

始めてエイジングケアサプリにチャレンジするという人に向けて、今堀さんがおすすめする商品を2種類ご紹介します。

パーソナライズサプリメントFUJIMI
画像:fujimi.me
プロの
おすすめ
トリコ

パーソナライズサプリメントFUJIMI

初回価格5,378円(税込)
事前に美容分析を行い、栄養バランスを補うためのサプリを5種類ピックアップして届けてくれるサービス。サプリ自体もFUJIMIオリジナルの製品で、全11種類が用意されています。

選び抜かれたサプリは5粒セットで個包装され、1か月分まとめて自宅にお届け。自分に合ったサプリが分からないという人から人気を集めているサービスです。

サプリ利用中は、気になることや体調の変化をFUJIMIコンシェルジュに相談できるサービスも。サプリの組み合わせ変更も気軽に行えますよ。

今堀 恵理
持ち歩きしやすい個包装パッケージが便利。無駄が少ないので助かります

パーソナライズサプリメントFUJIMIの詳細
メーカートリコ
参考価格通常価格:6,912円(税込)
→初回価格:5,378円(税込)
内容量1袋30包(ポーチ付き)
主な成分アスタキサンチン、コラーゲン、フィッシュオイル、L-シスチン、プラセンタ、ピクノジェノール、レスベラトロール、ハトムギ、ビタミンACE、ビタミンB、ビタミンE
摂取目安量1日1包(5粒)
プロの
おすすめ
ビエスト化粧品

NMN9000Rejuing

価格79,200円(税込)
ハーバード大学の研究によって発見された、サーチュイン遺伝子を活性化するサプリ。安全性に関する臨床試験もクリア済みなので、安心して摂取できます。

NMNサプリメントは国内外で多数で遺贈されていて、商品ごとに品質もさまざま。「NMN9000Rejuing」は日本国内のどこよりも商品開発・品質管理を追求した工場で製造されています。

今堀 恵理
ISO9001,GMP認証,FSSC22000を全て取得した工場で生産された安心安全の純国産サプリ。吸収率に拘り、腸で吸収する植物由来の耐酸性カプセルが採用されています。
原料に使用されているのは、純度99%以上の高純度NMNだけ。品質と衛生面に配慮したPTPシートを採用している上、持ち運びにも便利です。1粒でなんと1.5Lの生乳10本分のNMNが含まれているのもポイントです

NMN9000Rejuingの詳細
メーカービエスト化粧品
参考価格79,200円(税込)
内容量21.0g(1粒重量 150mg×60粒)
主な成分ニコチンアミドモノヌクレオチド(国内製造)/結晶セルロ-ス、HPMC、ステアリン酸カルシウム、 二酸化ケイ素、ジェランガム、カラメル色素
摂取目安量1日1〜2粒

おすすめのエイジングケアサプリ20選

ここからは、エイジングケアに適したサプリメント20選をご紹介。

それぞれ成分や効能が異なるため、しっかり見比べて自分に必要なサプリを選びましょう。

セブンセンス プレミアムNMN
画像:amazon.co.jp
1.
7SENSE

セブンセンス プレミアムNMN

価格105,840円(税込)
年齢が気になる世代の健康をサポートする成分として注目され、世界中で研究が進められてるNMN(ニコチンアミド・モノヌクレオチド)を配合したサプリメント。

NMNは人間の細胞の中で自然に作られるビタミンのような物質ですが、加齢とともに生成力が衰えるため外から補う必要が。このサプリには98%以上の高純度を維持するNMNだけが使用されています。

製造方法も化学合成によるものではなく、酵素によるバイオテクノロジーから誕生した自然な製法を採用。高い水準のGMP認証を取得した国内工場で作られているため安心です。

セブンセンス プレミアムNMNの詳細
メーカー7SENSE
参考価格105,840円(税込)
内容量16.0g(213mg×75粒)
主な成分澱粉(国内製造)、NMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド)/HPMC、ショ糖脂肪酸エステル、二酸化ケイ素、着色料(酸化チタン)
摂取目安量1日2~5粒
ディアナチュラ コエンザイムQ10
画像:amazon.co.jp
2.
アサヒグループ食品

ディアナチュラ コエンザイムQ10

価格1,018円(税込)
年齢と共に減少するコエンザイムQ10を90mg使用。さらに健康をサポートする11種類のビタミンも配合されています。

厳選された原料を元に国内工場で生産され、香料・着色料・保存料などは無添加。開けやすいパッケージや飲みやすい粒の大きさなど、毎日続けることを考えて作られたサプリです。

美容を気にする人はもちろん、若々しさを取り戻したい人にピッタリ。1日の目安もたった2粒だけなので、気軽に飲めるのがうれしいですね。

ディアナチュラ コエンザイムQ10の詳細
メーカーアサヒグループ食品
参考価格1,018円(税込)
内容量60粒
主な成分2粒あたり:コエンザイムQ10 90mg /V.C 80mg /V.E 8mg /V.B1 1.0mg /V.B2 1.1mg V.B6 1.0mg / V.B12 2μg / ビオチン 45μg / パントテン酸 5.5mg / ナイアシン 11mg 葉酸 200μg/ β-カロテン 5.4mg
摂取目安量1日2粒
スルフォラファン
画像:amazon.co.jp
3.
リプサ

スルフォラファン

価格1,040円(税込)
スルフォラファンとは、一般の野菜よりも栄養価の高い機能性野菜「ブロッコリー」に微量に含まれている成分。野菜が不足しがちな現代人にとって必要な栄養素です。

食生活の乱れが気になる方、生活習慣が不規則な方におすすめのサプリ。年齢とともに衰えやすい健康サイクルをサポートし、若々しい生活をサポートしてくれます。

国内自社工場で仕入れから品質管理、販売までを一貫して行っているため、品質面も安心。高品質でリーズナブルな点が人気を博し、リピーターも多いサプリメントです。

スルフォラファンの詳細
メーカーリプサ
参考価格1,040円(税込)
内容量15g(250mg×60カプセル)
主な成分2カプセルあたり目安:ブロッコリー末380mg、ブロッコリーエキス20mg(総スルフォラファン10mg)
摂取目安量1日2カプセル
プラセンタサプリメント ハダプラ
画像:amazon.co.jp
4.

モノコーポレーション

プラセンタサプリメント ハダプラ

価格1,580円(税込)
美肌に効果があると言われる豚由来のプラセンタ成分を、1粒に6,500mgも配合。イタリア産の原料の中でも、EU規格(衛生管理基準)に適合したものだけを使用しています。

プラセンタのほかには、グルタミン酸、シスチン、アルギニン、リジンといった19種類のアミノ酸とクコの実、大豆イソフラボン、低分子コラーゲン、低分子ヒアルロン酸、アセロラといった5つの美容成分もバランスよく配合。いつまでもキレイな肌でいたい女性のためのサプリメントです。

パッケージもおしゃれな女性らしい雰囲気で、持ち運びに便利なジッパー付き。外出時にも携帯しやすいデザインがうれしいですね。

プラセンタサプリメント ハダプラの詳細
メーカーモノコーポレーション
参考価格1,580円(税込)
内容量60粒
主な成分2粒(1日分):プラセンタ13,000㎎、アミノ酸、クコの実・大豆イソフラボン・低分子コラーゲン・低分子ヒアルロン酸・アセロラなど
摂取目安量1日2粒
サンテアージュ OX-288
画像:amazon.co.jp
5.
ニナファームジャポン

サンテアージュ OX-288

価格8,400円(税込)
樹齢1,000年を越える千寿オリーブのマイクロバイオータ(微生物)を活用した発酵技術で、「オリーブ葉」「ローズマリー葉」「黒インゲン豆」の3種植物を発酵。それにより生成されたメタボライト(発酵代謝産物)「オキシリア バイオータ」の力で、エイジングケアをサポートしてくれるサプリメントです。

原材料となる植物は品種から産地まで厳選したもので、ポリフェノールやアントシアニンといった健康に役立つ成分が豊富。フランスのバスツール研究所での試験をクリアした原料のみが使用されています。

フランス・パリに本部を置き、美容・健康・栄養に関する研究成果を世界の製薬会社、化粧品企業などに提供している世界抗酸化学会(ISANH)も推奨している商品。購入した人からも「飲み始めてから肌の調子が変わった」「コスパもよくて安心して続けられます」といった声が上がっています。

サンテアージュ OX-288の詳細
メーカーニナファームジャポン
参考価格8,400円(税込)
内容量68.9g(383mg×180粒)
主な成分オキシリア(オリーブ葉抽出物、ローズマリー葉抽出物、黒インゲン豆抽出物)(フランス製造)・グレープシードオイル・デンプン・オリーブオイル/グリセリン・カラギーナン・ミツロウ・グリセリン脂肪酸エステル
摂取目安量1日2回、1回3粒
NMN サプリメント
画像:amazon.co.jp
6.
NUMINOUS

NMN サプリメント

価格3,890円(税込)
NMNの配合量はトップクラスの4,000mg。わずか1粒で125mgのNMNが摂取できる理想のエイジングケアサプリメントです。

原料には厳しい試験に合格した安心の国産素材を使い、高純度99.5%のNMNを実現。1mgあたりの価格もほかのNMNサプリよりリーズナブルで、高品質なのにコスパもいい点が注目を集めています。

サプリ自体はスッと飲みやすい小粒のカプセルタイプ。1日あたり1~2粒を飲むだけで、必要な成分を摂取することができますよ。

NMN サプリメントの詳細
メーカーNUMINOUS
参考価格3,890円(税込)
内容量32カプセル
主な成分β-ニコチンアミドヌクレオチド(国内製造)、酵母(大豆を含む)/ゼラチン、二酸化ケイ素(シリカ)
摂取目安量1日あたり1~2粒
7.
ウエルネスラボ

キレイ・デ・プラセンタ

初回限定価格2,980円(税込)
医療分野でも注目されている「羊膜エキス」と天然成分ヒアルロン酸「臍帯エキス」、そして北海道産の「馬プランセンタ」を同時に摂れる最高級のプラセンタサプリ。

プラセンタエキスは純度100%、羊膜エキスと臍帯エキスもたっぷり220mg配合。馬プラセンタを使用したサプリメントの中ではトップクラスの含有率です。

さらに配合成分だけでなく、製造方法にもこだわりが。プラセンタに含まれる有用成分「グロスファイター(成長因子)」を壊さないよう、医療現場でも使用されている「ラエンネック製法」が採用されています。

品質鮮度を保つために1粒ずつパウチで個包装されているため、必要な分だけ持ち運ぶこともできますよ。

キレイ・デ・プラセンタの詳細
メーカーウエルネスラボ
参考価格通常価格7,800円(税込)
→初回限定2,980円(税込)
内容量1箱30包×5箱
主な成分馬由来プラセンタエキス末、サイタイエキス末、羊膜エキス末、HPMC、カラメル色素
摂取目安量1日あたり1粒程度
アスタキサンチン
画像:amazon.co.jp
8.
DHC

アスタキサンチン

価格1,200円(税込)
アスタキサンチンはエビ、カニ、サケといった生物を赤く彩るカロテノイド色素。ビタミンEの約1,000倍のパワーを秘めた成分です。

原料にはサケなどの体色のもとになっているヘマトコッカス藻を採用。水質、温度など最適なコンディションで管理栽培したものを、新鮮な状態のまま抽出したものがサプリに加工されています。

毎日の食事だけでは補いにくいアスタキサンチンと、アスタキサンチンをサポートするビタミンEを配合。毎日キレイをキープしたい人や、仕事などで目や脳を酷使する人に適したサプリです。

アスタキサンチンの詳細
メーカーDHC
参考価格1,200円(税込)
内容量30粒
主な成分オリーブ油(スペイン製造)/ヘマトコッカス藻色素(アスタキサンチン含有)、ゼラチン、グリセリン、ビタミンE
摂取目安量1日1粒
NMN サプリメント 7500㎎
画像:amazon.co.jp
9.
PURELAB

NMN サプリメント 7500㎎

価格6,980円(税込)
ブロッコリー4,000房、キャベツ28玉分に相当する250mgのNMNをたった2粒で摂取できるサプリメント。NMNの純度も99%と高く、年齢に応じた栄養面のケアをサポートしてくれます。

NMNと相性のいいアスタキサンチンや、厳選成分レスベラトロール、ビタミンA・B2・B6・B12も配合。様々な成分の相互作用で、年齢による美容面や記憶力の衰えを改善することが可能です。

原料の仕入れ方と工場選定、販売までの工程の中で徹底してコストダウンにこだわることで、高品質なのにリーズナブルな価格を実現。毎日続けることで、ハリのある生活をサポートしてくれます。

NMN サプリメント 7500㎎の詳細
メーカーPURELAB
参考価格6,980円(税込)
内容量60粒
主な成分NMN、レスベラトロール、アスタキサンチン、ビタミンA
摂取目安量1日2粒
PURE HADA
画像:amazon.co.jp
10.
Growth canvas

PURE HADA

価格1,500円(税込)
超低分子ヒアルロン酸と50倍濃縮プラセンタを合わせ、ハリとツヤのある肌を目指せるサプリメント。プラセンタはEU規制下の高品質な豚プラセンタを使用したもので、1日で10,000mgを摂取することができます。

ヒアルロン酸の分子量は約2000Da以下。通常のヒアルロン酸より2.6倍も透過速度が速いのが特徴です。さらにヒアルロン酸やコラーゲンの生成を助ける「プロテオグリカン」や、潤いに欠かせない保湿成分「コラーゲン」、ハリと弾力の持続に欠かせない「エラスチン」といったプラス成分もたっぷり配合。

「促す」「満たす」「守る」と3パターンの働きが肌に作用し、オールインワン美容サプリメントとして幅広い肌の悩みを改善してくれます。

PURE HADAの詳細
メーカーGrowth canvas
参考価格1,500円(税込)
内容量31.2g/60粒
主な成分50倍濃縮プラセンタ、超低分子ヒアルロン酸、プロテオグリカン、コラーゲン、エラスチン、ビタミン郡、アスタキサンチン、セラミド、桜の花エキス
摂取目安量1日2粒
ミドリのちから
画像:amazon.co.jp
11.
健やかの杜

ミドリのちから

価格1,230円(税込)
3粒にブロッコリースプラウト250mg、モリンガ150mgを配合。炭水化物やタンパク質に並ぶ“第7の栄養素”と呼ばれる「スルフォラファン」も含まれていて、年齢により衰えた体の不調をサポートしてくれます。

日本有数のブロッコリースプラウト(スルフォラファン)メーカーから原料を取り寄せ、創業36年のGMP、ISOを取得している長野県の工場で製造。こだわりのサポート成分にえらばれたのは、大麦若葉や生姜、デキストリン、イソマルオリゴ糖などの成分です。

「年齢による疲れを感じる」「おなかまわりが気になる」「ミネラルやビタミンが不足しがち」といった悩みを抱えている人におすすめ。体の内側から老化に負けないパワーを生み出せます。

ミドリのちからの詳細
メーカー健やかの杜
参考価格1,230円(税込)
内容量90粒
主な成分ブロッコリースプラウト末(国産)、モリンガ末、ブロッコリースプラウトエキス末(ブロッコリースプラウトエキス、澱粉分解物)、大麦若葉末、イソマルトオリゴ糖粉飴、生姜末 / 結晶セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、セラック、HPC
摂取目安量1日3~6粒
すっぽん物語
画像:daito-web.jp
12.
ダイト

すっぽん物語

初回特別価格1,513円(税込)
見た目を左右する肌の衰えをすっぽん成分の力で改善するサプリメント。100g中にアミノ酸49,010mg、コラーゲン44,300mg相当の成分が含まれています。

特にコラーゲンは、35歳以降から急激に減少し40代からの補給が欠かせない成分。すっぽんにはコラーゲンとエラスチンが豊富に含まれているのですが、「すっぽん物語」に使用されているのは12種類の生薬成分を食べて育った群馬県のブランド「美流すっぽん」から摂れた選りすぐりの成分です。

さらにゴマから鋳造した濃厚ゴマ酢を合わせ、鉄、カルシウム、EPA、DHA、亜鉛などの栄養素もたっぷり。毎日続けることで加齢を気にしない毎日を送れるようになります。

すっぽん物語の詳細
メーカーダイト
参考価格通常価格3,024円
→初回特別価格1,513円(税込)
内容量62粒
主な成分アミノ酸、コラーゲン、エラスチン、鉄、カルシウム、EPA、DHA、亜鉛
摂取目安量1日2粒
賢者のサプリメント AMLA
画像:amazon.co.jp
13.
キロン

賢者のサプリメント AMLA

価格3,150円(税込)
ポリフェノール 40% に規格化された「アムラ」の果実エキスを配合したサプリメント。アムラとはインド地方で摂れるビタミンCやポリフェノールを豊富に含んだ果実で、ハリウッドセレブにも愛されるスーパーフルーツです。

1日の摂取目安量は約2カプセルで、その中に含まれるのは380mg のアムラエキス。ポリフェノールは152mg 以上含まれていて、見た目の若々しさや身体のリズム、健康バランスなどを総合的にサポートしてくれます。

今より健康な体を目指すなら、用法容量を守って12週間以上継続することでより高い効果を期待できますよ。

賢者のサプリメント AMLAの詳細
メーカーキロン
参考価格3,150円(税込)
内容量120カプセル
主な成分アムラエキス(ポリフェノール 40%規格品)、結晶セルロース、ゼラチン
摂取目安量1日あたり1食~2食、1食分目安 2カプセル
naturich NMN 4140mg+CoQ10&11種のビタミン
画像:amazon.co.jp
14.
REDAS

naturich NMN 4140mg+CoQ10&11種のビタミン

価格4,980円(税込)
エイジングケア成分として今話題のNMNを、高純度99.9%以上の精度で配合。1日当たり138mg、ボトル1本分だと4,140mgも含まれています。

さらに吸収効率を高めるために、サビ取りをしてくれるコエンザイムQ10と11種のビタミンもプラス。安心の国内製造で続けやすい価格を実現した商品です。

ナチュリッチのサプリメントは産地・栽培方法・非遺伝子組換えなどにおいて安全性が高いのがポイント。素材も有効成分の濃度が高い原材料を、国内外から厳選して使用しています。

naturich NMN 4140mg+CoQ10&11種のビタミンの詳細
メーカーREDAS
参考価格4,980円(税込)
内容量11.46g(191mg×60粒)
主な成分NMN,コエンザイムQ10/ゼラチン(被膜),V.C,抽出V.E,ナイアシン,パントテン酸Ca,V.B1,V.B2,V.B6,V.A,葉酸,V.D,V.B12
摂取目安量1日2粒
FUWARI
画像:amazon.co.jp
15.
はぐくみプラスMH

FUWARI

価格3,023円(税込)
馬と同等のアミノ酸量を誇る豚プラセンタをたっぷり7,200mg配合しているサプリ。「食べる美容液」とも呼ばれる女性の美容に嬉しい商品です。

プラセンタ本来の栄養素をすべて抽出するために、特殊製法でもある酵素分解法で精製。今まで以上のアミノ酸量を誇る、濃密な純プラセンタを体に取り入れることができます。

セレブや有名モデルにも選ばれているサプリでもあり、2年間で約120万袋の売り上げを達成した実績が。多くの女性の悩みを助けてくれるプラセンタサプリです。

FUWARIの詳細
メーカーはぐくみプラスMH
参考価格3,023円(税込)
内容量90粒
主な成分豚プラセンタエキス末、オリーブ油、米油、エラスチン、コーン胚芽抽出物/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、乳化剤、カカオ色素、抽出ビタミンE、ヒアルロン酸、ヘマトコッカス藻色素(アスタキサンチン含有)
摂取目安量1日3粒~6粒
美 チョコラBB
画像:amazon.co.jp
16.
エーザイ

美 チョコラBB

価格1,473円(税込)
低分子コラーゲン、ビタミンB1・B2・B6、ビタミンC、ナイアシン、パントテン酸、7種の美容成分をバランスよく配合。毎日の生活にハリとツヤをもたらす栄養機能食品です。

ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素。一方ビタミンB6は、タンパク質からのエネルギーの産生と皮膚や粘膜の健康維持を保ってくれます。

低分子コラーゲンは通常のコラーゲンに比べ、分子量が非常に小さくて消化吸収率の高い成分。皮膚の角質層への浸透効果も期待されていて、肌を内側から美に導いてくれるサプリです。

美 チョコラBBの詳細
メーカーエーザイ
参考価格1,473円(税込)
内容量120粒
主な成分コラーゲンペプチド(ゼラチン)、結晶セルロース、V.C、ショ糖脂肪酸エステル、HPMC、ナイアシン、パントテン酸Ca、微粒酸化ケイ素、着色料(二酸化チタン)、V.B6、タルク、グリセリン、糊料(アラビアガム) 、V.B2 、V.B1 、カルナウバロウ
摂取目安量1日3粒
セサミンリッチ
画像:yahoo.co.jp
17.
バウムクーヘン

セサミンリッチ

特別価格3,150円(税込)
黒ゴマに含まれるセサミン・セサミノール・エピセサミン・セサモリンといった有用成分「ゴマリグナン」を余すところなく摂取できるサプリメント。

一般的なセサミンサプリとは異なり、添加物を使わずにゴマリグナンをたっぷり抽出できる伝統的な製法で作られています。

素材として採用されているのは、通常のゴマと比べても6.9倍のゴマリグナンが含まれている無農薬栽培の黒ゴマ。原料から加工まで徹底した環境で作られていることもあり、モニター満足度は92.3%と高評価を記録しています。

セサミンリッチの詳細
メーカーバウムクーヘン
参考価格通常価格4,536円
→特別価格3,150円(税込)
内容量90粒
主な成分食用ごま油 / ゼラチン、グリセリン
摂取目安量1日3粒
ミライラボ 生酵素260+NMN
画像:amazon.co.jp
18.
ミライラボバイオサイエンス

ミライラボ 生酵素260+NMN

価格2,463円(税込)
酵素とは、人間が生きるために重要とされる物質。普段の食事で摂取するビタミンやミネラルを有効に作用させるためにも、十分な酵素が必要です。

「生酵素260+NMN」では野菜・果実・穀物・海藻などの食物を醗酵させ、抽出した260種のエキスをバランスよく配合。さらに美容成分として注目を集めているNMNを配合した「酵素ニュートラシューティカル」と呼ばれる健康食品になっています。

多数の酵素と一緒にNMNを摂取することで、ワンランク上の美を目指せるのがポイント。エイジングケアにも役立つサプリメントです。

ミライラボ 生酵素260+NMNの詳細
メーカーミライラボバイオサイエンス
参考価格2,463円(税込)
内容量27g(450mg×60粒)
主な成分植物発酵エキス末(マルトデキストリン、糖類、野草、果物、野菜、海藻エキス) / ゼラチン、グリセリン、グリセリン、脂肪酸エステル、ミツロウ、ニコチンアミドモノヌクレオチド
摂取目安量1日2粒
飲むエイジングケア AGE-SHUT
画像:amazon.co.jp
19.
日本新薬

飲むエイジングケア AGE-SHUT

価格2,480円(税込)
年齢に応じたエイジングケアをサポートし、いつまでも若々しくありたい人の健康のサポートするサプリメント。数あるハーブや果物の中から、美容と健康を支える成分を含む「マンゴスチン」の成分を配合しています。

マンゴスチンは東南アジアを中心に栽培されている植物で、日本でも高級フルーツとして有名。日差しが強い環境で成長するため、その果皮には紫外線から果実を守るポリフェノール成分が豊富に含まれているのです。

「AGE-SHUT」に使われているのは、マンゴスチンから発見された天然水溶性ポリフェノール「ロダンテノンンB」。製薬会社が開発したサプリとして多数のユーザーから信頼されている商品です。

飲むエイジングケア AGE-SHUTの詳細
メーカー日本新薬
参考価格2,480円(税込)
内容量31粒
主な成分マンゴスチンエキス(水溶性ポリフェノール含有)(国内製造)、食用アマニ油、食用オリーブ油、デキストリン/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、乳化剤、植物レシチン(大豆由来)、フィチン酸
摂取目安量1日1粒
エイジスト インナービューティーサプリメント
画像:amazon.co.jp
20.
MEJ

エイジスト インナービューティーサプリメント

価格11,880円(税込)
MEJの化粧品ブランド「AGEST」から登場したインナービューティーサプリ。キルギス産馬プラセンタと18種類のエイジングケア成分を1日分で900mgも配合しています。

プラセンタに含まれるアミノ酸はコラーゲン、ヒアルロン酸、コンドロイチンの生成に欠かせない美容成分。このサプリでは、ストレスのない大自然の中で贅沢に育った最高品質サラブレッドを原料としています。

馬プラセンタは豚に比べて296倍のアミノ酸を含むこともポイント。安全性も高く、飲み続けることで肌トラブルの原因に有効成分が届きます。

エイジスト インナービューティーサプリメントの詳細
メーカーMEJ
参考価格11,880円(税込)
内容量1包4粒×30包入り
主な成分馬プラセンタエキス末、サメ軟骨エキス末(サメ軟骨、デキストリン)、コラー ゲンペプチド、ムコ多糖タンパク複合体(デルマタン硫酸含有)、アムラエキス末、亜鉛含有酵母、ヒアルロン酸、ガラクトオリゴ糖液糖粉末/グリシン、結晶セルロース、V.C、L-プロリン、L-グルタミン、ステアリン酸Ca、パントテン酸 Ca、L-シスチン、V.B1、V.B2、V.B6、セラック、葉酸、カルナウバロウ、V.B12
摂取目安量1日1包

エイジングケアサプリを飲むタイミング・注意点

サプリメントを飲む女性

サプリメントを購入したら、裏面に記載されている用法・容量を要チェック。きちんと守らないと吸収率が減ってしまうこともあります。効果を高めるためにも、基本の飲み方を覚えておきましょう。

なるべく水で飲む

コーヒー、お茶、紅茶などに含まれるカフェインやタンニンは、サプリメントの栄養素と結合して吸収を妨げる成分。

できれば水かぬるま湯で薬と同じように飲んでください。

食後、もしくは食事の最中に飲む

ほとんどのサプリメントは、食後に飲むよう指定されています。

もし忘れそうなら、食事の途中で飲んでもOK。1日2~3回に分けて飲むので、外出の際も忘れずにサプリを携帯していきましょう。

食事と一緒に摂取しないと吸収しない成分もあるため、例えば朝ご飯を抜いてサプリだけで済ませるのはもったいない飲み方といえるでしょう。

食事をきちんととる

サプリメントを飲んでいるからといって、食事をおろそかにするのはNG。

できる限り栄養が不足しないよういつも通りの食事を心がけてください。

エイジングケアサプリに関するよくある質問

錠剤やカプセル

薬と併用しても大丈夫ですか?

かかりつけの医師と相談してください

サプリメントは食品なので基本的には安全ですが、中には薬との相性が悪いものもあります。どのサプリなら安心して飲めるのか、事前に医師と話し合ってください。

1度に何種類も飲んでいいですか?

基本的には大丈夫です

足りない栄養を補うことが目的なので、2~3種類のサプリを併用しても問題ありません。成分が重複していると摂りすぎてしまう恐れがあるので、飲みたいサプリの成分表を見ながら1日に摂取するべき目安量を計算して摂取してください。

副作用はありますか?

ありません

サプリメントは一般の食品と同じ扱いなので、副作用が出ることはほとんどありません。ただし体の調子によっては合わない成分があるので、サプリで不調になったことのある方やアレルギーのある方は気を付けてください。

まとめ:おすすめのエイジングケアサプリ比較一覧表

今回紹介したおすすめのエイジングケアサプリを一覧にまとめました。

人によって老化の進行具合は異なるため、肌や体調の衰えやが気になる前に予防として飲むという人も。

成分や価格を比較して、自分に合ったサプリを見つけてくださいね。

プロおすすめプロおすすめ1234567891011121314151617181920
商品画像
商品名NMN9000RejuingパーソナライズサプリメントFUJIMIセブンセンス プレミアムNMNディアナチュラ コエンザイムQ10スルフォラファンプラセンタサプリメント ハダプラサンテアージュ OX-288NMN サプリメントキレイ・デ・プラセンタアスタキサンチンNMN サプリメント 7500㎎PURE HADAミドリのちからすっぽん物語賢者のサプリメント AMLAnaturich NMN 4140mg+CoQ10&11種のビタミンFUWARI美 チョコラBBセサミンリッチミライラボ 生酵素260+NMN飲むエイジングケア AGE-SHUTエイジスト インナービューティーサプリメント
価格79,200円(税込)通常価格:6,912円(税込)
→初回価格:5,378円(税込)
105,840円(税込)1,018円(税込)1,040円(税込)1,580円(税込)8,400円(税込)3,890円(税込)通常価格7,800円(税込)
→初回限定2,980円(税込)
1,200円(税込)6,980円(税込)1,500円(税込)1,230円(税込)1,513円(税込)3,150円(税込)4,980円(税込)3,023円(税込)1,473円(税込)通常価格4,536円
→特別価格3,150円(税込)
2,463円(税込)2,480円(税込)11,880円(税込)
メーカービエスト化粧品トリコ7SENSEアサヒグループ食品リプサモノコーポレーションニナファームジャポンNUMINOUSウエルネスラボDHCPURELABGrowth canvas健やかの杜ダイトキロンREDASはぐくみプラスMHエーザイバウムクーヘンミライラボバイオサイエンス日本新薬MEJ
内容量21.0g(1粒重量 150mg×60粒)1箱30包(ポーチ付き)16.0g(213mg×75粒)60粒15g(250mg×60カプセル)60粒68.9g(383mg×180粒)32カプセル1箱30包×5箱30粒60粒31.2g/60粒90粒62粒120カプセル11.46g(191mg×60粒)90粒120粒90粒27g(450mg×60粒)31粒1包4粒×30包入り
主な成分ニコチンアミドモノヌクレオチド(国内製造)/結晶セルロ-ス、HPMC、ステアリン酸カルシウムなどアスタキサンチン、コラーゲン、フィッシュオイル、L-シスチン、プラセンタ、ピクノジェノールなど澱粉(国内製造)、NMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド)/HPMC、ショ糖脂肪酸エステルなど2粒あたり:コエンザイムQ10 90mg /V.C 80mg /V.E 8mg /V.B1 1.0mg /V.B2 1.1mg V.B6 1.0mg / V.B12 2μg / ビオチン 45μg / パントテン酸 5.5mgなど2カプセルあたり目安:ブロッコリー末380mg、ブロッコリーエキス20mg(総スルフォラファン10mg)2粒(1日分):プラセンタ13,000㎎、アミノ酸、クコの実・大豆イソフラボン・低分子コラーゲンなどオキシリア(オリーブ葉抽出物、ローズマリー葉抽出物、黒インゲン豆抽出物)(フランス製造)などβ-ニコチンアミドヌクレオチド(国内製造)、酵母(大豆を含む)/ゼラチン、二酸化ケイ素(シリカ)など馬由来プラセンタエキス末、サイタイエキス末、羊膜エキス末、HPMC、カラメル色素などオリーブ油(スペイン製造)/ヘマトコッカス藻色素(アスタキサンチン含有)、ゼラチン、グリセリンなどNMN、レスベラトロール、アスタキサンチン、ビタミンA50倍濃縮プラセンタ、超低分子ヒアルロン酸、プロテオグリカン、コラーゲン、エラスチン、ビタミン郡などブロッコリースプラウト末(国産)、モリンガ末、ブロッコリースプラウトエキス末などアミノ酸、コラーゲン、エラスチン、鉄、カルシウム、EPA、DHA、亜鉛アムラエキス(ポリフェノール 40%規格品)、結晶セルロース、ゼラチンNMN,コエンザイムQ10/ゼラチン(被膜),V.C,抽出V.E,ナイアシン,パントテン酸Caなど豚プラセンタエキス末、オリーブ油、米油、エラスチン、コーン胚芽抽出物/ゼラチン、グリセリンなどコラーゲンペプチド(ゼラチン)、結晶セルロース、V.C、ショ糖脂肪酸エステル、HPMC、ナイアシンなど食用ごま油 / ゼラチン、グリセリン植物発酵エキス末(マルトデキストリン、糖類、野草、果物、野菜、海藻エキス)などマンゴスチンエキス(水溶性ポリフェノール含有)(国内製造)、食用アマニ油、食用オリーブ油など馬プラセンタエキス末、サメ軟骨エキス末(サメ軟骨、デキストリン)、コラー ゲンペプチドなど
摂取目安量1日1〜2粒1日1包(5粒)1日2~5粒1日2粒1日2カプセル1日2粒1日2回、1回3粒1日あたり1~2粒1日あたり1粒程度1日1粒1日2粒1日2粒1日3~6粒1日2粒1日あたり1食~2食、1食分目安 2カプセル1日2粒1日3粒~6粒1日3粒1日3粒1日2粒1日1粒1日1包
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エイジングケアサプリの関連記事はこちら

今回挙げた商品以外にも、美容に役立つサプリメントは数多くあります。

またエイジングケアに役立つ化粧品なども紹介しているので、気になる方は以下の記事もチェックしてみてくださいね。

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